غذاء للحمية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

طبق بسيط ولذيذ وشهي مصنوع من الفاصوليا الحمراء والأرز الأبيض ، وهو يعمل بشكل جيد لكل من قائمة الطعام اليومية العادية والصوم الكبير. بفضل العناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة في الفاصوليا ، فإن هذا الطبق مفيد للغاية. سارت الامور بشكل جيد مع الأطعمة الأخرى ومناسب تماما لأخصائيي الحميات وكمال الأجسام

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

حساء بولوك غني جدًا بالفيتامينات ويمتصه الجسم بسهولة. تبين أن الطبق لذيذ جدا وشهية. من السهل القيام به. سوف تقدر بالتأكيد طعمها الرائع. انه ضروري شوربة بولوك 1: - 2 لتر من الماء - 1 بولوك كامل أو شرائحه ؛ - 4 رؤوس بصل

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يشتهر الكبد بخصائصه المفيدة سواء كانت لحم البقر أو الخنزير أو سمك القد أو بولوك. ومع ذلك ، إذا تحدثنا عن الكبد الأكثر قابلية للهضم ، والذي سيكون مفيدًا وشهية للطفل ، فيجب الانتباه إلى كبد الدجاج. يتم تحضيره بسرعة كافية ، بينما يحتوي على الحد الأدنى من الدهون والنشا

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يخبز الكارب في الفرن ، مقلي ، مسلوق أو مطهي. من الأفضل تقديم هذه السمكة مع الصلصة الساخنة أو الباردة ، مثل الصلصة الصينية الحامضة والحامضة أو الكريمية الطرية أو الجوزية أو الكريمة الحامضة أو صلصة الطماطم. صلصة الكريمة الحامضة لتحضير صلصة الكريمة الحامضة ، ستحتاج:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

في بعض الأحيان تريد تجربة شيء غريب مع لمسة. في مثل هذه اللحظة ، يمكنك طهي دجاجة غريبة. الطبق مُعد من مكونات عادية ، لذلك لا داعي للركض بحثًا عن منتجات غير مرئية. مكونات: فيليه دجاج أو صدر - 1 كجم ؛ بصلة البصل - 1 جهاز كمبيوتر ؛ برتقالي - قطعة واحدة ؛ الثوم - 3 فصوص كبيرة ؛ الزنجبيل المطحون - 30 جم ؛ الكمون المطحون أو في الحبوب ؛ الفلفل الحلو المطحون قليل من الملح؛ الفلفل الأسود زيت عباد الشمس؛ 1 عود قرفة مرق الدجاج - كوب ؛ معجون الطماطم

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

"Ofton madyat" في الترجمة تعني "Bear paws" - هذا هو اسم أحد الأطباق الشعبية للمطبخ موردوفيان. هذه كعكات اللحم مع فتات الخبز ، والتي تبدو ظاهريًا حقًا تشبه أقدام الدب. تُخبز في الفرن وتقدم ساخنة. دلل أحباءك بهذا الطبق الأصلي والشهي ، خاصة وأن تحضيره لن يستغرق الكثير من الوقت

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكن تحضير مجموعة متنوعة من الأطباق الجانبية من أجل لحم الدجاج الطري. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا وتريد شيئًا خفيفًا يتناسب مع الدواجن البيضاء ، فقم بتحضير سلطة خضروات أو مهروس الاسكواش والاسكواش. للحصول على طبق جانبي ساخن ، اصنع بطاطس مهروسة أو بطاطس مشوية بالأعشاب

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

بالتأكيد سيحب عشاق لحم الخنزير هذا الطبق - لحم الخنزير مع الخوخ والمشمش المجفف. سيأخذ مكانه الصحيح بين جميع أطباقك ، وسيكون أيضًا زخرفة ممتازة لأي طاولة احتفالية. انه ضروري - 70 غرام من المشمش المجفف. - 3 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من زيت عباد الشمس

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

على الرغم من اسمه غير المعتاد ، فإن حساء كاليا هو طبق روسي تقليدي. يشبه هذا الحساء حساء المخلل حيث يتم تحضيره بالمخللات. يتم تحضير الكاليا بالدجاج والفطر ، لكن اتضح أنها الأكثر لذة إذا تم تحضيرها من أسماك البحر الدهنية. انه ضروري - 1

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كانت أعظم ضيافة لمضيفة من أي بيت لشعوب الجبال هي دعوة "الخيشين". هذا الطبق ممتع للاستخدام مع صلصة الثوم. انه ضروري - بطاطس - 0.5 كجم ؛ - جبن ناعم محلي الصنع - 0.5 كجم ؛ - دقيق القمح الممتاز - 2 ، 5 أكواب ؛ - الكفير - 1 كوب ؛ - زبدة - 50 جم ؛ - ملح - 0

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الجبن ليس فقط مكونًا في العديد من الأطباق والحلويات والوجبات الخفيفة. هذا منتج رائع وعطري ولذيذ يمكنه تزيين طاولة احتفالية وإطلاق طعم النبيذ النبيل ، وكذلك أن يصبح حلوى رائعة. مجموعة متنوعة من الجبن يمكن العثور على مجموعة كبيرة ومتنوعة من أنواع الجبن في واجهات المتاجر

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تسمح لك الطريقة الساخنة لتمليح الطعام بطهيها بسرعة كبيرة والاحتفاظ بها لفترة طويلة. هذه هي الطريقة التي يتم بها حصاد الطماطم والخيار والخضروات الأخرى من الصيف. يمكن التعرف بسهولة على الأطعمة المملحة الساخنة من خلال تغير لونها واتساقها ليونة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

دعونا نحاول طهي شيء حساس ومرتعش مثل صلصة الجبن. أطبق عليه مثل هذه الصفات ، لأنه يبدو للوهلة الأولى أنه من الأسهل تناول صلصة الجبن! لكن في الواقع ، من الصعب جدًا العثور على وصفة ناجحة حقًا. وحتى بين المتاجر ، إذا لاحظت ، يكاد يكون من المستحيل العثور على صلصة جبن لذيذة حقًا حتى تحت العلامة الأكثر جاذبية - فهي في الغالب لا تختلف كثيرًا عن المايونيز

