طعام صحي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

أطباق البطاطس دائما لذيذة ومرضية. جرب البطاطس المخبوزة على الطريقة اليونانية. انه ضروري 1/2 كوب زيت نباتي (يفضل زيت الزيتون) نصف كراث كبير 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون. 1 فص ثوم نصف ملعقة كبيرة من الأوريجانو. 2 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم ناعماً 2 درنات بطاطس كبيرة ؛ الفلفل والملح

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

وحيد هو سمكة توجد بشكل أساسي في البحار ذات المناخ الاستوائي أو شبه الاستوائي ، وليس لها رائحة واضحة ، لذا فإن أطباق هذه السمكة ستكون موضع تقدير حتى من قبل أولئك الذين لا يحبون هذا المنتج. لنعد نعلًا مخبوزًا في الخليط - طبق مثالي للمائدة الاحتفالية واليومية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

من أروع أطباق السمك هو الوحيد في الخليط. هذه السمكة لها طعم دقيق للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، هذه السمكة سريعة وسهلة الطهي. لطالما تميز المطبخ الفرنسي ببساطته وأناقته. انه ضروري التربة - 700-800 جم ليمون - ½ جهاز كمبيوتر

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

البطاطس المخبوزة بسيطة ولذيذة ومتعددة الاستخدامات. يمكن أن يكون مقبلات للذواقة مع بعض الكافيار والبصل المفروم مع ملعقة من القشدة الحامضة ، ووجبة خفيفة مع السلطة والأسماك واللحوم مقبلات ، وحتى طبق رئيسي للصائمين أو اتباع نظام غذائي نباتي. البطاطس المخبوزة في قشرة بلورات الملح جميلة بشكل خاص

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

من بين أصناف الأسماك المتاحة عند الشراء ، ولكن ذات الذوق اللامع ، هو الوحيد. تتنوع وصفات لغة البحر ، فيمكن قليها وطهيها وخبزها بالخضروات ، وستكون جميع الأطباق لذيذة جدًا. انه ضروري فيليه زيت نباتي ملح التوابل بيضة المفرقعات أو الدقيق طبق الخبيز خضروات تعليمات الخطوة 1 في معظم الحالات ، يمكنك رؤية شرائح نعل مجمدة للبيع ، وعند شرائها ، عليك أن تتذكر أن الكتلة الحقيقية للأسماك بعد الذوبان ستكون أقل بكثير

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لا يوجد طلب على لحم الأرانب في روسيا مثل الدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير. يُعتقد أن الأرنب طعام غذائي ولذيذ. لذا ، إذا كنت تحب اللحوم ، لكنك سئمت من شرحات اللحم البقري ستروجانوف على العشاء ، فحاول طهي لحم الأرانب. لن يتركك اللحم الطري واللذيذ مع الصلصة الكريمية غير مبال

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

طبق شهي وفاتح للشهية يمكن أن يسعدك في أي وجبة. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر هذه شرحات مثالية لأطعمة الحمية. وتحضير الطبق سهل وسريع. انه ضروري - زيت نباتي للقلي. - 3 جزر - ملح للتذوق؛ - 200 جرام طحين. تعليمات الخطوة 1 اسلقي الجزر

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

شرحات اللحم مع الفطر - طبق به العشرات من الاختلافات. ولا يتعلق الأمر فقط بتكوين اللحم المفروم أو اختيار الفطر ، بل يتعلق أيضًا بطريقة التحضير - يمكن أن تكون شرائح اللحم مقلية أو مخبوزة ، ويمكنك صنع مرق اللحم أو حشو الفطر ، وإضافة التوابل والأعشاب العطرية المختلفة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

عصيدة الشعير هي المفضلة الشعبية. لكن لا يعرف الجميع ما هي فريك الشعير ، وكذلك ما هو استخدام عصيدة الشعير. ما هي عصيدة الشعير؟ جريش الشعير - حبوب الشعير المسحوقة غير المصقولة. هناك عدة أنواع من الطحن: رقم 1 ، رقم 2 ، رقم 3 ، وكذلك مختلط

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هناك طرق عديدة لطهي السلمون. لكن قلة من الناس تذوقوا سمك السلمون مع صلصة المانجو! انه ضروري - 6 × 175 جم فيليه سلمون منزوع الجلد - أرز مسلوق وسبانخ مع بذور السمسم للتقديم للصلصة: - حبتا مانجو مقشرة ، مقطعة إلى مكعبات حوالي 1 سم - 1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً - 3 ملاعق كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

حساء السمك السميك هو حساء أمريكي كلاسيكي. يعطي لحم الخنزير المقدد الخالي من الدهن والكراث والطماطم هذا الحساء نكهة خاصة وبطاطس سميكة. يتم دمج كل هذا بشكل مثالي مع سمك السلمون الغني بالبروتين. انه ضروري - 200 غرام من شرائح السلمون منزوعة الجلد ؛ - ورقة غار واحدة ؛ - 300 مل من مرق السمك ؛ - 600 مل من الحليب - 15 غرام زبدة غير مملحة ؛ - 1 ملعقة صغيرة زيت عباد الشمس؛ - بصلة كبيرة - 1 كراث - شريحة رقيقة من لحم الخنزير المقدد (30 جم) ؛ - 340 جم من ا

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

سمك السلمون مع صلصة المارتيني له طعم حار وغير عادي للغاية. السمة الرئيسية لهذا الطبق هي الصلصة المصنوعة من الفيرموث والفلفل الأسود. انه ضروري - 400 جرام سبانخ طازجة - ملح - فلفل أسود مطحون - فلفل أسود - زيت الزيتون - 200 جرام طماطم كرزية - 700 جرام فيليه سلمون - القفلوط الكراث الأندلسي - ورق الغار - 80 مل مارتيني (فيرماوث) - 60 مل مرق سمك - 200 جرام كريمة تعليمات الخطوة 1 اشطف السبانخ وأزل كل السيقان

