أفضل الوصفات

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

اعتاد الكثير منا على شراء لحم الخنزير في محلات السوبر ماركت الحديثة أو محلات الجزارة ، ولكن في المنزل يمكنك صنع منتج أكثر صحة وطبيعية دون امتلاك أي موهبة خاصة أو خبرة في الطهي. كلاسيكيات أو ابتكار لحم الخنزير منتج مصنوع من قطع اللحم مع إضافة الملح والتوابل ، والتي ستخضع لمزيد من المعالجة:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

بغض النظر عن مدى شعبية اللحوم المدخنة الجاهزة والنقانق وغيرها من منتجات اللحوم المصنعة في المصنع والموصى بها ، فإن المأكولات المنزلية الشهية لن تنفد أبدًا وستلبي دائمًا "المعايير والمتطلبات الصارمة" لعائلتك. زعيم سوق اللحوم إذا قمت باستطلاع رأي غالبية زوار محلات السوبر ماركت والأسواق حول موضوع اللحوم الحمراء الأكثر شعبية في كل من روسيا والعديد من البلدان الأخرى ، فإن لحم الخنزير سيأخذ المركز الأول بهامش كبير في عدد الأصوات

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

طبق إفطار رائع يمكن تحضيره في دقائق. انه ضروري - 300 جرام جبن قريش - 10-12 ش. ملاعق كبيرة من الدقيق - 2 بيض - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق القشدة الحامضة - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من السكر - 0.5 ملاعق صغيرة من صودا الخبز - ملح تعليمات الخطوة 1 يحب الجميع تقريبًا عجينة الخثارة ، ولكن ليس من السهل دائمًا تكوين منتجات منها

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

القلي هو عملية طهي وسيطة ، والغرض منها هو تنعيم الخضار وتحسين صفاتها الحسية. قواعد التحمير بسيطة للغاية ، لكن لا ينبغي تجاهلها. بعد كل شيء ، يعتمد المظهر النهائي والذوق والرائحة للطبق الرئيسي على مدى كفاءة تنظيم هذه العملية. أول شيء يجب ملاحظته هو أن اللون البني ليس مرادفًا للقلي ، لأنه لا يعني تكوين قشرة بنية ذهبية على سطح الطعام

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

Chebureki هو طبق منغولي لذيذ ، بعيد كل البعد عن العجاف. نحن نقدم طريقة مجربة للتحضير البسيط للفطائر ، والتي من أجلها يضاف القليل من الفودكا إلى العجين ، ومن ثم يتم طحنها بشكل مميز ، وتكون الفطائر غنية. انه ضروري للاختبار: - دقيق قمح ممتاز - 400 جم ؛ - ماء - 200 مل ؛ - فودكا - 1 ملعقة كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لقد تعلم الناس منذ فترة طويلة أن يلفوا الطعام ببعضهم البعض ، أي بشكل لفات. قبل عصرنا بوقت طويل ، كان يمكن للمرء أن يجد في بعض كتب الطهي وصفات لأطباق تشبه لفائف اللحوم. رغيف لحم لطاولة الأعياد رولات الطبخ الحديثة محضرة من جميع أنواع المنتجات

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يعد تذوق الخضار الطازجة والمطبوخة بشكل مثالي أحد ملذات الحياة العظيمة ، ولا يقل أهمية عن الخضروات التي تعتبر جزءًا أساسيًا من نظام غذائي صحي. للحصول على الفوائد الغذائية الكاملة ، قم بطهي الخضار في أسرع وقت ممكن بعد شرائها ، حيث يساعد ذلك ليس فقط في الحفاظ على النكهة ولكن أيضًا على العناصر الغذائية القيمة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

جذر الزنجبيل هو هدية فريدة من نوعها من الطبيعة ، والتي تستخدم منذ فترة طويلة كتوابل وشهية وعلاج للوقاية من الأمراض وعلاجها. المنتج غني بالأحماض الأمينية ، وهو ساحر حقًا: عند تناوله بشكل صحيح ، فإنه يعزز المناعة ، ويحارب ارتفاع ضغط الدم ، ويساعد القلب والأوعية الدموية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يعتبر القرنبيط من الخضروات الرائعة ، لأنه مخزن حقيقي للمواد الأساسية للجسم. من منتج قيم ، يمكنك إعداد العديد من الوجبات الخفيفة اللذيذة والسلطات والدورتين الأولى والثانية ؛ تستخدم للحشوات والأقنعة التجميلية والحقن الطبية والكمادات. يعتبر القرنبيط للمرأة اكتشاف حقيقي ، لأنه يساعد في الحفاظ على الصحة والجمال

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كبد الدجاج منتج غني بالفيتامينات والمعادن ولذيذ ولذيذ. ولكن حتى الطعام الشهي يمكن أن يفسد من خلال التلفيق الخاطئ. إذا كنت تعرف كيفية طهي كبد الدجاج بحيث يصبح طريًا وعصيرًا ، يمكنك دائمًا تدليل نفسك وأحبائك بطبق رائع. سيكون شراء منتج عالي الجودة من بين عوامل النجاح الرئيسية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

غالبًا ما يُدرج خبراء التغذية الموز في نظام غذائي صحي. يمكن تفسير شعبية الفواكه الاستوائية بسهولة من خلال التوافر والذوق اللطيف لللب العطري والتركيب الفريد للمنتج. الفواكه تزيد من الهيموغلوبين ، وتجدد نقص البوتاسيوم ، وتقوي قوة الذكور. من المهم لأتباع نظام غذائي صحي معرفة ما هو جيد بالنسبة للموز وما إذا كان يمكن أن يضر الجسم

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكن شراء بطارخ بولوك المعلب من محل البقالة ، ولكن لا شيء يضاهي المنتجات المصنوعة منزليًا. إذا تمكنت من الحصول على مواد خام عالية الجودة ، فمن الجيد تحضيرها للاستخدام المستقبلي واستخدامها في الصلصات والسلطات والمعكرونة والأطباق الأخرى. كيفية التعامل بشكل صحيح مع بطارخ بولوك لتحضير وجبة خفيفة صحية ولذيذة ، فإن الخيار الأفضل هو الحصول على أسماك حية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الصقيع يجعل الكيك الحلو ألذ وأكثر جاذبية ، ويزيد أيضًا من العمر الافتراضي للسلع المخبوزة. يتم استخدام المنتج شبه النهائي للنقوش والزخرفة وتغطية الجزء العلوي والجوانب من الحلويات كليًا أو جزئيًا. يجب أن يكون الطلاء سهل التطبيق على المخبوزات ويتصلب