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الصلصات الحلوة والحامضة هي مكونات وجبات جاهزة مصنوعة من اللحوم أو الأسماك أو الدواجن. يمكن استخدامها أيضًا كمخلل ، في عملية طهي أو خبز الطبق الرئيسي. مع صلصة الكلمة ، هناك الكثير من الارتباطات المرتبطة بشيء لذيذ وحار بشكل لا يصدق. يمكن أن تكون الصلصات الحلوة والحامضة إضافة مهمة لأي طبق ، مما يسمح لك بجعل مذاقها غنيًا والتأكيد على بعض النكهات

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لا تعتمد نحافة الشكل على التغذية السليمة فحسب ، بل تعتمد أيضًا على رفاهية الشخص وجماله. ليس من قبيل المصادفة أنه حتى أثناء نزلة البرد ، يوصي الأطباء بإدراج بعض الأطعمة في النظام الغذائي والحد من استهلاك البعض الآخر. وحتى الأمراض الأكثر خطورة لا يمكنها الاستغناء عن نظام غذائي خاص

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

البيتزا طبق إيطالي شهير. لقد اشتهرت لفترة طويلة وكان سابقتها فطيرة الخبز المسطح. تم تحضير البيتزا لأول مرة في نابولي في القرن الثامن عشر عندما أضيفت الطماطم إلى الفطائر. البيتزا هي فطيرة مفتوحة تستخدم حشوات مختلفة. يتم تضمين الطماطم في جميع أنواع هذا الطبق تقريبًا

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لفة "هونج كونج" - لفات مثلثة غير عادية مع سمك السلمون والأنقليس. تم تحضير هذه اللفة بكل بساطة وبسرعة. وإذا كان لديك بالفعل خبرة ، فيمكنك التعامل معها دون صعوبة كبيرة. انه ضروري نوري الأعشاب البحرية - 2 قطعة. من المستحسن استخدام الكبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هل تعلم أن الأطباء ينصحون ليس فقط بتناول الأطعمة الصحية ، ولكن أيضًا الجمع بين هذه الأطعمة بشكل صحيح من أجل زيادة الفوائد منها؟ ما هي أفضل الأطعمة للجمع؟ تعليمات الخطوة 1 إذا كنت تصاب بنزلات البرد في كثير من الأحيان ، تبدو شاحبًا ، وبشرتك جافة ، وشعرك باهت وهش ، فقد يكون جسمك يعاني من نقص الحديد

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لماذا في إحدى المرات نهضنا من على الطاولة مع إحساس بالخفة واندفاع في الطاقة ، وفي المرة الأخرى نشعر بالثقل والنعاس؟ الجواب يكمن في الطعام. اتضح أن هناك أطعمة متوافقة مع بعضها البعض واستخدامها مفيد لنا. وهناك أطعمة من الأفضل عدم خلطها في طبق واحد ، لأن مثل هذا المزيج يمكن أن يكون ضارًا

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

من أجل إنقاص الوزن ، وفي المستقبل للحفاظ على وزن طبيعي للجسم واتباع أسلوب حياة صحي ، من المهم جدًا اتباع النظام الغذائي. النظام الغذائي الكفء هو مفتاح صحتك وجمالك. تغيير النظام الغذائي المعتاد هو أمر يجب أن يواجهه كل من يفكر في أسلوب حياة صحي وفقدان الوزن

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الكربوهيدرات هي المورد الرئيسي للطاقة والمواد المغذية لجسم الإنسان. إنها تحفز الدماغ وهي ضرورية لتكوين الإنزيمات والأحماض الأمينية والأحماض النووية والغلوبولين المناعي. تنقسم الكربوهيدرات إلى مجموعتين: بسيطة ومعقدة. الكربوهيدرات البسيطة تسمى السكريات الأحادية أو السكريات الثنائية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

المواد الغذائية تشبع جسم الإنسان بالطاقة والعديد من المواد المفيدة ، والتي بدونها يصبح أدائه الطبيعي مستحيلاً. في الوقت نفسه ، لا تحقق أقصى فائدة إلا إذا تم دمجها بشكل صحيح مع بعضها البعض عند استخدامها. تعليمات الخطوة 1 الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو النشا أو البروتين لا تتوافق دائمًا مع بعضها البعض

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تنقسم المنتجات الغذائية إلى بروتينات وكربوهيدرات ودهون. ولكن من المهم ليس فقط معرفة المنتجات التي تنتمي إلى أي مجموعة ، ولكن أيضًا كيفية دمج منتجات مجموعة مع أخرى. يؤدي تناول الأطعمة غير المجمعة في نفس الوقت إلى زيادة الوزن واضطرابات التمثيل الغذائي والأحاسيس غير السارة في الجهاز الهضمي وعواقب سلبية أخرى

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يبدو أن عملية طهي بيلاف شاقة للكثيرين. لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا - بعد دراسة التفاصيل الدقيقة لهذه العملية ، يمكنك تحضير طبق لذيذ برائحة رائعة. انه ضروري اللحوم - 1 كجم ؛ أرز - 1 كجم ؛ بصل اللفت - 0.5 كجم ؛ زيت نباتي - 0

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

بيلاف الدجاج؟ وحتى في مقلاة؟ لا ، لا ، لقد سمعت بشكل صحيح! يحدث ذلك أحيانًا! موافق ، ليس كل شخص لديه مرجل حيث يمكنك طهي بيلاف طاجيكي حقيقي. لهذا السبب يقوم الناس بتعديل وصفاتهم المعتادة ، وتعديلها لتناسب أنفسهم. بيلاف في المقلاة جيد لأنه لا يستغرق الكثير من الوقت ، وعلى الرغم من ذلك ، فإن الطبق ممتاز

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكنك تجميد كل من الفطر الخام والمعالج حرارياً. إذا قمت بذلك وفقًا للقواعد ، في فصل الشتاء ، يمكنك طهي حساء الفطر المعطر ، وحساء معطر ، وشواء حار في الأواني ، وعجة إسبانية رقة. توصيات عامة أهم قاعدة أن الفطر يجب أن يكون طازجًا للتجميد