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

صدر الدجاج منتج يحتوي على الحد الأدنى من الدهون. من ناحية ، هذا جيد ، ولكن من ناحية أخرى ، يصبح الطهي أكثر صعوبة ، حيث يجب أن تكون حريصًا على عدم الإفراط في تجفيف الطبق. للقيام بذلك ، من الضروري تحديد وقت المعالجة الحرارية بدقة. بالنسبة لصدور الدجاج مع الطماطم ، قم بإعداد صدور صغيرة تزن حوالي 150-200 جرام لكل منها

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

شوربة الدجاج مع النودلز منزلية الصنع لذيذة وشهية وخفيفة. هناك مجموعة متنوعة من المعكرونة للاختيار من بينها في المتاجر ، ولكن لا يمكن مقارنتها بالمعكرونة محلية الصنع. انه ضروري • ½ دجاج. • 4 بطاطس. • ½ جذر البقدونس

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

نحن نقدم وصفة لطاولة رأس السنة الجديدة أو عيد ميلاد أو أي عطلة أخرى. هذه سلطة لذيذة وخفيفة مصنوعة من منتجات رخيصة الثمن مع "نكهة" خاصة بها على شكل خبز محمص. إنه يذكرنا كثيرًا بسلطة القيصر المحبوبة من قبل الكثيرين. لتحضير سلطة لوجبتين ، سوف تحتاج إلى:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تريد مفاجأة ضيوفك؟ اجعلها محشوة بالطماطم والدجاج. طبق متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه كفاتح للشهية أو كطبق مستقل. انه ضروري - 5 طماطم كبيرة - 250-300 جرام دجاج (مسلوق أو مدخن) ؛ - 1 فلفل حلو (أحمر) ؛ - 50-70 غرام. ذرة معلبة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تختلف الفطائر ، لكن كل واحدة منها لذيذة ورائعة بطريقتها الخاصة. يحتفظ العديد من المضيفات بوصفة الفطيرة الأصلية الخاصة بهم في كتاب الطبخ ، وبعضها بالمربى والبعض الآخر باللحم. أكمل كتاب الطبخ الخاص بك بوصفة بسيطة أخرى للحصول على فطيرة سمك السلمون اللذيذ والجبن الطري

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

ستكون فطيرة السمك مقبلات جيدة أو طبقًا رئيسيًا على كل من الطاولات اليومية والاحتفالية. سوف تكون مسرورًا بشكل خاص بالطبق المحشو بسمك السلمون المدخن - إنه جيد جدًا مع عجين الفطير. انه ضروري 500 غرام دقيق 250 مل من الماء 400 غرام زبدة قليل من الملح والفلفل

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكن تحضير هذا الطبق اللذيذ في نصف ساعة فقط. خصوصيتها أن الحشوة تختلط بالعجين. هذه الكعكة مثالية للفطور أو العشاء أو وجبة خفيفة. انه ضروري - 150 جرام جبن كريمي ؛ - 200 غرام فيليه سمك السلمون ؛ - 100 غرام من الزبدة - 100 غرام دقيق - 1 ساق من الكراث

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لذيذ ، لذيذ ، فاتح للشهية ، وحتى مع قشرة مقرمشة ، حسنًا ، كيف يمكنك رفض مثل هذه التحفة الطهوية ، التي يسهل تحضيرها. يمكنك تقديم فطيرة السلمون ليس فقط في عطلة نهاية الأسبوع ، ولكن أيضًا في عطلة. انه ضروري 400 جرام من عجين الفطير ، 500 جرام من سمك السلمون 150 جرام من الفطر ، 80 جرام من السبانخ 1 بصلة 100 مل كريم 1 ملعقة صغيرة طحين 1 ملعقة كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكن تحضير مجموعة متنوعة من الأطباق من الأسماك الطازجة أو المجمدة ، بما في ذلك الفطائر واللفائف والبيتزا. الأسماك اللحمية والدهنية والعظام مثل التونة أو السلمون مناسبة للحشو. حتى الكبلين الدهني يمكن استخدامه كمواد مالئة ، لأنه يحتوي على هيكل عظمي ناعم نوعًا ما ، وخلال المعالجة الحرارية ، تنعم العظام أكثر

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كباب السلمون ليس شائعًا مثل كباب اللحم ، لكنه ليس أقل طعمًا وأكثر فائدة. بعد تجربة هذا الكباب مرة واحدة ، ستجعله بالتأكيد في المرة القادمة. يتميز بالنعومة والحنان والخفة والذوق الخاص. انه ضروري -1 كجم من السلمون -2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون - 200 مل من الكفير -كاري -ملح تعليمات الخطوة 1 اشطف السلمون وقطعه إلى قطع كبيرة بما يكفي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يعتبر سمك السلمون من ألذ أسماك السلمون. يمكن تحضير العديد من روائع الطهي المختلفة منها ، أحدها سمك مشوي مع ماء مالح. يختلف مثل هذا الطبق في مذاقه عن تلك المعدة في المطبخ ، ويمنحه ماء مالح طعمًا لا يُنسى. ماء مالح لسمك السلمون يعتبر بعض الناس سمك السلمون من الأسماك الزيتية اللذيذة التي لا تحتاج إلى النقع

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

من الصعب تخيل طاولتنا بدون المعكرونة. يمكن استخدامها لصنع سلطة أو شوربة أو طبق جانبي أو طاجن. لكل ربة منزل وصفتها المفضلة لصنع المعكرونة. أضف وصفة رائعة أخرى إلى كتاب الطبخ الخاص بك. مزيج المعكرونة والقرنبيط سهل الهضم ، لذلك يمكن التوصية بالطبق للغذاء وأغذية الأطفال ، كما أن رائحة الثوم الخفيفة وصلصة الجبن والحليب تضيف التوابل إلى الطبق

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

إذا كنت تتجنب المعكرونة بسبب الصلصات الثقيلة التي تغرق المعكرونة ، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفة النابضة بالحياة ، حيث سنلبس السباغيتي مع الأنشوجة والقرنبيط! انه ضروري - 175 جم معكرونة جافة ؛ - 250 غرام بروكلي ؛ - 2 ملعقة كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