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

مرق اللحم البقري المطبوخ في المنزل هو طعام شهي حقيقي يمكن أيضًا تخزينه لفترة طويلة في حاوية معقمة. ستصبح حساء شحم الخنزير وجبة خفيفة قائمة بذاتها ، ومخزونًا استراتيجيًا للرحلات الخارجية ، ومكونًا في الأطباق الساخنة والباردة. في الوقت نفسه ، يتم تحضير الحساء محلي الصنع بكل بساطة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الفطر حشوة لذيذة ومرضية للفطائر. تتناسب بشكل جيد مع الخضار والأعشاب واللحوم وأنواع مختلفة من العجين. لذلك ، يمكن لعشاق هدايا الغابة تغيير وصفات الخبز في كل مرة وإسعاد أنفسهم وأحبائهم بأذواق جديدة. لكي تنجح الفطائر ، من المهم اختيار مواد خام عالية الجودة وإعداد الحشوة بشكل صحيح

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكن تقديم شرائح اللحم البقري المخبوزة بالفرن مع وجبة يومية أو عشاء احتفالي. ستصبح اللحوم النضرة والعطرية مصدر فخر للطهي. لإرضاء عائلتك وضيوفك بطبق لذيذ حقًا ، من المهم اختيار وإعداد اللحم البقري المناسب. كيفية اختيار اللحم لشريحة لحم العصير وفقًا للوصفة الكلاسيكية ، يتم تحضير شريحة لحم من لحم بقري تندرلوين

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

سمك البايك هو سمكة قليلة الدهن ، لذلك يمكن أن تكون شرحات منه جافة وعديمة الطعم. لمنع حدوث ذلك ، من المهم اختيار المواد الخام عالية الجودة وإعداد أطباق البايك بشكل صحيح. يُضاف شحم الخنزير أو القشدة الحامضة أو الخضار أو غيرها من المكونات إلى اللحم المفروم ، مما يمنحه طراوة وعصارة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

النقانق في الخليط هي وجبة خفيفة لذيذة وسريعة تناسب كل يوم ولحفل الإجازة. بعد القلي ، يتحول الخليط إلى قشرة مقرمشة ويسمح لك بالحفاظ على كل عصارة النقانق. إضافات مختلفة للبقسماط والعجين تضفي على الأطباق طعمًا حارًا. للراحة ، يمكنك استخدام العصي والأسياخ ، ثم تحصل على كلب ذرة كلاسيكي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كعك رودي محلي الصنع عبارة عن معجنات غير معقدة ستصبح مصدر فخر للطاهي ورمزًا للراحة الحقيقية. الوصفات البسيطة للفطائر المخبوزة في الفرن تعمل بشكل جيد حتى للطهاة المبتدئين. يمكنك تنويع الحلويات بالبهارات والصقيل والقشدة والمربى وغيرها من الإضافات

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

غالبًا ما يكون البطيخ أغلى ثمناً من البطيخ. في بعض الأحيان تسبب هذه الحقيقة حيرة حقيقية بين المشترين. اتضح أن السعر النهائي للبطيخ والبطيخ يتأثر بعدة عوامل في آن واحد. تعليمات الخطوة 1 إذا زرعت البطيخ على هكتار واحد من الأرض والبطيخ على الآخر ، فعندئذٍ في ظل نفس الظروف بالضبط ، سيكون محصول البطيخ أقل بثلاث إلى أربع مرات من البطيخ

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

فاسولادا هو حساء يوناني شهير ولذيذ. كما في حالة البرش لدينا ، هناك الكثير من الخيارات لصنع هذا الحساء. نلفت انتباهك إلى أحدهم - هذا الحساء مناسب حتى للصيام. انه ضروري - 400 غرام من الفاصوليا البيضاء ؛ - 100 غرام زيتون - 3 بصل - 2 جزر - 2 طماطم - 1 ساق من الكرفس

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

سيحظى حساء الفاصوليا اللذيذ بجنون بتقدير خاص من قبل عشاق البقوليات. ليس من الصعب والممتع التحضير. انه ضروري - 1.5 لتر مرق - 200 جرام فول - 1 جزرة كبيرة - 2 طماطم وسط - 2 قطعة. بصل - 1 فلفل أحمر - 200 غ من البروكلي أو الملفوف العادي - 70 جرام فاصوليا خضراء - 3 فصوص ثوم - الخضر - ملح - فلفل تعليمات الخطوة 1 نقع الفاصوليا في ماء بارد لعدة ساعات ، ثم صفي الماء ، واسكبيها في الماء العذب واطهيها على نار خفيفة حتى تنضج ، لمدة ساعة تقري

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

حساء الفاصوليا ليس فقط لذيذًا ومغذيًا ، ولكنه أيضًا صحي جدًا ، لأن المكون الرئيسي لطبقنا - الفاصوليا - يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والعناصر النزرة والفيتامينات والأحماض الأمينية انه ضروري - 2 ملعقة كبيرة. فصولياء بيضاء - 4 حبات جزر صغيرة - 2 بصل - 1 ساق كرفس - 1 ملعقة كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

حساء الفاصوليا هو طبق مغذي وصحي ، ولكن نادرا ما تدلل العديد من ربات البيوت أحبائهن به ، دون أن يكون لديهن وقت للطهي لفترة طويلة. يمكن للطهي البطيء والفاصوليا المعلبة المساعدة في تقليل الوقت إلى الحد الأدنى والحصول على حساء الفول اللذيذ. انه ضروري - لحم الخنزير - 0