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

وصفة اللازانيا هذه بسيطة للغاية ويتم تحضيرها بصلصة البشاميل. يمكنك استخدام أي جبن ، لكن الموزاريلا تعمل بشكل أفضل لأنها مالحة وقشرة ذهبية. يجب طهي الصلصة على نار خفيفة مع التحريك وإضافة الحليب في أجزاء صغيرة. إذا اتبعت التعليمات بعناية ، فستصبح اللازانيا المفرومة لذيذة جدًا

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

بيلاف هو طبق منتشر في الشرق ، متنوع في التركيب وتكنولوجيا الطبخ. وتعرف هنا بأطباق الأرز المحضرة بطريقة خاصة باللحوم والخضروات والفواكه المجففة والبهارات. انه ضروري 500 جرام أرز 500 جرام لحم ضأن 250 جرام جزر 2-3 بصل 200 جرام لحم خروف أو زيت نباتي مكرر 1 كوب مزيج فواكه مجففة (زبيب مشمش مجفف البرقوق) 1 ملعقة صغيرة من خليط بهارات بيلاف (فلفل أحمر زعفران زيرا البرباريس)

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعتبر لفات السوشي والسوشي مكانًا راسخًا في الحياة اليومية للذواقة المعاصرين ، الذين تعلموا حتى كيفية تحضير السوشي بأنفسهم من خلال شراء جميع المكونات الضرورية في المتجر. ولكن ماذا لو لم يكن خل الأرز متاحًا لهم دائمًا؟ الحل بسيط - يمكن استبداله أو تحضيره في المنزل

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

للأسف ، لا يتم تخزين ثمار البطيخ الحلوة العصير لفترة طويلة. لكن يمكن تخليلها وملحها لفصل الشتاء - تحصل على مقبلات بطعم لاذع غير عادي: حلو وحاد ومنشط في نفس الوقت. البطيخ المملح في الجرار في فصل الشتاء سوف يخفف من قائمة الطعام اليومية ، ويزين طاولة الأعياد

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الحساء في طباخ بطيء أسرع وأسهل في الطهي من الموقد. في هذه الحالة ، لا يتم غلي المكونات ، المرق غني. واتضح أنه لذيذ جدا! انه ضروري من أجل صنع حساء المعكرونة نحتاج إلى: دجاج (فيليه) - 150 جم بطاطس - 3-4 بطاطس. المعكرونة (أي) - 80 جم

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يستخدم الزنجبيل منذ فترة طويلة في الطبخ الآسيوي. رائحة لاذعة وطعم لاذع يجعل الطعام والمشروبات أكثر ثراء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن خصائص الشفاء للزنجبيل معروفة على نطاق واسع ، وخاصة قدرتها على تقوية جهاز المناعة ولها تأثير مفيد على الجهاز الهضمي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الجسم ، الذي سئم من الحرارة ، يقبل بامتنان حساء خفيف منعش - جذر الشمندر ، صحي بشكل غير عادي ، مغذي ولذيذ. يكمن أهم ما يميز هذا الطبق في القاعدة المعدة بشكل صحيح ، والتي يعتمد عليها اللون والحيوية وثراء الذوق. القاعدة هي الأساس لأنواع مختلفة من حساء الشمندر

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الجزر على الطريقة الكورية هو سلطة شعبية مصنوعة من الجزر والزيت والثوم والخل. تأتي السلطة من الكيمتشي (ملفوف مع بهارات مختلفة). الآن في كوريا لا يطبخون الجزر فحسب ، بل يطبخون أيضًا الباذنجان والطماطم والخيار. سيسعدك الخيار الكوري بطعمه الحار ، فبالنسبة لهم تحتاج إلى تحضير صلصة خاصة بالخل وصلصة الصويا - هذا هو جمال السلطات الكورية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هذا الخيار اللذيذ على الطريقة الكورية ومقبلات الجزر ستجذب عشاق الأطباق غير العادية ، وكذلك الأطباق الحارة والمالحة. مكونات طبخ الخيار الكوري: - حوالي 2-2.5 كجم من الخيار ؛ - 3 جزر متوسطة الحجم ؛ - 1/2 كوب خل (خل المائدة ، 9٪) ؛ - نصف كوب من زيت عباد الشمس المكرر ؛ - ربع كوب سكر - 1 ملعقة كبيرة مع كومة من الملح

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

سلطة الخيار الطازجة الكورية الحارة أقل شعبية من سلطة الجزر المماثلة. ومع ذلك ، فإن تقنية الطهي عمليا هي نفسها ، باستثناء بعض الأشياء الصغيرة. وطعم سلطة الخيار ليس بأي حال من الأحوال أدنى من سلطة الجزر. انه ضروري 1-1.5 كجم خيار طازج ، 1-2 بصل متوسط ، فلفل حلو (اختياري) ، 0

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تستخدم صلصة الصويا في تحضير العديد من الأطباق ، ولا يعرف الجميع كيفية اختيار المنتج المناسب. بالنظر إلى قواعد معينة لشراء صلصة الصويا ، يمكنك اختيار توابل طبيعية عالية الجودة. معايير الجودة لصلصة الصويا في بعض الأحيان يكون من الممكن تحديد جودة صلصة الصويا دون تذوقها

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لفائف بذور الخشخاش هي واحدة من أشهر أطباق المطبخ الأوكراني ، وهي محبوبة من قبل جميع شعوب الاتحاد السوفياتي السابق وليس فقط. في أي متجر في أوكرانيا اليوم ، يمكنك شراء لفافة من عجينة الخميرة ببذور الخشخاش وسيكون مذاقها أشبه ما يكون بالمنزل. لكن لا يزال من الأفضل طهي لفافة من بذور الخشخاش في المنزل وفقًا لوصفة جدتك