استمتع بطبق أصلي من الدجاج والبروكلي والقرنبيط مزيج ممتاز من الخضار واللحوم. بالنسبة للطبق الجانبي ، يمكنك اختيار الأرز أو المعكرونة المشار إليها في الوصفة - كما تريد. من المكونات المدرجة ، تحصل على طبق لـ 4 أشخاص. انه ضروري • شرائح الدجاج أو الديك الرومي - 350 جم ؛ • قرنبيط كرنب - 250 جم ؛ • الجبن (أفضل ما في جبن البارميزان ، ولكن يمكن استخدام أي جبن صلب آخر) - 100 غرام ؛ • قرنبيط - 200 جم ؛ • طماطم حمراء - 250 جم ؛ • البصل (اللفت أو الكراث) - 1-2 حس

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تنتمي الشعيرية والمعكرونة إلى فئة المنتجات الغذائية ، والتي يمكن من خلالها تحضير العديد من الأطباق المختلفة. جرب نودلز الفطر. انه ضروري - 1/2 كجم من الشعيرية ؛ - 400 غرام من الفطر ؛ - حاسب شخصي 1. بصل؛ - 30 جم من الزيت النباتي ؛ - ملح؛ - البهارات المفضلة - فلفل

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يتم تحضير الأصداف الكبيرة أو كونشيغليوني ، كما يطلق عليها في إيطاليا ، بحشوات مختلفة. هذا طبق شهي وليس مزعجًا جدًا ، وهو ليس اختلافًا مملًا من المعكرونة العادية. قم بتحديث قائمتك المعتادة واصنع قشور الفطر في صلصة البشاميل اللطيفة. قشور بالفطر في صلصة البشاميل:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تنجح الدورات الثانية دائمًا عندما يتم طهي اللحم جيدًا وتتبيله بصلصة لذيذة. ستمنحك الفرم مع الفطر مع الجبن متعة حقيقية ، وستمنحك الرائحة الرقيقة للفطر وطراوة الجبن تجربة طعم لا تُنسى. انه ضروري - 800 غرام من لحم الخنزير ؛ - 2 قطعة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

طبق طري وطري سوف يروق بالتأكيد لمحبي أطباق الفطر والأسماك. إنه لا يجمع بين مزايا الأسماك والفطر فحسب ، بل يجلب أيضًا شيئًا جديدًا لمذاقهم. انه ضروري - 825 غ فيليه سمك ؛ - 530 جم من الفطر ؛ - 120 غرام من الجبن الصلب - 2 بيض - 70 مل من المايونيز ؛ - 175 جم من البصل

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

للوهلة الأولى فقط قد يبدو أن صنع طبق خزفي من المعكرونة والفطر أمر سهل. في الواقع ، يعتمد مذاق الطبق كثيرًا على طريقة سلق المعكرونة. لصنع طاجن من المعكرونة بالفطر ، ستحتاج إلى المكونات التالية: 300 جرام من المعكرونة ، 300-400 جرام من الفطر ، 3-4 بيضات ، 100 مل من الحليب ، 1 رأس متوسط من البصل ، فتات الخبز ، 100 جرام من جبن صلب ، فلفل أسود ، كركم ، بابريكا ، ملح ، 2-3 ملاعق كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

طبق بسيط ولكنه مرضٍ - سمك مشوي مع الفطر والطماطم في صلصة كريمية معطرة. يمكن لأي شخص طهي مثل هذه التحفة الطهوية الصغيرة لتناول العشاء. انه ضروري لخمس حصص: - 500 غ فيليه من السمك الأبيض ؛ - 200 غرام من الفطر - 2 طماطم - 1 كوب كريم - بصلة واحدة - زيت نباتي ، فلفل ، ملح

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هل تريد وضع وجبات خفيفة جديدة وممتعة ولذيذة على طاولة الأعياد؟ جرب صنع فلافل الحمص فلن تندم! انه ضروري الثوم - 3 فصوص بصلة البصل - 1 جهاز كمبيوتر. فلفل أسود مطحون - 0.5 ملعقة صغيرة فلفل حار مطحون - 0.5 ملعقة صغيرة حمص (حمص) - 250 جم البقدونس الأخضر - 1 حفنة زيرا - 0

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

إذا كنت ترغب في طهي أطباق الفطر الرقيقة ، فأنت بحاجة إلى تعلم كيفية قلي الفطر بشكل صحيح. يتم دمج هذا الفطر مع العديد من المكونات لصنع سلطات لذيذة. في بعض الأحيان يتم غلي الفطر قبل القلي. هذا اختياري. يكمن جمال هذا الفطر في أنه لا يلزم أي زيت تقريبًا لإعداده - فهو مقلي في عصيره الخاص

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

من بين العديد من الوصفات للسلطات الاحتفالية ، تحتل السلطات مع أنواع مختلفة من الفطر مكان الصدارة. هذا ليس مفاجئًا ، لأن هذه الأطباق شهية ولذيذة ومبتكرة - ما تحتاجه لأي احتفال ، بما في ذلك العام الجديد. سلطة طبقات مع فطر الغابة للعام الجديد مكونات:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الحساء مع المعكرونة والفاصوليا ولحم البقر هو طبق أصلي ومرضٍ للغاية ويمكن تحضيره في نصف ساعة فقط. يجب أن تؤخذ هذه الوصفة في الاعتبار لأولئك الذين يحبون تناول الطعام اللذيذ ، لكن في نفس الوقت لا يريدون قضاء يوم كامل في الموقد. انه ضروري المكونات لـ 4 أشخاص:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

سلطة مع الطماطم الكرزية والموزاريلا ، مع صلصة البيستو ، تطهى بسرعة كبيرة. طعمها حار جدا. السلطة صحية ، جميع المكونات تستخدم طازجة ، بدون معالجة حرارية. تعطي صلصة البيستو هذه السلطة نكهة استثنائية. انه ضروري لتحضير صلصة البيستو:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

معجون السمسم من التوابل الشعبية في مطبخ الشرق الأوسط. الآن يمكننا طهيه في المنزل وإضافة بعض النكهة الشرقية لأطباقنا. انه ضروري 100 غرام سمسم 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون؛ 1 فص ثوم عصير ليمونة واحدة الملح والفلفل حسب الذوق