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

من حيث محتوى البروتين ، الفاصوليا قريبة من اللحوم والأسماك ، لذلك لا غنى عنها أثناء الصيام وفي التغذية الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، فقد لوحظ أن له خصائص مهدئة. تحتوي الفاصوليا تقريبًا على جميع العناصر الضرورية للنشاط الحيوي للجسم. يحتوي على العديد من الأحماض والفيتامينات C ، B2 ، B6 ، PP ، بالإضافة إلى الكاروتين والنحاس والزنك والحديد

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

إذا كنت لا تريد العبث بإعداد كعكة أنثل التقليدية ، فهذه الوصفة مناسبة تمامًا. الجهود قليلة هنا ، والنتيجة مذهلة! انه ضروري بسكويت السكر - 500 غرام ، زبدة - عبوة واحدة ، حليب مكثف مسلوق - علبة واحدة ، شوكولاتة - 1 بار ، حليب - 3-4 ملاعق كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يعتبر تقطيع لحم الصدر مثاليًا ليس فقط للاحتفال بالعيد ، ولكن أيضًا للطاولة العادية اليومية. يستبدل بشكل مثالي النقانق المشتراة ويتفوق عليها في الذوق والتركيب الطبيعي. انه ضروري بريسكيت - 2 قطعة ؛ ماء - 1 لتر ؛ توابل اللحوم - 1/2 كيس ؛ الفلفل - 10 قطع ؛ أوراق الغار - 2 قطعة ؛ ملح - 3 ملاعق كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يعتبر النظام الغذائي القائم على الحنطة السوداء والكفير من أبسط الأطعمة وأكثرها فعالية. بمساعدتها ، يمكنك التخلص بسرعة من الوزن الزائد وتطهير الجسم بلطف من المواد الضارة والسموم. لمدة أسبوع من النظام الغذائي ، من الممكن أن تفقد ما يصل إلى 8 كيلوغرامات

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعتبر عجينة الشو الخفيفة هذه مثالية لوليمة الأعياد وحفلة شاي عائلية عادية. مزيج من الكريمة المخفوقة و lingonberry يعطي الكريم حموضة لطيفة. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك استخدام أنواع التوت الأخرى للحلوى: الفراولة ، والتوت ، والعنب البري ، إلخ. انه ضروري لعمل العجين:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لطهي طاجن الجبن في طباخ بطيء ، يتطلب الأمر الحد الأدنى من المكونات والوقت. اتضح أن الطبق جيد التهوية وعصير وعطاء. بدلاً من الدقيق ، يُنصح باستخدام السميد. تزيين الكسرولة بالفواكه والمكسرات والزبيب والمربى. انه ضروري - بيض - 4 قطع ؛ - الكفير - كوب

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

حلقات الجوز المقرمشة سوف تروق لكل من البالغين والأطفال. ستجمع رائحة الحلوى الطازجة جميع أفراد الأسرة معًا لتناول الشاي. وصفة صنع ملفات تعريف الارتباط بالمكسرات بسيطة للغاية ولا تستغرق الكثير من الوقت. انه ضروري طحين - 400 جم ؛ صفار البيض - 4 قطع ؛ سكر - 250 جم ؛ زبدة - 200 جم ؛ فول سوداني - 150 جم ؛ سكر الفانيليا - 1/4 كيس ؛ ملح - 1/4 ملعقة صغيرة ملح؛ فتات الحلويات - اختياري

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

عجين الفطير رقيق وجيد التهوية. الخبز المحشو بلحم الخنزير والجبن سهل التحضير وسيكون مفيدًا في زيارة غير متوقعة. لتوفير الوقت ، من الممكن استخدام عجين الفطير الجاهز. انه ضروري للاختبار: - زبدة - 200-300 جرام ؛ - دقيق -150 جرام ؛ - ماء - كوب

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كرات الجبن المقلية سهلة التحضير وتتناسب مع كل من طاولة الأعياد والمائدة اليومية. هذه الوجبة الخفيفة المقرمشة سوف تروق لكل من البالغين والأطفال. في 15 دقيقة من قطعة صغيرة من الجبن ، يمكن تحضير طبق كامل من البالونات اللذيذة. انه ضروري - جبن - 200 جرام ؛ - بيض (بروتينات) - 3 قطع ؛ - دقيق أو فتات الخبز ؛ - الزيت النباتي - يعتمد الحجم على الطبق المختار

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

مقبلات حارة مصنوعة من صدور الدجاج الطرية مناسبة للوجبات اليومية والوليمة الاحتفالية. تسمح لك تقنية الطهي بالحفاظ على عصارة اللحم ، وتضيف التوابل الحماسة والتوابل إلى الطبق. انه ضروري - صدر دجاج - قطعة واحدة أو فيليه - قطعتان ؛ - ثوم - رأس واحد ؛ - البهارات والملح والخردل - بناءً على تفضيلات الذوق

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يعتبر الآيس كريم من الأطعمة عالية السعرات الحرارية وهو ممنوع في معظم الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن. ومع ذلك ، يمكنك استخدام وصفة بسيطة لعمل حلوى باردة قليلة الدسم في المنزل. لتحضير آيس كريم دايت ، يتطلب الأمر حدًا أدنى من المكونات والوقت ، وسوف يروق الطبق لكل من الأشخاص الذين لا يتبعون حمية غذائية وفقدان الوزن انه ضروري زبادي قليل الدسم أو قليل الدسم - 400 جرام ؛ بيض - قطعتان عصير ليمون - 2-3 قطرات ؛ التحلية - حسب الرغبة التوت أو الكاكاو - اختياري