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

أثناء الصوم الكبير ، يصعب أحيانًا ابتكار أطباق أصلية ولذيذة من أجل تنويع قائمة الطعام. جرّب شوربة الشعير بالعدس اللذيذة والمغذية وسهلة التحضير. انه ضروري - العدس (0.5 كوب) ؛ - ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا ؛ - الشعير اللؤلؤي (ثلاث ملاعق كبيرة) ؛ - معجون طماطم سميك (ملعقتان) ؛ - مرق نباتي أو ماء مفلتر (خمسة أكواب) ؛ - زيت زيتون معصور على البارد (ملعقتان كبيرتان) ؛ - قطع من الطماطم المعلبة المقشرة في عصيرها (علبة واحدة) ؛ - بصل مقشر كبير (قطعة واحدة)

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هناك العديد من وصفات الخبز السريع المثيرة للاهتمام في المطبخ الروسي القديم. كنا نسمي هذا "التسرع". كان kokurki تقليديًا للمناطق الشمالية في الأيام الخوالي - مزيج بين الكعك والبسكويت وخبز الزنجبيل مع الحشوة. علاج ممتع ولذيذ للغاية. وتستغرق العملية الإبداعية بأكملها حوالي نصف ساعة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الكركم هو نوع من التوابل يشبه مسحوق أصفر ناعم. وهي مصنوعة من جذور الزعفران البري. لكي لا تصطدم بقطع مزيفة عند شراء هذا التوابل ، يجب أن تعرف بعض الحيل للتعرف على المزيف. يعتبر الكركم من التوابل متعددة الاستخدامات ، ولا يستخدم فقط في تحضير بيلاف أو مرق اللحم أو الحساء أو الأطباق الرئيسية ، ولكن أيضًا في جميع أنواع المعجنات والحلويات

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لن تعمل العديد من الوصفات التقليدية المخبوزة في المنزل لمن لا يأكل البيض. جرب الحلويات الجديدة التي لا تحتوي على البيض. واحدة من أبسط وألذ الأطباق هي فطيرة محلية الصنع. اختر خيارات مع الفاكهة أو الشوكولاتة أو المكسرات أو الفانيليا - جميعها تطهى بسرعة كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

المزيد والمزيد من الناس يرفضون البيض ومنتجات حيوانية أخرى لأسباب مختلفة: شخص ما لأسباب أخلاقية يسلك طريق النباتيين ، شخص ما يصوم ، وشخص ما تعذبه الحساسية. اليوم ، لم يعد العثور على بدائل مناسبة للبيض أمرًا صعبًا. بدونها ، يمكنك طهي أي شيء ، بما في ذلك المعجنات الرائعة - الفطائر والفطائر وحتى الكعك

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

أصبح الطبق الياباني ، لفات ، مشهورًا جدًا في بلدنا. تقدم العديد من المطاعم والمقاهي والمطاعم لزوارها تذوق السوشي واللفائف مع مجموعة متنوعة من الحشوات. ولكن حتى أكثر الأطعمة روعة في المطعم ستختلف دائمًا عن الأطعمة محلية الصنع. ينطبق هذا أيضًا على طعام ياباني شهي ، اقض عدة ساعات في طهيه ولن تندم ، لأنك لن تصنع طبقًا فحسب ، بل ستتواصل مع هذا البلد المذهل في مطبخك

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الفطر المحشو هو طبق ممتاز يتضح أنه جميل جدًا ولذيذ بشكل لا يصدق. يعطي الجبن والجوز المملوءان بالفطر طعمًا رائعًا غير عادي. مكونات: فطر كبير - 15 قطعة ؛ جوز - 50 جم ؛ جبنة طرية بالفلفل الحلو (يمكنك استخدام الجبن بدون حشو) - 150 جم ؛ الثوم - 2 فصوص ؛ البقدونس - زوجان من الفروع

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

طعم فطيرة السمك المطبوخة في آلة الخبز ليست بأي حال من الأحوال أدنى من فطيرة الخميرة العادية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم قضاء وقت أقل في تحضيره. من أجل خبز فطيرة السمك في صانع الخبز ، تحتاج إلى 400 جرام من الدقيق ، بيضة واحدة ، 250 مل من الحليب ، ملعقتان كبيرتان من السكر ، 100 جرام من الزبدة ، 4 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي ، وملعقة صغيرة من الملح ، بضع ملاعق صغيرة من الخميرة الجافة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كثير من الفتيات ، رجيم ، يحلمن بكل أنواع الحلويات. إذا كنت تريد كعكة بشدة ، فبإمكانك شراءها ، ولكن ليس بسيطًا ، ولكن غذائيًا. مثل هذه الحلوى لن تضر بشخصيتك ، إذا كنت تأكلها باعتدال بالطبع ، ويمكنك بعد ذلك متابعة نظامك الغذائي بهدوء. انه ضروري - الجبن الخالي من الدسم - 1 ، 5 ملاعق كبيرة ؛ - بيض - 1 قطعة ؛ - نخالة الشوفان - 2 ملاعق كبيرة ؛ - نخالة القمح - 0

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

حلوى سريعة اللذيذة متفتتة على مائدتك - فطيرة مع حشوة من اللبن الرائب والفاكهة. يمكن خبزها في أي وقت من السنة ، لأن أي فواكه وتوت مناسبة: التفاح والخوخ والكمثرى والكشمش والكرز والتوت البري والفراولة. انه ضروري للاختبار: دقيق - 3 أكواب زبدة أو مارجرين - 300 جرام ؛ سكر - 1 كوب ؛ بيضة - قطعتان الصودا - على طرف السكين

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

حلوى رائعة مصنوعة من الجبن الخفيف والتوت البري الطازج. من بين جميع حلويات الجبن ، هذه الفطيرة المفتوحة هي واحدة من أبسط وألذ الحلويات. انه ضروري - 150 غرام زبدة - 250 سكر الفانيليا ؛ - 5 قطع. بيض الدجاج؛ - 300 غرام من الدقيق الممتاز ؛ - حاسب شخصي 1