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

بيلاف بالحمص هو طبق تقليدي من طشقند يشتهر بمذاقه وأصالته. تحضير مثل هذا الطبق بسيط للغاية. انه ضروري - 200 غرام من الحمص (الحمص) ؛ - 600 غرام أرز - 800 غرام من لحم الضأن ؛ - 600 غرام من الجزر ؛ - 2 بصل - 1 ثوم - الفلفل الحار - ملعقتان صغيرتان من الملح

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الحمص نوع من البقوليات. ويسمى أيضًا "بازلاء الضأن" ، ولكن على الرغم من هذا الاسم المتعارض ، إلا أنه مفيد جدًا. يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ، كما أنه غني بالألياف. الحمص لذيذ من تلقاء نفسه ، مسلوق فقط. لكن فقط أكثر المشجعين المتحمسين يأكلونه بهذه الطريقة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يضيف الكشمش حلاوة مذهلة إلى هذا الطبق المكون من الحمص والسبانخ والكوسة والنيوكي (الزلابية). سيكمل الطبق كأسًا من شاردونيه تمامًا. انه ضروري - زلابية (جنوكتشي) - 450 جم - 1 ملعقة زيت زيتون - 300 جرام كوسة مقشرة - 150 جرام كراث - 2 فص ثوم - 450 جرام مرق نباتي - ملعقتان كبيرتان من الكشمش - 1 ملعقة كبيرة حكيم طازج مفروم أو 1 ملعقة صغيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لفة لحم الخنزير هي فرصة لطهي شيء جديد من لحم الخنزير في كل مرة ، وتغيير المكونات والحشوات. تبين أن اللحم طري وعصير من الداخل ، ويسمح لك المظهر بإعداد الأطباق ليس فقط للوجبات اليومية ، ولكن أيضًا لطاولة الأعياد. لفة لحم الخنزير - المكونات لشخصين:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تسمح بعض الأطباق للمضيفات بحل المهام الصعبة إلى حد ما المتمثلة في تزيين طاولة الأعياد بأقل وقت ممكن. أحد هذه الأطباق هو دجاج محشي. يمكنها تزيين أي احتفال بنجاح. تقدم باردة وساخنة. لديها العديد من خيارات التعبئة. لنتحدث عن كيفية خبز الدجاج المحشي بشكل صحيح

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

وصفة صدر الدجاج هذه مثالية لمن يحبون وجبة لذيذة. إن طهي مثل هذا الدجاج أمر شاق ، لكنه يستحق ذلك. تبين أن الدجاج لذيذ جدًا ورائع. انه ضروري - 4 قطع دجاج فيليه. - الكراث 2 سيقان - فلفل حلو 2 قطعة. - زبدة 50 جم - ليمون 1 حبة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تبين أن كعكة الليمون متجددة الهواء طرية بشكل لا يصدق ، ولذيذة للغاية كما لو كانت تذوب في فمك. إذا لم يكن هناك شكل خاص ، فمن الأفضل أن تأخذ شكلًا منخفضًا وواسعًا. انه ضروري • 3 حبات ليمون متوسطة الحجم. • 120 غرام زبدة. • 170 غرام من دقيق القمح

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يعتبر الموز هدية فريدة من الطبيعة ، وليس فقط لأنه متوفر على مدار السنة. تكمن قيمتها الرئيسية في تكوينها المفيد ، وكذلك في الذوق اللطيف. ما الفيتامينات والمعادن الموجودة في الموز يمكن اعتبار هذه الفاكهة كنزًا دفينًا من العناصر المفيدة التي تساعد في الحفاظ على الجمال

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

عصير الطماطم مع الريحان هو مشروب معطر بشكل غير عادي ولذيذ يجب بالتأكيد تحضيره ليس فقط في الصيف ، ولكن أيضًا في الشتاء. للحصول على نكهة أكثر إشراقًا وغنى ، يمكنك استبدال الريحان ببضع أوراق أو إضافة ساق كرفس كامل. في الشتاء ، عندما لا يوجد ريحان طازج ، يمكنك استخدام أوراقه المجففة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يرفض الكثيرون الآن الاستعدادات محلية الصنع ، حيث يمكنك شراء ما تريد من المتجر. لكن لا يعتقد الجميع ذلك ويفضلون تخزين المواد الحافظة الخاصة بهم ، معدة بأيديهم في مطبخهم الخاص. مخلل الطماطم مع الكثير من الكرفس هناك العديد من الوصفات للطماطم المعلبة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تحدثت جداتنا عن الخصائص العلاجية للكرفس. في الواقع ، بسبب التركيز العالي للفيتامينات ومضادات الأكسدة ، تمنع هذه الخضار الالتهابات وتزيل السموم وتزيد من تناسق الجسم بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك ، يعد الكرفس أحد الأطعمة القليلة التي تحتوي على نسبة سلبية من السعرات الحرارية ، مما يجعله عدوًا رهيبًا للوزن الزائد

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الاسكواش هو نوع من اليقطين له طعم خاص لا يحبه الجميع. في شكلها الخام ، لا تؤكل هذه الخضار عمليًا ، فهي بشكل أساسي مخللة أو يتم تحضيرها كطبق ساخن. يعتبر الاسكواش مثالياً للتغذية الغذائية ، وتطبيع الأيض ، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

Eintopf هو حساء كثيف جدًا أصله من المطبخ الألماني. هناك طرق عديدة لصنع هذا الحساء. قم بطهيها على أساس الكرنب والأضلاع المدخنة - ستصبح لذيذة جدًا! انه ضروري لثماني حصص: - ضلوع لحم الخنزير المدخن - 600 جرام ؛ - ورقة غار واحدة ؛ - فصين من الثوم - فاصوليا خضراء ، ملفوف أبيض - 200 جرام لكل منهما ؛ - سيقان من الكرفس

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكن أن يكون لب جوز الهند أساسًا لمجموعة متنوعة من الأطباق ، من الحساء واليخنات إلى الكوكتيلات والحلويات. ستضيف الرائحة الرقيقة والمذاق الحلو الفروق الدقيقة إلى الأطباق. جوز الهند معتدل في السعرات الحرارية وغني بالألياف والفيتامينات ، لذا يجب تضمينها في قائمتك اليومية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