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الشاورما طبق شرقي بطعم حار ولاذع. من السهل تحضير مثل هذه المقبلات في المنزل ، بينما يمكن تغليف أي منتجات بخبز البيتا ، بناءً على تفضيلات الذوق الفردية. وفقًا للوصفة المقترحة ، فإن الشاورما عطرة وطعم حار وعصير. انه ضروري - خبز عربي رقيق - 3 قطع ؛ - دجاج - 500-800 جرام ؛ - سلطة خضراء - حسب الرغبة ؛ - خيار مخلل - 6 خيار أو 3 عادي ؛ - جزر كوري - حسب الرغبة ؛ - طماطم - قطعتان ؛ - مايونيز - حسب الرغبة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعتبر وصفة الكعك المخبوزة في الميكروويف مثالية لوجبة إفطار احتفالية في السرير. يمكنك إرضاء أحبائك بطعم الشوكولاتة للحلوى في 8 مارس ، 23 فبراير ، عيد ميلاد ، عيد الحب. يستغرق صنع الكيك الحد الأدنى من الوقت ولا يتطلب الكثير من المكونات. انه ضروري لعمل العجين:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الطبخ فن كامل يتطلب الصبر والممارسة ومعرفة الحيل المختلفة. يمكن أن تنشأ صعوبات أثناء تحضير الأطباق ، والتي يمكن التعامل معها بسهولة بمساعدة نصائح الطهي. تعليمات الخطوة 1 يعتبر البيض المسلوق من أكثر عناصر الإفطار شعبية. لكن تنظيفها صعب ويستغرق وقتًا طويلاً

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

منذ وقت ليس ببعيد ، كان يطلق عليه ببساطة "البرقوق البري" وكان يُنظر إليه بتنازل حول مذاقه. في الواقع ، هذا هو سلف جميع أصناف البرقوق الموجودة حاليًا ، لكن اهتمام المهندسين الزراعيين المعاصرين لم ينجذب إلى هذا ، ولكن بسبب الخصائص اللامحدودة لبرقوق الكرز ، والتي تسمح باختياره مرارًا وتكرارًا

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تشتكي العديد من ربات البيوت من أن الجزر الجميل والعصير للحصاد الجديد نادرًا ما "ينجو" حتى العام المقبل ، وإذا "نجوا" ، فإنهن يكتسبن في معظم الحالات مظهرًا غير قابل للتسويق تمامًا. كيف تخزن الجزر بشكل صحيح حتى لا تتلف بسبب التعفن ولا تجف ولا تصبح فريسة للآفات؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى اختيار أنواع الجزر الأنسب للتخزين طويل الأجل

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

السلطات الخفيفة لذيذة وصحية. ما عليك سوى مجموعة معينة من المكونات والقدرة على تقطيعها. لذلك ، فإن تحضير هذه السلطات لن يستغرق سوى القليل من الوقت والجهد. علاوة على ذلك ، حتى الرجل الذي سيرضي امرأته بلا شك مع علاج خفيف ولذيذ في 8 مارس يمكنه صنعها

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

بدأ الناس في أكل الجزر الأسود واستخدامه كنبات طبي في العصور الوسطى ، وخاصة في جنوب غرب أوروبا. في قارات مختلفة ، تم تسمية محصول الجذر بشكل مختلف - الجزرة السوداء ، القرع ، الجذر الحلو أو الأسود (يجب عدم الخلط بينه وبين الجذر الأسود - نبات سام) ، والماعز ، والماعز ، والجذر الإسباني الحلو ، إلخ

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

مجموعة متنوعة من المحاصيل الجذرية تجعل المشترين الأكثر خبرة يفكرون في الاختيار. من الصعب تحديد فائدة الجزر فقط من خلال مظهره ، لكن بعض العلامات المرئية يمكن أن تعطيك فكرة أفضل عن طعم الخضروات الجذرية. تعليمات الخطوة 1 تفضل الجزر المزروع محليًا

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يعتبر مبروك الدوع أكثر أنواع أسماك المياه العذبة شيوعًا. لكن كم هي لذيذة إذا تم طهيها بشكل صحيح! على سبيل المثال ، قم بقلي الكارب حتى يصبح مقرمشًا أو خبزه في الفرن مع الثوم والقشدة الحامضة. انه ضروري - الشبوط؛ - الكريمة الحامضة؛ - ثوم؛ - الخل أو عصير الليمون

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعتبر "سيزر" واحدة من أكثر السلطات شعبية. اخترعها طاهٍ إيطالي من أبسط المنتجات (الجبن ، الخس ، الصلصة والخبز المحمص منزلي الصنع). اليوم ، يقوم الكثير من الناس بإعداد عدة إصدارات من سلطة القيصر. يضاف الدجاج المسلوق أو المدخن أو لحم الخنزير المقدد أو الجمبري أو غيرها من الأطعمة إلى وصفته

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

سمك البايك هو سمكة لذيذة للغاية ، على الرغم من أنها تحتوي على الكثير من العظام. لذلك ، من الجيد خبزها في الفرن. وإذا قمت بحشوها أيضًا ، فستحصل على طبق احتفالي. انه ضروري - رمح - بصلة؛ - بيضة؛ - ليمون؛ - زبدة؛ - توابل - التوت البري؛ - الخضر - ملح وفلفل

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

وصفات كباب الدجاج غير العادية هي ، أولاً وقبل كل شيء ، تتبيلة معطرة ومعقدة للكباب. يمكن تتبيل الدجاج باللهجات التايلاندية أو المغربية أو الشرقية. هناك العديد من أطباق الدجاج في المطبخ المتوسطي والآسيوي. وصفاتهم مليئة بالتوابل والبهارات والقطع وعصائر الفاكهة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الصلصة ، التي تقدم مع البايك ، ستكمل الطبق بنكهات النكهة. عند تحضيره ، عادة ما يتم استخدام مرق الكريمة أو السمك ، على الرغم من وجود وصفات أصلية جدًا للصلصات مع إضافة الفطر المخلل والخضروات والفواكه والتوت وحتى الحمضيات. كلاسيك وايت بايك صوص هذه الوصفة البسيطة هي واحدة من أكثر الوصفات شيوعًا وهي مصنوعة من الأطعمة الشائعة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كعك الجبن الطري مع حشوة اللبن الرائب لذيذ. يمكنك طهيها ليس فقط لتناول الإفطار ، ولكن أيضًا على الطريق - كوجبة سريعة. انه ضروري 250 مل من الكفير ، 0.5 ملعقة صغيرة الصحراء ، 0.5 ملعقة صغيرة ملح البحر ، 0.5 ملعقة صغيرة صودا الخبز، 150 غرام جبن 300 جرام من دقيق القمح بالإضافة إلى القليل من الغبار ، 400 غرام من الجبن ، 3 صفار ، 50 جرام من الزبدة بعض الفلفل المطحون نصف حفنة من الشبت ، نصف حفنة من البصل الأخضر ، زيت نباتي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