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كعكة اللبن الرائب مع التوت والقصيرة ليست فقط سلع مخبوزة يومية لذيذة ، ولكنها أيضًا حلوى رائعة للوصول المفاجئ للضيوف. وصفة هذه الكعكة سهلة للغاية ، والمكونات دائمًا في متناول اليد. ستصبح هذه الكعكة بلا شك معجنات الخثارة المفضلة لديك. انه ضروري - الجبن ، 500 غرام ؛ - دقيق - 300 غرام ؛ - زبدة - 150 غرام ؛ - سكر ، 7-8 ملاعق كبيرة ؛ - بيض ، 3 قطع ؛ - التوت الطازج أو المجمد 3-4 ملاعق كبيرة ؛ - فانيلين ، كيس واحد

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الخبز مع الجبن ليس فقط لذيذًا جدًا ، ولكنه صحي أيضًا. لسوء الحظ ، لا يعرف الجميع كيفية صنع المعجنات اللذيذة بالجبن القريش. واحدة من الأطباق البسيطة والمفتحة للشهية هي فطيرة الخثارة مع التوت ، والتي يمكن حتى لربة منزل مبتدئة طهيها. انه ضروري 100 غرام من الجبن (أفضل من الجبن الخالي من الدسم) ؛ 80 غرام زبدة 50 مل من الكفير

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

استخدم الأرز المسلوق للسلطات. بفضل تقنية المعالجة الخاصة بها ، فإنها تحتفظ بقابليتها للتفتت وشكلها. في السلطات ، يسير الأرز جيدًا مع المأكولات البحرية والأسماك والهليون والتفاح الأخضر والذرة والفلفل. انه ضروري "سلطة هندية"

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يحتوي تكوين حبوب الأرز على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن. يستخدم هذا المنتج الغذائي الرائع في تحضير الأطباق المختلفة ومنها السلطات التي يضاف إليها المغلي. تعليمات الخطوة 1 الطريقة رقم 1 اشطف الأرز (أي الأرز) جيدًا تحت الماء البارد الجاري

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الهليون نبات صحي يعتبر من الأطعمة الشهية. ومع ذلك ، هناك أشخاص أصيبوا بخيبة أمل في هذا المنتج. النقطة المهمة هي أن الهليون له نكهة معتدلة ومحايدة. هذا هو السبب في أنه يتم تقديمه مع أنواع مختلفة من الصلصات ، ويحتاج حساء الكريمة منه إلى مكون من شأنه التأكيد على الهليون الرقيق

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

حساء الدجاج الكريمي المعطر بشكل لا يصدق مع اللوز وقشر الليمون سوف يروق بالتأكيد لمحبي الحساء غير العادي. الحساء نفسه خفيف ، لكنه في نفس الوقت مرضٍ تمامًا. مكونات: 300 غرام من لحم الدجاج 5 أكواب مرق الدجاج 50 غرام لوز ½

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

ليس من قبيل الصدفة وجود قواعد لتقطيع المكونات لأطباق مختلفة. لا يحدد حجمها وشكلها إلى حد كبير المظهر والتصميم فحسب ، بل يحدد أيضًا مذاق الطبق المُعد. إذا تناولت حساءين مصنوعين من كمية متساوية من نفس المكونات ، ولكن بطرق مختلفة - عادية ومبشورة ، فسيكونان مختلفين تمامًا عن ذوقك

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

بذور السمسم الأسود هي بذور سمسم لم يتم تقشيرها واحتفظت بلونها الطبيعي. هذا المنتج له رائحة غنية وطعم جوزي واضح. يتم تضمين السمسم الأسود في الأطباق التقليدية للعديد من البلدان. يتم دمج هذه البذور بشكل متناغم مع المخبوزات والأسماك والفطر واللحوم وأطباق الخضار والحساء والجبن

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تحتل أطباق السمك بجدارة مكانًا مهمًا على طاولة الطعام. إذا كنت ترغب في مفاجأة الضيوف أو إرضاء أسرتك ، قم بطهي شرائح السلمون. بعد كل شيء ، سمك السلمون ليس مفيدًا جدًا فحسب ، ولكنه أيضًا سمكة رائعة ذات طعم ورائحة لذيذة. انه ضروري 400 غرام فيليه سمك السلمون 100 غرام دقيق الذرة 2 فص ثوم 1 فلفل أحمر حار حفنة من البصل الأخضر 2 ملعقة كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الهلبوت سمكة دهنية ومرضية للغاية. يحظى سمك الهلبوت المحمص بتقدير خاص من قبل عشاق المأكولات البحرية. في هذا الشكل ، اتضح أنه الأكثر إثارة. وبمساعدة الوصفات المختلفة لمعالجة الطهي ، يمكن إعطاء سمك الهلبوت مظهرًا أصليًا للغاية. تعليمات الخطوة 1 لوصفة سمك الهلبوت المقلي الكلاسيكي ، خذ كيلوغرامًا واحدًا من السمك الطازج

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

السمسم مفيد جدًا لأنه يحتوي على كمية كبيرة نسبيًا من الكالسيوم ، وهو أمر مهم جدًا لجسمنا. بالطبع ، لن ترغب في تناول السمسم بشكله المعتاد ، لذلك أقترح صنع ملفات تعريف الارتباط منه. انه ضروري - دقيق - 70 جم ؛ - زبدة - 60 جم ؛ - سكر - 120 جم ؛ - بيضة - 1 قطعة ؛ - مستخلص الفانيليا - 0

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

سمك السلمون ، وهو سمكة من عائلة السلمون ، هو طعام شهي حقيقي. نظرًا لانخفاض محتواه من الدهون ، فإن المنتج غذائي ، ويمكن أن يأكله جميع الأشخاص دون استثناء ، حتى أولئك الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي والمرارة. نظرًا لأن سمك السلمون ليس منتجًا رخيصًا ، قبل أن تبدأ في طهيه ، يجب أن تقرر وصفة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