على الرغم من أن معظم الأوروبيين ينظرون إلى المطبخ الصيني على أنه شيء واحد ، إلا أن هذا ليس صحيحًا. هناك العديد من المأكولات الإقليمية في الصين مع تقاليد مختلفة للغاية. على سبيل المثال ، تتميز أطباق مقاطعة سيتشوان بكمية كبيرة من البهارات والنفاذة - يستخدم الطهاة في هذه المنطقة بنشاط الفلفل الأحمر الحار وجذر الزنجبيل والتوابل الأخرى

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

في وتيرة الحياة الحديثة ، عليك أن تتعلم كيف تكون منتجًا في جميع المجالات. عندما تعود إلى المنزل بعد يوم عمل متعب وتحتاج إلى تناول القدر أو المقلاة مرة أخرى ، ولكن لا يوجد أي قوة أو صبر على الإطلاق لذلك ، فعليك الانتباه إلى الأطباق ، التي سيتسبب لك تحضيرها فقط الفرح والمشاعر الإيجابية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكن استخدام هذه الوصفة لتحضير وجبة فطور سريعة ولذيذة. يسمي الإيطاليون هذا الطبق فريتاتا - عجة مع مجموعة متنوعة من الحشوات. هنا يتم استخدام السباغيتي كملء. انه ضروري لثلاث حصص: - بيض - 5 قطع ؛ - حليب - 50 مل ؛ - معكرونة - 200 جم ؛ - لحم الخنزير - 40 جم ؛ - جبنة - 70 جم ؛ - ملح ، فلفل حار - حسب الرغبة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

ماء مالح الزبادي مناسب ليس فقط لحم الدجاج ، ولكن أيضًا للخضروات والديك الرومي. كباب الدجاج حار وطري. قدميها مع سلطة بطاطس جديدة دافئة. انه ضروري - 1 كغم من شرائح الدجاج. - 130 مل من اللبن الطبيعي ؛ - 1.5 سم من جذر الزنجبيل ؛ - فلفل حار صغير - 2 فص ثوم - سمن ، كمون ، كزبرة ، ملح ، خلطة توابل جارام ماسالا

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الغلوتين هو بروتين معقد خاص موجود في حبوب معظم الحبوب مثل الجاودار والقمح والشعير والشوفان. يجب على الأشخاص الذين لا يتحملون هذا البروتين النباتي التحول إلى نظام غذائي خالٍ من الغلوتين. اسم آخر للغلوتين هو الغلوتين. هي المسؤولة عن مرونة العجين وتؤثر بشكل مباشر على سرعة ودرجة ارتفاعها أثناء الخبز

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الرغبة في إنقاص الوزن والحصول على قوام رشيق ، تلجأ النساء إلى أنظمة غذائية وأنظمة غذائية مختلفة. في الآونة الأخيرة ، أصبح النظام الأكثر شيوعًا هو نظام Ekaterina Mirimanova ، والذي يسمى ناقص 60. قليلا عن النظام نظام إيكاترينا ليس نظامًا غذائيًا ، بل هو أسلوب حياة وطريقة لتناول الطعام إلى الأبد

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الموز فاكهة لذيذة وصحية للغاية ، لكن العديد من برامج إنقاص الوزن تنصح بإزالتها من القائمة أو التقليل منها بشكل كبير. لماذا ا؟ هل الموز مضر بشخصيتك أم أن تأثيره على الوزن الزائد مبالغ فيه بشكل كبير؟ ماذا يوجد في موزة موزة متوسطة النضج تحتوي على 20-30 جم من الكربوهيدرات ، 3 جم من الألياف ، 15-17٪ من القيمة اليومية لفيتامين ج ، 22٪ من القيمة اليومية لفيتامين ب 6 ، 16٪ من الاحتياج اليومي من المنغنيز ، 12٪ بوتاسيوم و 8٪ مغنيسيوم

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كان البنجر يُزرع في دول البحر الأبيض المتوسط وبلاد فارس لعدة قرون قبل الميلاد. في القوقاز ، لا يزال بإمكانك العثور على أنواعها البرية. اليوم ، يعتبر البنجر من أكثر محاصيل الخضر شيوعًا وطلبًا. خصائص مفيدة للبنجر الشمندر هو محصول نباتي عالي السعرات الحرارية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

سوف تسعدك سوفليه الشوكولاتة الساخنة بمذاقها اللذيذ والخفيف بشكل لا يصدق. فاجئ عائلتك وطهي هذه الحلوى اللذيذة. انه ضروري - بياض البيض - 6 قطع ؛ - شوكولاتة داكنة - 140 جم ؛ - سكر - 0.35 كوب ؛ - صفار البيض - 3 قطع ؛ - كريمة مخفوقة - حسب الرغبة ؛ - ملح - قرصة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

مزيج الكرز مع الحبوب المقرمشة والشوكولاتة سيجعل أي صباح جيدًا! انه ضروري - 1 كوب كرز - 4 ملاعق كبيرة شوكولاتة مريرة مبشورة - 6 ملاعق كبيرة. دقيق الشوفان؛ - 2 ملعقة كبيرة. حليب؛ - 4 ملاعق صغيرة زبدة؛ - 2 ملعقة صغيرة سكر بني؛ - 1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا؛ - قليل من الملح

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعتبر الزلابية المصنوعة من البطاطا النيئة ولحم الخنزير المقدد الطازج أمرًا غير معتاد بالنسبة للمائدة الحديثة ، لكنها بالتأكيد تستحق المحاولة. لديهم طعم غير عادي ، كثير العصير ومرضي. في السابق ، في قرى وقرى وسط روسيا ، كانت تُصنع دائمًا الزلابية بهذه الحشوة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الكوسة الكورية هي مقبلات نباتية حارة يتم تحضيرها في نصف ساعة حرفيًا. يمكن أن يكون هذا الطبق إضافة جيدة للحوم أو طبق جانبي من الحبوب والمعكرونة. مكونات صنع الكوسا الكوري: - كوسة متوسطة الحجم (الشيء الرئيسي أنها ليست صعبة) ؛ - 1 جزرة كبيرة - 25 مل من خل التفاح