روتي هم من أقارب خبز الشباتي الهندي. تم إحضار هذه الكعك إلى سورينام من قبل مهاجرين من إندونيسيا ، ومن سورينام جاؤوا إلى هولندا. معطر ، طري ، محشو - يمكن تقديم هذه الكعك على الغداء ، ويمكنك تناولها بهذه الطريقة. انه ضروري - 400 غرام دقيق - 250 غرام من الحمص المعلب ؛ - 250 مل من الماء ؛ - 100 مل من الزيت النباتي ؛ - 2 فص ثوم - 1 ملعقة صغيرة من الكمون ومسحوق الخبز ؛ - قليل من الملح

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

بيتا هو خبز دائري لطيف ، مسطح. لخبزها ، استخدم الدقيق الأبيض أو البني المطحون ناعما. تحظى بيتا بشعبية كبيرة في بلدان الشرق الأوسط وعلى ساحل البحر الأبيض المتوسط. يمكن استخدام بيتا بدلاً من الخبز العادي ، أو يمكنك لف الحشوة فيه. انه ضروري - 5 ملاعق كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

بيتا خبز دائري ، مسطح ، خالي من الخميرة. يتم تحضير العجين من دقيق القمح الممتاز ودقيق ورق الجدران. يمكن استخدام البيتا كخبز عادي أو كقاعدة للوجبات الخفيفة أو السندويشات. وصفة الخبز بسيطة للغاية. ستتطلب عملية الطهي بعض المهارة والوقت. انه ضروري 500 غرام دقيق القمح 7 غرام خميرة جافة (كيس واحد) 1 ملعقة طعام زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة ملح 250 مل ماء تعليمات الخطوة 1 إذابة الخميرة في ماء دافئ

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يستخدم الناس الخبز للطعام منذ العصور القديمة. اليوم ، يمكن شراء هذا المنتج بسهولة من أي محل بقالة. في السابق ، كانت المضيفة تخبز الخبز بمفردها - في فرن روسي. إذا لزم الأمر ، يمكنك بالطبع طهي هذا المنتج بيديك اليوم. من حيث المبدأ ، فإن الإجابة على السؤال عن كيفية خبز الخبز محلي الصنع في الفرن ليست صعبة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لأول مرة ، تم تحضير سلطة سيزر في التاسع عشر في مطعم على الحدود بين أمريكا والمكسيك من قبل الشيف سيزار كاردينت. منذ ذلك الحين ، بالطبع ، ظهرت العديد من الاختلافات في الوصفة لهذا الطبق الشعبي القلبية. يمكن تحضير هذه السلطة مع لحم الخنزير والأسماك والروبيان واللحوم ، وما إلى ذلك

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكن جمع معاطف المطر من الفطر في المروج أو الغابة أو حتى ، على سبيل المثال ، في حديقة المدينة. تنمو أقارب الفطر في المناخ الروسي من يونيو إلى سبتمبر. واحدة من ميزاتها هي نكهة الفطر الغنية. من معاطف المطر ، يمكنك طهي أطباق لذيذة وعطرية حقًا. يُعتقد أن هذا الفطر العصير ذو اللب الأبيض الثلجي مثالي للقلي أو الطهي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكن صنع كعكة محلية الصنع مخبوزة بيديك أصلية وغير عادية باستخدام قطعة علوية. تُباع هذه الحلي الرئيسية في مجموعة واسعة اليوم. يمكن أن تكون هذه أحرفًا أو أشكالًا لأشخاص أو بجعات أو ما إلى ذلك. يمكن طلب القطعة العلوية أو شراؤها في متجر المعجنات أو صنعها يدويًا

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

عادة ما يتم صنع كعك البسكويت بدون خبز. تعتبر كعكة أوريو استثناءً في هذا الصدد. عند تحضير هذه الكعكة ، تُضاف فتات البسكويت إلى العجينة. تُخبز كعكات هذه الحلوى بالطريقة المعتادة - في الفرن. تُخبز هذه الكعكة الكريمية باستخدام بسكويت أوريو التجاري المعروف

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

ستزين هذه السلطة أي طاولة وتعرض مهارات المضيفة في تحضير المأكولات الإيطالية. إنه خفيف الوزن وبسيط ولا يستغرق الكثير من الوقت. انه ضروري - 4-5 قطع. فلفل حلو - 1 باذنجان - 250 جرام جبن - 1 ملعقة كبيرة. ل. الصنوبر - 4 ملاعق كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الفراغات الشتوية هي قطعة من الصيف ذات ألوان زاهية ، وفيتامينات محفوظة ونكهات نباتية غنية ، ملفوفة في مرطبان. يعد الباذنجان مع الفلفل مع مكونات مختلفة اكتشافًا حقيقيًا ، لأنه في الصيف والخريف يمكن الوصول إلى هذه الخضار بسهولة للحصاد ويسعد تناولها في الشتاء

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الباذنجان عنصر لا غنى عنه في حصاد الخريف. يصنع منها الكافيار ، تقلى الشرائح بالزيت ويخلط مع الجزر والبصل والطماطم والكوسا. يمكن تقديم الأطعمة المعلبة منزلية الصنع كوجبة خفيفة أو مقبلات للحوم ، وتستخدم لصنع الحساء والصلصات ويخنات الخضار. سلطة كورية حارة وصفة شهيرة لمحبي وجبات الخضار الحارة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

سلطة الباذنجان الشتوية هي تشكيلة لذيذة من الخضار. يتم الحفاظ على الفيتامينات الموجودة في الخضار ، لأن المعالجة الحرارية قليلة للغاية. يمر الصيف بسرعة كبيرة ، لذلك عليك أن تجرب وأن يكون لديك الوقت لتحضير الخضروات المفضلة لديك لاستخدامها في المستقبل