ستيك هو طبق رائع يسعد الذواقة الحقيقيين. على الرغم من سهولة تحضيره ، سيكون الطبق خيارًا يربح فيه الجميع لأي وليمة احتفالية ، وكذلك لعشاء رومانسي. كل ما تحتاجه لصنع شريحة اللحم هذه هو لحم الديك الرومي والملح والفلفل وتوابل اللحوم والثوم والزيت والسلوك الإيجابي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كعك العجين بالجبن المحشو بلحم الخنزير ينضج بسرعة كبيرة. مثل هذا الطبق مناسب للإفطار وكمقبلات على طاولة الأعياد. - 200-220 مل من الكفير - نصف ملعقة صغيرة ملح - نصف ملعقة صغيرة سكر - نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز - حوالي 350 جرام من الجبن المبشور (جودة ، هولندي) - 350-370 جرام من لحم الخنزير المبشور (أو السجق) - حوالي كوبين من الطحين تحضير:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كرات كبد سمك القد هي طبق سهل التحضير ومثالي لطاولة الأعياد. تبدو المقبلات أنيقة وجذابة ، لكن طعمها رقيق وغير عادي. انه ضروري - كبد سمك القد - 1 علبة ؛ - بطاطس 2-3 قطع ؛ - بصل - 2-3 قطع ؛ - جبنة صلبة - 50 جم ؛ - صلصة الصويا - 2 ملاعق كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لا يحب الكثير من الناس الطهي ، لأنه في بعض الأحيان يستغرق الكثير من الوقت. ورائحة الأطباق لا تدعو فقط أصغر وأصغر الأسنان إلى شرب الشاي. حتى أولئك الذين يفضلون الحلويات في المتجر يسقطون في المطبخ للحصول على الروائح الممتعة. انه ضروري - بيض دجاج - 2 قطعة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

جاء تقليد شرب الشاي من الشرق. ومع ذلك ، في معظم البلدان الأوروبية ، تُستكمل طقوس الشاي بالحلويات ، أي الحلويات مع مشروب ساخن. الأكثر شيوعًا بين أولئك الذين يحبون تدليل أنفسهم بأشهى أنواع منتجات الدقيق. ما الذي يمكنك خبزه للشاي؟ للوهلة الأولى ، يبدو أن أي شيء يناسب الشاي كشيء جيد

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكنك خبز الكثير من أجل الشاي ، فقط في بعض الأحيان تريد شيئًا خفيفًا وليس حلوًا جدًا. لا أريد بسكويت خالي من الخميرة أو بسكويت سادة. ولا يمكنني الطهي لفترة طويلة ، أشعر بالملل من الوقوف عند الموقد كل يوم. إن الفرشاة خفيفة للغاية ولا تستغرق سوى نصف ساعة للطهي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

غالبًا ما يستخدم دقيق الشوفان في صنع حبوب الإفطار. في بعض الأحيان تريد التنوع. ثم يمكنك صنع كعكة الغريبة اللذيذة والصحية. لا تحتوي الفطيرة على سعرات حرارية إضافية ، ويمكن اعتبارها حلوى غذائية. انه ضروري - طبق الخبيز؛ - معالج الطعام أو مفرمة اللحم ؛ - خلاط - المخطوطات

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

بورش هو طبق كلاسيكي من المطبخ السلافي. كل ربة منزل لديها وصفتها الخاصة المثبتة للحصول على بورشت لذيذ محلي الصنع. على عكس العديد من الوصفات الأخرى ، لا يحتوي هذا البرش على اللحوم وهو مناسب لكل من النباتيين وأولئك الذين يصومون المسيحيين

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

في الليل ، يجب أن يستريح الجسم وتتباطأ عمليات التمثيل الغذائي ، ولكن في الليل يتم إنتاج بعض الهرمونات التي تساهم في استعادة الجلد والعضلات والعظام. في الليل تنقسم خلايا الجلد وتنمو الأظافر والشعر ، لذلك يجب ألا تغادر الجسم أبدًا بدون عشاء ، لكن من المهم اختيار الأطعمة المناسبة لوجبتك المسائية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لن يساعدك هذا الحساء في الحفاظ على شخصية جيدة فحسب ، بل سيساعدك أيضًا على تنويع قائمة نظامك الغذائي. اتضح أنها لذيذة وخفيفة للغاية ، كما أنها شهية بشكل لا يصدق. لتحضيرها ، يتم استخدام الجبن المطبوخ ، ولكن إذا رغبت في ذلك ، يمكن استبدالها بالجبن السائل

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تختلف المعجنات قصيرة القوام عن غيرها من خلال قوامها المتفتت الفريد. هذا هو سبب إعجاب الكثير من الناس. أقترح صنع بسكويت لذيذ بحشوة البرتقال منه. انه ضروري للاختبار: - دقيق - 2 أكواب ؛ - بيضة - قطعة واحدة ؛ - زبدة - 50 جم ؛ - زيت نباتي - 3 ملاعق كبيرة ؛ - كريمة حامضة - 100 جم ؛ - الصودا - 0

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يعتبر الذواقة أن Woodcocks هي ألذ جميع طيور اللعبة. لحم هذه الطيور الصغيرة غني بالبروتين وله طعم فريد ورائحة قوية. تُقلى العصائر الخشبية على نار مفتوحة وفي مقلاة ، تُخبز ، وتُطهى ، وتُصنع منها الحساء ، وتُقدم كفاتح للشهية وكطبق رئيسي. كيف يتم طهي طيور الخشب Woodcock هو طعام شهي للملوك وأباطرة المال

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

في الصيف ، تريد أن تكون الحلويات مفيدة بشكل خاص ، لذا فإن ربات البيوت اللائي يعتنين بهن يجتهدن في تقوية جميع الحلويات. يمكن أن يكون الطبق البسيط واللذيذ بشكل لا يصدق حلوى الفراولة مع الكريمة المخفوقة. إذا كان هناك وقت هناك العديد من الوصفات الشهية باستخدام الفراولة ومنتجات الألبان

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هناك أطباق رمزية يمكن أن توحد جميع أفراد الأسرة الودية والكبيرة على طاولة كبيرة. عادة ما يتم طهيها بقوة ولفترة طويلة ، لكن جمالها وطعمها الرقيق يستحقان ذلك حقًا. أوزة محشوة ليست سوى واحدة من تلك الأطباق. مبادئ الطبخ الأساسية أوزة محشوة بالكامل تبدو رائعة ولحومها طعم فريد