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

عندما يحين وقت الحصاد لفصل الشتاء ، تتساءل العديد من ربات البيوت عن مكان وضع الكوسة ، التي تنمو بسرعة فائقة. حاول صنع سلطة لذيذة بشكل غير عادي لفصل الشتاء تسمى "الكوسة الكورية" يمكن أن تتنافس هذه الوجبة الخفيفة الحارة المصنوعة منزليًا مع الوجبات الخفيفة الكورية التي يتم شراؤها من المتجر بجزء بسيط من التكلفة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

للحفاظ على تناسق جسمك ، عليك أن تبدأ يومك بإفطار صحي ، سيشحنك بالحيوية اللازمة ويمنحك مزاجًا ممتازًا. فيما يلي بعض الوصفات البسيطة التي يمكنك من خلالها الحصول على دفعة من الحيوية طوال اليوم. الإفطار 300 سعرة حرارية اصنعي دقيق الشوفان البسيط ، ثم أضيفي التوت الصحي مثل التوت والفواكه المجففة إليه

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

أشهر الصيف ليست وقتًا سهلاً لكل ربة منزل. من التوت والفواكه والخضروات الموسمية ، تحاول النساء تحضير أكبر عدد ممكن من المستحضرات والمعلبات والمخللات من أجل تنويع مائدة الشتاء الضئيلة ، لأن الخضار والفواكه غالية الثمن في الشتاء ، ولا تجلب أي فائدة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

في الصيف ، في ذروة موسم الخضروات ذات الأسعار المعقولة واللذيذة ، لا تريد فقط الحصول على ما يكفي منها ، ولكن أيضًا لإعداد الاستعدادات لفصل الشتاء. ستتمكن سلطات الكوسة والفلفل الحلو من تنويع القائمة اليومية وتجديد الصناديق. سلطة كوسة بالفلفل ولحم الخنزير سلطة الكوسة مع الفلفل ولحم الخنزير لها طعم دقيق وغنية بالمعادن والألياف

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الخثارة الرقيقة هي مكون متعدد الاستخدامات لوجبات الإفطار الصحية. يحتوي على البروتين - مصدر للطاقة و "مادة بناء" لخلايا الجسم. فالكالسيوم الموجود في اللبن الرائب يجعل عظامك قوية ، وفيتامين (أ) سيعزز عملية التمثيل الغذائي المناسبة ويدعم المناعة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يقوم دماغنا بالعديد من الوظائف والعمليات في الجسم. هو ، مثل جميع الأعضاء الأخرى ، يحتاج إلى تغذية مناسبة للتعافي. مواد بناء خلايا الدماغ هي الأكسجين ومجموعة معينة من العناصر الغذائية. ما هي العناصر اللازمة لعمل متناغم للدماغ؟ وما هي المنتجات التي تحتوي عليها؟ الفوسفور

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

حارقات الدهون الطبيعية تتحدث عن نفسها بشكل جيد. هذه منتجات يمكنها محاربة الدهون الزائدة في الجسم. ومع ذلك ، فهي بالتأكيد لن تعطي تأثيرًا فوريًا ، ولكن في المستقبل يمكن أن تحقق فوائد كبيرة وتسريع عملية فقدان الوزن. إن الفكرة القائلة بأنه من أجل إنقاص الوزن بشكل فعال من الضروري الحد بشكل كبير من تناول الطعام أو حتى رفض الطعام لفترة من الوقت هي فكرة خاطئة من الأساس

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لا تحتاج إلى منتجات الألبان أو البيض لصنع هذه الفطائر الرائعة. المكونات بسيطة للغاية والطعم مذهل في ثرائها. جربها! ربما ستصبح هذه الوصفة واحدة من المفضلة لديك. انه ضروري - جزر مبشور - 1 ملعقة كبيرة. - سكر - 1 ملعقة كبيرة. - زيت نباتي - 100 مل - دقيق - 2 ملعقة كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

إذا كانت لديك مكونات سلطة يونانية في المخزن ، يمكنك تحضيرها في دقائق! نحن نحتاج: - جرة زيتون أخضر منزوع النوى ؛ - جرة زيتون أسود منزوع النوى ؛ - تعبئة الجبن مثل جبن الفيتا (جبن أكثر ملاءمة في محلول ملحي على شكل مكعبات) ؛ - 300 غرام من طماطم الكرز ؛ - فلفل أصفر كبير - بصلة صغيرة ويفضل أن تكون حمراء ؛ - ملح ، مجموعة من البهارات الجافة (ريحان ، إكليل الجبل ، زعتر ، مالح ، طرخون ، أنواع مختلفة من الفلفل ، إلخ) ؛ - زيت زيتون غير مكرر - حوالي 3 ملاعق كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

أقترح وصفة لحساء كريم شانتيريل في مرق الخضار. مربى حقيقي! نحن نحتاج: - شانتيريل طازجة - 800 جرام ؛ - 2 بصل كبير - ساق من الكراث. - 2 جزر متوسط الحجم ؛ - 4-5 أغصان من الكرفس ؛ - 3 درنات بطاطس ؛ - طماطم - 2-3 قطع ؛ - تعبئة خليط من الأعشاب المجففة للحساء ؛ - كريمة 20٪ دهن - 400 مل ؛ - زبدة - ملعقتان كبيرتان ؛ - ملح ، فلفل أسود - 1 ملعقة كبيرة طحين - الخضر (اختياري)

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

أقدم نسخة خفيفة الوزن من طبخ بيلاف بالدجاج. يطبخ بسرعة ، ويسمح لك بالاقتصاد في الطعام. نحن نحتاج: - فيليه دجاج مسلوق (حوالي 500 جرام) ؛ - أربعة أكياس سعة 100 جرام لطهي أرز الحبوب المستديرة ؛ - زيت نباتي عديم الرائحة - حوالي نصف كوب ؛ - ثلاث بصل كبير

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

سوف يسعدك المذاق والرائحة اللذيذة لطبق الإفطار هذا أنت وأسرتك. نحتاج لأنبوبين: - قطعتان مربعتان من اللافاش الرفيع ؛ - طماطم واحدة - حوالي 80 جرامًا من الجبن مثل الروسي والأولترماني وما إلى ذلك ؛ - التوابل - يمكنك استخدام أطقم جاهزة من البهارات "