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

المطبخ الإيطالي غني بأطباق الباذنجان المختلفة. هناك أنواع الحساء والمعكرونة والبيتزا مع هذه الخضار اللذيذة. تتحول السلطات الدافئة مع الباذنجان إلى ألوان زاهية ورائحة ، وقد توصل الإيطاليون إلى مجموعة كبيرة ومتنوعة من الوصفات المختلفة. سلطة خضار دافئة مع الباذنجان وجبن الماعز يمكنك تقديم هذه السلطة كوجبة خفيفة قبل الغداء ، أو كطبق رئيسي لعشاء متأخر

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

على الطاولة الاحتفالية ، يمكنك تحضير سلطة لذيذة بشكل ملحوظ ذات مذاق شهي ، والتي تشمل الروبيان وبعض الأسماك الحمراء. لن تكون تكاليفها مرتفعة بشكل خاص ، وسيحبها بالتأكيد عشاق المأكولات البحرية. لتحضير السلطة ، ستحتاج إلى بطاطس متوسطة الحجم وجزر ، والتي يجب سلقها مسبقًا ، و 100 جرام من السمك الأحمر ونفس الكمية من الجمبري

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعتبر سلطات الفيتامينات في نهاية فصل الشتاء فرصة مناسبة لدعم الجسم والتعامل مع نقص الفيتامينات. لتحضيرها ، يتم استخدام منتجات بسيطة للغاية ، والتي يمكن شراؤها بسعر رخيص في أي متجر. على أساس الملفوف المبشور ، يمكنك إعداد عدة خيارات للسلطات الخفيفة عن طريق تغيير المكونات

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تجمع سلطات الفيتامينات بين الذوق الرفيع والعديد من المواد المفيدة. لتحضيرها ، يمكنك اختيار خضروات غير مكلفة تتوافق مع الموسم. من الضروري بشكل خاص إضافة مثل هذه الأطباق إلى الطعام في الربيع وأواخر الشتاء. يمكن لمكملات الفيتامينات التي تفتقر إلى العناصر الغذائية أن تعود بفوائد ملموسة على الجسم

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

مع اقتراب فصل الشتاء من نهايته ، يعاني الكثير من الناس من نقص حاد في الفيتامينات. طريقة واحدة لعلاج هذا الوضع هو إنشاء التغذية السليمة. إن تناول وجبات تحتوي على العديد من الفيتامينات يساعد الجسم على التعامل بشكل جيد مع الإجهاد. يتم إنشاء سلطات الفيتامينات الربيعية من المكونات المتاحة التي لا تتطلب أي معالجة خاصة ويمكن دمجها بطرق مختلفة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الموضة تتغير ليس فقط من حيث الملابس ، ولكن أيضًا من حيث الطعام. في بعض الأحيان ، تعتبر نفس المنتجات الغذائية مفيدة للغاية ، ثم في كل مكان يبدأون في الحديث عن مخاطرها. ومن الجدير بالذكر ، على سبيل المثال ، السكر على الأقل ، والذي مر في الشائعات البشرية باستمرار من خلال التحولات من "

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يحب الكثير من الناس الكعك ، لكنك لا تريد دائمًا قضاء ساعات طويلة في المطبخ لتحضيرها. عندما تكون كسولًا جدًا عن الطهي ، يمكنك صنع كعكة الزجاج المكسور. تتمثل مزايا الطعم الشهي في أنه يمكن شراء جميع مكوناتها تقريبًا ثم دمجها. لا داعي لتزيين الحلوى بالكريمات التي يصعب هضمها

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

سيبدأ الموسم قريبًا جدًا عندما تنضج الكوسة في الحديقة. سيتمكن عشاق هذه الخضار من طهي فطائر الكوسة كل يوم - وهذا طبق صيفي لذيذ وصحي. يوفر المحتوى العالي من الألياف في الفطائر دعمًا جيدًا للجسم ، فهي تشبع ممتاز ، اعتمادًا على المواد المضافة ، يمكن أن تعمل كطبق مستقل أو كوجبة خفيفة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الفلفل المحشو هو طبق شهير مشهور في العديد من البلدان. إنه موجود في المطبخ الوطني البلغاري والروماني والأذربيجاني. تقليديا ، يتم تحضيره بحشو يحتوي على لحم مفروم ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون نباتيًا تمامًا. طريقة عمل الفلفل المحشي بسيطة للغاية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

التفاح ليس فقط صحيًا ولذيذًا - فهذه الفاكهة لا تسبب الحساسية. يمكن تناوله طازجًا أو حصده لفصل الشتاء. للقيام بذلك ، يمكنك اختيار طرق مختلفة. يمكنك عمل العديد من الاستعدادات اللذيذة من التفاح - المربى والمربى والمربى وما إلى ذلك. تفضل العديد من ربات البيوت صنع المربى - ليس من الصعب طهيه ، فببعض المهارة يمكنك استخدام السكر بشكل اقتصادي أكثر من المربى

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

التوت مصدر للفيتامينات. يمكن أن تؤكل طازجة أو تستخدم لتزيين الأطباق المختلفة أو تحصد لفصل الشتاء. تختار العديد من ربات البيوت إجراء التجميد للحفاظ على التوت لفصل الشتاء. في المنتجات المجمدة ، يمكن تخزين الفيتامينات بكميات أكبر من الكميات المحفوظة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لتحضير التوت لفصل الشتاء ، غالبًا ما يصنع منها المربى. ولكن يمكنك الاستغناء عن المعالجة الحرارية. على سبيل المثال ، يمكنك جعل عنب الثعلب فارغًا بدون غليان عن طريق طحنه بالسكر. عنب الثعلب محلي الصنع مع السكر لذيذ وصحي. لا يشترط إجراء المعالجة الحرارية للمواد الخام ، تستغرق العملية عدة دقائق ، وبعدها يتم الحصول على طعام شهي من المكونات الطبيعية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعتبر الذرة من أشهر المحاصيل النباتية. يتم استخدامه من قبل الناس للطعام ، يمكنك إطعامه للماشية. أيضًا ، يتم استخدام الثقافة للوقود وحتى لإنشاء مستحضرات التجميل. أسهل طريقة لطهي الذرة هي غليها بالملح. فوائد الذرة الذرة محصول محب للحرارة ، يتميز بصرامة التربة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الجرجير ليس معروفًا في روسيا وينتشر مثل البقدونس والشبت والكزبرة. لا تزال العديد من ربات البيوت يترددن في استخدامه في المطبخ. لكن خبراء التغذية السليمة والصحية يدرجون الجرجير بانتظام في نظامهم الغذائي اليومي ، مع العلم أن خضراواته شافية ومغذية لا تقل عن النباتات الأخرى التي اعتدنا عليها