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكن أن تصبح الإوزة المخبوزة في الفرن ، خاصة إذا تم طهيها بالكامل ، زخرفة حقيقية للمائدة الاحتفالية وفخر المضيفة. مع الإعداد الأولي السليم ، واستخدام المكونات الإضافية التي يمكن أن تضيف التوابل إلى اللحوم ، وكذلك النبيذ المختار جيدًا ، تصبح أطباق هذا الطائر لذيذة ومكررة وجميلة جدًا

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة تقترب. حسنًا ، لا يمكنك الاستغناء عن أوزة تزين طاولتك. أريد أن أشارك وصفة لأوزة مخبوزة بالتفاح والخوخ. انه ضروري 2-3 كجم من الإوز ، 3 حبات تفاح أخضر صغير ، 100 جرام من الخوخ ، ملح ، فلفل ، زيت عباد الشمس ، ورقتان من ورق القصدير

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

أقترح طهي طبق رائع - تفاح بالكراميل مع حشوة الجبن. مذاق الطبق مذهل ويبدو أيضًا رائعًا على الطاولة. كمية الطعام المحددة تكفي لـ 4 حصص. انه ضروري - تفاح - 4 قطع ؛ - جبن بري أو روكفور - 200 جم ؛ - بيض - 3 قطع ؛ - قشطة (25-33٪) - 3 ملاعق كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

Vongole هو نوع من محار البحر يحظى بشعبية كبيرة في مطبخ البحر الأبيض المتوسط. تأكد من طهيها إذا كنت ترغب في إضافة قطعة من إيطاليا إلى قائمتك! أيضا ، هذه الوصفة رائعة لبلح البحر! انه ضروري - 40 صدف فونجول ؛ - 3 فصوص من الثوم - الفلفل الحار - 15 قطعة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

للحصول على محصول غني من التفاح عالي الجودة ، لا تتلفه الديدان ، يجب اتباع مجموعة كاملة من التدابير ، بما في ذلك الأساليب الزراعية والبيولوجية والكيميائية لمكافحة الآفات والأمراض. لتذوق التفاح السائب الناضج من حديقتك ، لا يكفي مجرد زرع شجرة تفاح مرة واحدة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

المرينغ مع التفاح طبق لذيذ ولذيذ بشكل لا يصدق. طعم المرينغ مع التفاح حلو إلى حد ما ، والتفاح يعطي رائحة حامضة. هذا المرينغ سوف يروق لجميع الأسر والضيوف. مكونات المرينغ: سكر بودرة - 250 جم ؛ بياض البيض - 6 قطع. مكونات الحشوة:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

قدمت الصين للعالم العديد من الوصفات الصحية واكتشافات تذوق الطعام التي ، بالإضافة إلى مذاقها ، لها دائمًا فوائد صحية كبيرة. يحتل الزنجبيل مكانة خاصة في هذا التصنيف للطعام الصحي. في تأثير الشفاء ، يمكن لجذر هذا النبات أن ينافس العديد من "

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يتم تحضير حساء الجزر الخفيف مع الزنجبيل والليمون بسرعة كبيرة. غني بالفيتامينات ومفيد للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين أ. انه ضروري - 300 جرام جزر مقشر -1 ملعقة زيت زيتون -3 ملاعق كبيرة زنجبيل مفروم -2 فص ثوم -1/2 بصلة بيضاء صغيرة مفرومة - 2 كوب مرق خضروات (أو مرق دجاج) -1 الجير -ملح + فلفل - بصل أخضر للتزيين - 1 ملعقة كبيرة كريمة حامضة تعليمات الخطوة 1 اشطف الجزر جيداً وقشره وقطّع إلى شرائح

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

Welsh Reibit هو أحد الأطباق الإنجليزية التي يتم تقديمها على الإفطار. إنه خبز محمص طازج مع الجبن. عادة ما تستخدم الأجبان الصلبة مثل جبن البارميزان لصنع ريبيت. لإعداد Welsh Reibit ، ستحتاج إلى الأطعمة التالية: خبز أبيض 180 جم ؛ جبنة صلبة 150 جم ؛ زبدة 60 جم ؛ بيرة 100 غرام ؛ فلفل أحمر مطحون 2

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تم تقديم أشهى المأكولات وأكثرها طازجة للملوك المتقلبين. كان البعض منشغلاً بزيادة الفاعلية ، والبعض الآخر بحشو المعدة بأطعمة غريبة. كان أفضل الطهاة يعملون لديهم ، وكان اختيار الأطباق رائعًا لدرجة أن الشخص الكامل قد يأكل ملعقة أخرى. "

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يعتبر الزنجبيل مصدرًا طبيعيًا للعديد من الفيتامينات المفيدة ، ويعتبر حرفياً دواءً لكل داء في بعض البلدان. سأخبرك اليوم كيف يمكنك صنع مشروب غازي بسيط ولذيذ يعتمد على الزنجبيل في المنزل والذي سيفاجئ ضيوفك بسرور! انه ضروري - جذر الزنجبيل - اثنان ليمون - سكر - الخميرة الجافة - علبة ثلاث لترات - قفاز طبي تعليمات الخطوة 1 قشر الزنجبيل وابشره على مبشرة جيدة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

شاي الزنجبيل علاج ممتاز للعديد من الأمراض. يساعد في الغثيان والمغص وانتفاخ البطن ، ويزيد من ارتفاع درجة حرارته في الطقس البارد ويزيد من التعرق ، ويخفض نسبة السكر في الدم ، وهو فعال في فترات الألم ، وهو مقشع جيد يمكنك تحضير جذر الزنجبيل الطازج أو مسحوق جذر الزنجبيل الجاف

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كثير من الناس مغرمون جدًا بالأطباق ذات القوام الكريمي ، ومن المؤكد أن هذه الوصفة لحساء هريس لذيذ ومغذي ستكون حلاً رائعًا لهم لإشباع جوعهم بسرعة والحصول على تجربة وجبة لا تُنسى انه ضروري - 1 كغم من البطاطس - 2 صدور دجاج - 1 جزرة - بصلة واحدة - 1 لتر من المرق - 500 مل 33 ٪ كريم ؛ - زيت نباتي؛ - ملح