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

غالبًا ما نقدم في المتاجر قطعًا قذرة وقبيحة من الأسماك الحمراء ذات المقاييس والزعانف والعظام. سيكون من الأصح والأكثر ملاءمة اقتصاديًا شراء سمكة كاملة وتقطيعها بنفسك. بعد التأكد من جودة ونضارة الأسماك المشتراة ، يمكننا البدء في معالجتها

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكن لأي ربة منزل حقيقية طهي بورشت لذيذ ، ولكن ليس كل امرأة على دراية بوصفة أخرى ، وليست مبتذلة لهذا الطبق الشعبي. المكون الرئيسي في البرش الأخضر هو حميض. هذه الخضار الورقية غنية بفيتامين C ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف نقص الفيتامينات. تأكد من تجربة وصفة البرش غير العادية هذه ، والتي غالبًا ما تسمى أيضًا حساء الملفوف الأخضر

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الروبيان في كونياك هو طبق سهل التحضير ولكنه لذيذ للغاية وفعال وسوف تفاجئ الجميع بكل تأكيد. سنحتاج إلى: روبيان نمر مقطوع الرأس ، حوالي 50 جرامًا من البراندي ، الكريمة الثقيلة ، مزيج السلطة من اختيارك ، الروائح ، الزبدة. قم بإذابة الجمبري وتنظيفه ، ثم قم بإزالة الأمعاء عن طريق عمل شق طولي على الظهر وضعه جانبًا في الوقت الحالي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

السمك منتج صحي ومغذي جيد الامتصاص وغني بالفيتامينات والعناصر الدقيقة والأحماض الدهنية. إنه منتج لا غنى عنه لنظام غذائي صحي. يكمن مفتاح النجاح في إعداد أطباق السمك في جودة المواد الخام نفسها. هناك العديد من القواعد الأساسية لمساعدتك على تجنب الأخطاء واختيار منتج عالي الجودة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

المعكرونة والجبن هي واحدة من أسهل الوصفات التي يمكن حتى للطاهي المبتدئ التعامل معها. اتضح أن الطبق لذيذ ، لكنه في نفس الوقت يطبخ بسرعة كبيرة. هناك أنواع مختلفة من هذا الطبق. أحد خيارات الطهي هو المعكرونة والجبن على الطريقة الأمريكية. انه ضروري - معكرونة من القمح الصلب (عبوة واحدة) ؛ - زبدة (ثلاث قطع صغيرة (يجب أن تتسع كل قطعة في ملعقة واحدة) ؛ - دقيق (صحن شاي صغير بدون بازلاء) ؛ - حليب (كوب واحد) ؛ - جبن شيدر مبشور (مائة وخمسون جرام) ؛ - جبن بارميزان

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لصنع إكلايرس في المنزل ، أنت بحاجة إلى أبسط المكونات وأكثرها تكلفة. لكن معجنات choux غالبًا ما تفشل ، وتستقر أثناء الخبز ، وتكون الكعك مسطحة. لمنع حدوث ذلك ، تحتاج إلى تحقيق الاتساق الصحيح للعجين. يجب أن يكون كثيفًا وقويًا حتى يشكل البخار المتولد أثناء الخبز تجويفًا بالداخل ، وهو أمر ضروري لملء الكريمة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

وصفة فطيرة سريعة جدًا ستساعدك في لحظة وصول الضيوف غير المتوقع. تتكون هذه الوصفة من منتجات غير مكلفة ومناسبة للطهي كل يوم. الطعام الذي تحتاجه يكون دائمًا في المنزل وفي الثلاجة وعلى الرفوف. هذه الكعكة سوف تروق لكل من الضيوف والأسر. يمكن طهيه بمجموعة متنوعة من الحشوات حتى لا يصبح مملاً

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

رقائق البطاطس هي منتج شهير للغاية ولذيذ بجنون وحتى أنيق. بالنسبة للكثيرين ، يعد هذا نوعًا من الوجبات الخفيفة المتوفرة بسهولة ومغذية للغاية. يجب على أي شخص يحب الاستخدام ، أو يسمح لنفسه أحيانًا أن يسعد بهذه الحساسية ، أن يفهم مدى ضررها على جسده

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الكبد منتج ثانوي صحي ومنخفض السعرات الحرارية وغني بفيتامينات المجموعة B و C و D و E و K ، والتي تساعد على زيادة الهيموغلوبين وتحسين الرؤية ووظائف الكلى والشعر والأظافر والجلد. كما أن الكبد منتج لذيذ وبأسعار معقولة. لكن ليس من الممكن دائمًا تحضير هذا المنتج الثانوي بشكل صحيح ، لأنه إذا تم تحضير الكبد بشكل غير صحيح ، فيمكن أن يتذوق طعم المر ويفسد الطبق

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الكوسا المقلية هي طبق صحي جدا وتعتبر من الاطعمة الغذائية. من السهل جدًا تحضيره في المنزل ، المكونات متوفرة وغير مكلفة. قدميها كطبق جانبي أو مقبلات بصلصة الثوم. هناك تقنيات خاصة في الطهي ، وبعد ذلك ستحصل دائمًا على كوسة رائعة. هذه وصفة لكوسا كلاسيكية محلية الصنع مع صلصة الثوم

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

من السهل جدًا طهي لحم الخنزير بحيث يكون طريًا ولذيذًا إذا كنت تعرف كيف. تعد القطعة المعدة بشكل صحيح ، جنبًا إلى جنب مع الأطعمة المفضلة لديك ، تحفة شهية ووجبة شهية لعائلتك. الوصفة التي تم اختبارها على مدار الوقت هي أضمن طريق لنجاح الطهي. نحتاج إلى 4 حصص لحم الخنزير 500 جم (لحم خنزير ، لوح كتف ، كرة قدم ، رقبة أو لحم المتن) 300 جرام طماطم (2 طماطم كبيرة) جبنة صلبة 300 جرام (هولندي أو روسي ، ويفضل ألا تكون شديدة الملوحة) ثوم 3 فصوص ملح ، فلفل ، توابل لحم الخن

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

حساء كرات اللحم سريع وسهل التحضير. هذا حساء لذيذ وصحي. كرات اللحم مصنوعة من أي نوع من اللحوم. أبسط وألذ وصفة هي من لحم البقر مع البطاطس والأرز. مكونات الحساء: - 5 حبات بطاطس متوسطة - لحم بقري 400 جرام - دقيق 50 جرام - بيضتان - نصف كوب أرز - 1 جزرة كبيرة و 1 بصلة - مكعبات مرقة الدجاج 1 حبة - ملح للتذوق - فلفل أسود مطحون حسب الرغبة - زيت نباتي ملعقتان - ماء 2 لتر

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لطالما أحب جميع الذواقة المعكرونة في بلدنا وليس فقط. في هذه المقالة ، سأوجز بطريقة بسيطة ومفصلة إلى حد ما جميع المبادئ والفروق الدقيقة التي يجب الانتباه إليها عند طهي هذا المنتج الرائع. 1. اختيار المعكرونة اللذيذة متنوعة القمح أول شيء يجب الانتباه إليه هو نوع القمح ، إذا لم تذكر العبوة أن المنتج مصنوع من القمح الصلب ، فهذا يعني أن المعكرونة أقل طعمًا وأقل صحية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الجمال والتغذية - كلاهما لا ينفصلان. الشعور بالرضا أو السوء يتناسب بشكل مباشر مع المنتجات التي نأكلها. إنهم يشبعون أجسامنا بالعناصر الغذائية الضرورية. يؤثر تكوينها النوعي على الحالة المزاجية أو الحيوية أو السلبية. بيض الطيور اللذيذ والمغذي يحتل مكانة عالية في قائمة البقالة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لقد سمعنا جميعًا عن انتشار شوكولاتة نوتيلا بالجوز. ولكن كيف يمكنك تحضير هذه الأطعمة الشهية في المنزل ، وبالتالي الحصول على حلوى أرخص وأكثر طبيعية؟ ستجد في هذا المقال إجابة لسؤالك ، بالإضافة إلى التعرف على وصفة الطبق باستخدام النوتيلا. للطبخ سوف تحتاج:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

طهي هذه شرحات ليست صعبة على الإطلاق. فهي صحية للغاية وسهلة الهضم وغذائية ولذيذة للغاية. يتم تحضيرها بدون قلي. لا تمل أبدًا ، على عكس العديد من الأطباق الأخرى. لتوفير القليل من الوقت ، يجب عليك أولاً عمل شرحات بأنفسهم. وأثناء الوقت الذي سيكونون فيه في الغلاية المزدوجة ، قم بإعداد الصلصة والطبق الجانبي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

جوليان طبق مشهور إلى حد ما. من السهل طهيها ومرضية للغاية ولذيذة. يمكنك شراء مكونات لصنع جوليان من أي متجر أو سوبر ماركت. على الرغم من بساطته ، سيسعدك هذا الطبق في عشاء عائلي وفي حفل عشاء. لتحضير 4-6 حصص ، نحتاج إلى: - دجاج فيليه 400 جم

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الطبق التقليدي للمطبخ الإيطالي هو الريزوتو ، الذي يحظى بعدد كبير من المعجبين. الوصفة الكلاسيكية والأكثر شعبية لهذا الطبق هي الريزوتو بالدجاج والفطر. يلعب نوع الأرز المستخدم كأساس للطبق دور خاص في تحضير الريزوتو الإيطالي. في عملية التحضير ، يستخدم الطهاة الإيطاليون بشكل أساسي Arborio ، والذي يختلف عن الأصناف الأخرى في شكله الدائري وملمسه الخاص وأعلى محتوى نشا في الحبوب

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعتبر العصيدة مصدرًا غنيًا للطاقة ليوم نشط. بفضل وجود الألياف الصلبة والفيتامينات والمعادن سهلة الهضم والكربوهيدرات المعقدة والبروتينات والدهون ، يعد هذا الإفطار لذيذًا وصحيًا للبالغين وخاصة الأطفال. ليس من قبيل الصدفة أن يسمى الطباخ الجيد بالطباخ

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

ربما جرب أي شخص زار شبه جزيرة القرم البقلاوة ، التي تُباع في كل مكان تقريبًا على الشواطئ الذهبية. لا يسعك إلا أن تعجبك هذه الحلوى وستريد بالتأكيد تجربتها مرة أخرى ، لكن لهذا لا تحتاج إلى الذهاب إلى شبه جزيرة القرم مرة أخرى. انه ضروري • 3 ، 5 أكواب من دقيق القمح

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

غالبًا ما لا تأخذ الحميات الغذائية بعين الاعتبار احتياجات الشخص من الطعام اللذيذ الذي يمتلئ بالسرور والعواطف. غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يحتاجون إلى نظام غذائي من عشاق الطعام ، وجميع الأنظمة الغذائية تحظر ببساطة تناول ما هو لذيذ وممتع. ومن هنا استنتاج أن النظام الغذائي التقليدي الصارم لا يمكن أن يحل المشكلة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لا يحتوي خبز اليقطين الحلو على لون ورائحة لطيفة فحسب ، بل يتمتع أيضًا بمذاق رائع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن صنع مثل هذا الخبز أمر بسيط للغاية. خبز اليقطين رائع لصنع السندويشات. انه ضروري • 30 غرام من الزبدة. • 450 غ من اليقطين

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هذا البديل للكباب يحظى بشعبية كبيرة. في حالة شيش كباب ، قد تكون هناك مشكلة مع اللحوم ، إذا كانت قاسية ، فلن تنقذها أي نقيع أو أيدي ماهرة للطباخ. تصنع لولا من اللحم المفروم ودائمًا ما تصبح طرية ، ولا داعي لشراء أغلى اللحوم لهذا الطبق. مع النهج الصحيح ، فإن صنع الكباب الجيد أسهل من الكباب الممتاز

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكن تحضير مثل هذا الطبق اللذيذ والشهي مثل بيلاف ليس فقط باللحم ، ولكن أيضًا بقلوب الدجاج. ليس من الصعب تحضيره وهو مناسب للغداء والعشاء. انه ضروري • 8 جزر متوسطة الحجم. • 6 رؤوس بصل. • 300 غرام من الأرز طويل الحبة (يجب أن تأخذ مسلوقًا جزئيًا) ؛ • ملح وتوابل الكمون