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

بدأ معظم الناس في إيلاء المزيد من الاهتمام لصحتهم. والسبانخ منتج صحي يقدم للإنسان بطبيعته. كثير من الناس يقدرون قيمة النبات ويستهلكون السبانخ بانتظام. مضيفاتنا حذرات ولا يثقن بالمنتج المعجزة. وفي الوقت نفسه ، تعتبر السبانخ اليوم سلعة ميسورة التكلفة وهي موجودة دائمًا على أرفف المتاجر

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

عرفت فوائد التوت البري منذ العصور القديمة. اعتبر القيصر بيتر الأول عصير التوت البري إكسير الشباب وأفضل علاج للعديد من الأمراض. على مر السنين ، مع تعميق المعرفة حول قيمة النبات ، أصبح استخدام التوت البري في العلاج الشعبي أكثر تنوعًا وتفصيلًا

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الماكريل سمكة شهيرة في جميع أنحاء العالم. يتم تحضير الماكريل في مجموعة متنوعة من الأطباق باستخدام مجموعة متنوعة من طرق الطهي. مخبوز ، مملح ، مدخن ، مقلي ، مطهي. يعد الماكريل المسلوق أحد أكثر حلول الطهي شيوعًا لإطعام أحبائك بصحة جيدة. يحتوي الماكريل على نسبة عالية من الفيتامينات والأحماض الدهنية والعناصر النزرة والبروتينات القابلة للاستيعاب

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يتم تقدير الجزر الأبيض في جميع أنحاء العالم. الجذر الأبيض غني بالمعادن والفيتامينات وينتمي إلى المنتجات الغذائية. إنه صحي أكثر من العديد من الخضروات الأخرى وهو مدرج في معظم الأنظمة الغذائية ووصفات الطعام الصحي. يستخدم على نطاق واسع من قبل الطهاة للطهي أولاً ، واللحوم ، والأسماك ، وأطباق الفطر ، والطواجن ، والحلويات ، والسلطات

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

بولوك سمكة صحية وشعبية. يمكن تحضير العديد من الأطباق منه. طاجن بولوك هو أحد الأطباق الشائعة التي يمكن تحضيرها بسرعة وسهولة. العديد من خبراء الطهي متطورون ويقومون بإعداد روائع حقيقية مع هذه السمكة. هناك العديد من أفكار الطهي اللذيذة لصنع طاجن السمك

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الجبن مصدر للبروتين ، وهو منتج أساسي لكل من يعيش أسلوب حياة صحي. يمكن استكمال أي طبق بالجبن المبشور. إنها مناسبة بشكل خاص للبيتزا والسلطات والمقبلات والمعكرونة والبطاطا المخبوزة والطواجن. يمكنك أن تأخذ الجبن حسب ذوقك: جبن بارميزان أو جبن قريش أو جبن موزاريلا أو أي جبن صلب

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كلمة "بسمتي" في الترجمة تعني "ملكة الرائحة". هذا هو واحد من أغلى أنواع الأرز. تنمو البسمتي - الأراضي الهندية عند سفح جبال الهيمالايا. يشتهر أرز البسمتي في جميع أنحاء العالم بحبوبه الطويلة اللطيفة والحساسة مع قوامه الناعم

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

Brisket هو طعام مفضل وشائع ومصدر كبير للطاقة. يتم تناوله في أيام الأسبوع ويتم تقديمه على طاولة الأعياد كوجبة خفيفة. ألذ لحم الصدر هو الذي يتم طهيه بوصفات منزلية الصنع. كيفية اختيار لحم الصدر للتخليل لجعل أطايب محلية الصنع لذيذة ، تحتاج إلى استخدام لحم الصدر عالي الجودة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

في نهاية الصيف ، تأتي فترة يبدأ فيها نبتة مفيدة للغاية ، العنب ، في النضج في الحدائق. يؤكل من قبل كل من البالغين والأطفال. ما هي فوائد العنب للناس من مختلف الأعمار؟ العنب شجيرة صغيرة ينمو عليها التوت اللذيذ. الشجيرة نفسها تسمى الكرمة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يعد الجزر من أكثر المحاصيل متواضعًا في الحديقة. لذلك ، يمكن زراعته ليس فقط في الصيف ولكن أيضًا في الشتاء. في هذه الحالة ، فإن الشيء الرئيسي هو زراعة الجزر بالبذور بشكل صحيح في أرض مفتوحة. يمكن زراعة الجزر أربع مرات على الأقل على مدار العام

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يقوم العديد من البستانيين والبستانيين بعمل حفرة سماد في الفناء الخلفي لمنزلهم ، والتي تعمل على صنع الأسمدة العضوية الخاصة بهم للنباتات. هل يمكنك رمي التفاح عليها؟ الكومبوست هو سماد عضوي يتم الحصول عليه عن طريق تحلل النفايات المنزلية من أصل نباتي أو حيواني

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

العسل من أكثر الأطعمة الصحية لجسم الإنسان. لكنها تحتفظ بصفاتها المفيدة فقط عند تخزينها بشكل صحيح. هل يمكن حفظ العسل في الثلاجة؟ يحتوي العسل على كمية هائلة من الفيتامينات والمعادن المفيدة: فيتامينات المجموعة ب ، ج ، ح ، وكذلك الزنك والحديد والكالسيوم والصوديوم وما إلى ذلك

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كثير من الناس لديهم رغبة مستمرة في تناول شيء ما. من وجهة نظر فسيولوجية ، هذا شائع جدًا ، لكن من وجهة نظر نفسية ، ليس واضحًا دائمًا. ما الذي يمكن أن يسبب مثل هذه الحاجة الملحة للطعام ، حتى لو تناولت مؤخرًا وجبة ثقيلة؟ في كثير من الأحيان ، يستغل الناس أيًا من مشاكلهم ، ويأكلون عندما يكونون متوترين ، ويأكلون عندما يخافون ، ويأكلون في وقت يواجهون فيه مشاكل في العلاقة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لماذا تسمى الكعك الكعك في سانت بطرسبرغ. على الرغم من أنه في اسم "دونات" - هناك شيء دافئ وعائلي ومريح. وبما أن سانت بطرسبرغ هي العاصمة الشمالية وليس هناك ما يكفي من الحرارة هنا ، ولهذا السبب أطلقوا على الدوناتس. هذه هي روايتي. من السهل صنع الفطائر الصغيرة بطرسبورغ في المنزل

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

فطائر الكوسة هي وجبة فطور صحية وإضافة رائعة للغداء أو العشاء. الفطائر مصنوعة من المكونات المتاحة ولا تستغرق الكثير من الوقت والجهد في إنشائها. الشيء الرئيسي هو معرفة وصفة لذيذة ، ثم سيصبح الطبق مذهلاً. انه ضروري -400 غرام من الكوسة المقشرة ؛ - 100 غرام من الجبن

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الكعك عبارة عن سلع مخبوزة حلوة. في المظهر ، يشبه الكعك كعكة صغيرة تناسب راحة يدك. تأتي الفطائر في مجموعة متنوعة من الحشوات. تستخدم هذه الوصفة الفواكه الطازجة والبذور للحشو. فطائر الجزر لها مذاق رقيق لا يُنسى ولن يترك أي شخص غير مبالٍ يجربها

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

"الجزر مفيد للبصر" - غالبًا ما تسمع. نعم ، في الواقع ، فيتامين (أ) الصحي في الجزر كافٍ لتقوية وتحسين الرؤية مع الاستخدام المستمر والطويل الأمد. يعزز فيتامين أ أيضًا جهاز المناعة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. لكن ليس الجزر فقط يحتوي على مثل هذا الفيتامين القيم

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

في بعض الأحيان قد يشتهي الشخص فجأة بعض الأطعمة. على سبيل المثال ، لا تتفوق الرغبة الشديدة في تناول الجزر على النساء الحوامل فحسب ، بل تتفوق أيضًا على الرجال أو الأطفال. قد يكون هذا نزوة عرضية أو إشارة لنقص الفيتامينات. قد ترغب في الشعور بطعم الجزر على اللسان إذا ظهرت مشاكل في الرؤية أو الأغشية المخاطية أو الجلد في الجسم

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الجزر من الخضروات التي يمكن أن تساعد في التخلص من الأمراض المختلفة وتحسين تعداد الدم. تناول الجزر للحفاظ على صحتك لسنوات قادمة. المزيد والمزيد من الناس يعانون من العديد من الأمراض المزمنة. هناك عدة أسباب لهذه المشكلة: الوضع البيئي السيئ على الكوكب ، والضغط الشديد ، ونمط حياة الناس الذي يختلف تمامًا عن أسلوب الحياة الصحي ، والطريقة التي ينبغي أن تكون مثالية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

غالبًا ما تستخدم ربات البيوت الجزر في الطهي. إنه لا يعطي فقط طعمًا مثيرًا للأطباق ، بل له أيضًا عدد من الخصائص ، بفضل استخدامه في الطب الشعبي ومستحضرات التجميل. تكوين وخصائص الجزر الجزر مصدر معروف للبيتا كاروتين ويحتوي على توكوفيرول ، ثيامين ، ريبوفلافين ، نياسين ، فوليك وأحماض أسكوربيك

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كلنا نريد أن نكون نحيفين وصحيين وجذابين. للبقاء في حالة جيدة ، تحتاج إلى الحفاظ على التوازن بين السعرات الحرارية من الطعام ونفقات الطاقة. كيف تحدد مدى ارتفاع السعرات الحرارية في طعامك؟ تعليمات الخطوة 1 لمعرفة محتوى السعرات الحرارية في طبق مطبوخ ، قم بعمل قائمة بجميع المكونات وحدد وزنها في المنتج النهائي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

سلطة لذيذة وخفيفة وصحية في نفس الوقت محضرة وفقًا لهذه الوصفة تتناسب بشكل خاص مع أطباق اللحوم أو الأرز أو أطباق البطاطس الجانبية. الكوسة النيئة في هذه السلطة لها طعم لذيذ رائع. انه ضروري - كوسة صغيرة الحجم متوسطة الحجم - 1 قطعة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تفضل العديد من ربات البيوت تخزين التوت والفاكهة المجمدة بحيث يتم الاحتفاظ بأكبر عدد ممكن من الفيتامينات في الفاكهة ، ولكن لا شيء يمكن أن يحل محل المربى ، وهو ممتع للغاية لشربه في فصل الشتاء البارد بكوب من الشاي العطري. بطبيعة الحال ، فإن فائدة المربى أقل بكثير من الفواكه المجمدة ، ومحتوى السعرات الحرارية لهذا المنتج أعلى عدة مرات

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يتم تحضير هذه الحشوة بسرعة كبيرة ، وتكتسب الزلابية المعتادة معها طعمًا مختلفًا قليلاً ، ولكن ليس أقل متعة. ويكمن سر هذا الطبق في كمية كبيرة من لحم الخنزير المقدد والفلفل الأسود ، والتي يجب إضافتها إلى البطاطس النيئة المبشورة. انه ضروري - بيضة؛ - كوب من الماء الدافئ

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يعتبر الملفوف من أشهر الأطعمة الغذائية وغالبًا ما يتم تضمينه في الوجبات منخفضة السعرات الحرارية. ليس من المستغرب ، لأنه يحتوي على قيمة طاقة منخفضة وفي نفس الوقت يحتوي على العديد من المواد المفيدة. عدد السعرات الحرارية في أنواع مختلفة من الملفوف يعتبر الملفوف الأقل سعرًا من السعرات الحرارية هو ملفوف بكين - يحتوي 100 غرام من هذه الخضار على 12 إلى 16 سعرة حرارية ، اعتمادًا على الصنف