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يرى البعض أن الزنجبيل نبات ينمو في جنة عدن. كان الزنجبيل معروفًا على نطاق واسع خلال الإمبراطورية الرومانية ، وقد نسي في العصور الوسطى في أوروبا. أعاد ماركو بولو اكتشافها للطهاة والأطباء ، حيث جلب جذور رحلته إلى الشرق. يستخدم الزنجبيل في الطب البديل منذ 5000 عام ، ولكن تم تأكيد فعاليته مؤخرًا فقط من خلال البحث العلمي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

بالنسبة للبعض ، تعتبر القهوة جزءًا لا يتجزأ ، والتي بدونها لا غنى عن الاستيقاظ يوميًا في الصباح. قلة من الناس يعرفون ما هي الإمكانيات المذهلة التي يتمتع بها هذا المشروب الفريد. تعليمات الخطوة 1 سيضيف نقع شرائح اللحم في كمية صغيرة من تتبيلة القهوة نكهة مدخنة وقشرًا إلى اللحم

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

سمك السلمون الوردي مثالي لتخليلها. هذه طريقة سهلة لعمل سمك لذيذ يمكن تقديمه على شرائح من الخبز الطازج مع مجموعة متنوعة من الصلصات ، يضاف إلى المعكرونة وبعض السلطات والبيض المخفوق. الوصفة الأساسية للسلمون الوردي المملح غالبًا ما يُملح السلمون الوردي بمضافات مختلفة مثل المشروبات الروحية والأعشاب وقشر الحمضيات ، لكن الحد الأدنى من المكونات يكفي لطهي السمك المملح البسيط سوف تحتاج:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

أكثر الأطعمة الشهية شيوعًا في العديد من البلدان هي السمك الأحمر. يتم تضمينه أيضًا في النظام الغذائي اليومي ، وكذلك يتم تقديمه على الطاولة لقضاء عطلة. يعتبر تمليح السلمون الوردي في المنزل هو الخيار الأسرع والأكثر تكلفة للحصول على الأسماك اللذيذة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

ينتمي سمك السلمون الوردي إلى الأسماك القيمة لعائلة السلمون وله لحم لذيذ ولذيذ للغاية. يمكن غلي هذه السمكة وقليها ومطبخها وملحها. واحدة من أكثر طرق تحضير السلمون الوردي شيوعًا هي التمليح على شكل قطع في محلول ملحي أو جاف. من سمك السلمون الوردي المملح قليلًا ، يمكنك صنع شطائر لذيذة أو سلطات أو مجرد تناول الأعشاب

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هذه الوصفة للفطائر سهلة التحضير ، لكنك لن تنسى طعم ورائحة فطائر الغريبة على القشدة الحامضة لفترة طويلة. انه ضروري للاختبار: - دقيق - 350 غرام ؛ - مارجرين - 200 غرام ؛ - كريمة حامضة - 200 غرام ؛ - ملح - شيبس - فانيلين - 1 ملعقة صغيرة ؛ - البيكنج بودر - 1 ملعقة صغيرة لملء:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الصيف ليس فقط وقتًا للحرارة والعطلات ، ولكنه أيضًا وقت لجميع أنواع التوت والفواكه. عالج نفسك واخبز فطيرة خثارة البرقوق في يوم صيفي دافئ. هذه الحلوى لها طعم رائع ومثير للدهشة. انه ضروري للاختبار: - دقيق - 200 جم ؛ - سكر - 50 جم ؛ - صفار البيض - 2 قطعة ؛ - قشدة حامضة - 1 ملعقة كبيرة ؛ - نكهة نصف ليمونة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

سموثي مشروب مصنوع في الخلاط من الفواكه الطازجة أو التوت أو الخضار مع إضافة الحليب أو الآيس كريم أو العصير أو الزبادي. ليس من غير المألوف إضافة الثلج عند صنع عصير. هذا المشروب اللذيذ ولكن الصحي في نفس الوقت محبوب للغاية من قبل أتباع الأكل الصحي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

دقيق الشوفان الموز مثالي لوجبة إفطار سريعة. دقيق الشوفان غني بالفيتامينات والألياف. عند تناول جزء صغير من هذه العصيدة ، ستكون مليئًا بالطاقة طوال اليوم. انه ضروري - 2 كوب شوفان -3 و أكواب ماء - 2 كوب حليب -1 ملعقة كبيرة قرفة - 1/4 كوب سكر بني -2 موز - موزة للزينة (اختياري) تعليمات الخطوة 1 اشطف دقيق الشوفان جيدًا تحت الماء الجاري

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هذا خيار لكعكة البرقوق السريعة واللذيذة للشاي العائلي. يستعد بسرعة ، ليس هناك الكثير من المنتجات المطلوبة. اتضح أن العجين عالمي - باستخدامه يمكنك عمل فطائر بحشوات مختلفة. انه ضروري للاختبار: - 250 غرام من الجبن والدقيق والزبدة ؛ - 100 غرام من السكر - قليل من الملح

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كعكة البرقوق المعطرة مع العجين الحلو والحشو الحامض قليلاً هي حلوى رائعة لجميع أفراد الأسرة. من السهل جدًا تحضيره وخبزه بسرعة ، وهو مناسب لكل من الأسرة وشرب شاي العطلات. انه ضروري للاختبار: • 1 بيضة دجاج. • 250 غرام من دقيق القمح

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

البرقوق غني بالفيتامينات والمعادن. هذا ليس فقط لذيذًا ، ولكنه أيضًا توت شافي. يتم استخدامه لارتفاع ضغط الدم ومشاكل الأمعاء. لا يفقد التوت صفاته الرائعة حتى بعد المعالجة. لذلك ، لن تجلب لك فطائر البرقوق المتعة فحسب ، بل ستفيد الجسم أيضًا. انه ضروري الوصفة رقم 1: