التغذية السليمة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

شوربة الجبن باللحم المفروم سهلة وسريعة التحضير. اتضح أنه خفيف بسبب قوامه الرقيق ، ولكنه في نفس الوقت مرضي. لتحضير هذا الطبق ، من الأفضل تناول الدجاج المفروم. انه ضروري - 1.5 لتر من مرق الخضار ؛ - 250 جم لحم مفروم - 200 غرام من الجبن المطبوخ ؛ - 5 بطاطس - بصلة واحدة وجزرة واحدة ؛ - شبت ، زيت زيتون ، بهارات ، ملح

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تتحول فطيرة المانا واللوز والكرز إلى عصير بنكهة الليمون اللطيفة. اتساق الفطيرة جيد التهوية ، يذوب العجين في الفم. مزيج الكرز مع اللوز والسميد يحول المخبوزات العادية إلى تحفة طهوية صغيرة. انه ضروري - 350 غرام من كرز كومبوت ؛ - 300 غرام زبادي كريمي ؛ - 200 غرام سميد - 120 غرام من السكر - 100 مل من الزيت النباتي ؛ - 100 غرام من اللوز المقشر ؛ - 1 زجاجة صغيرة من خلاصة الليمون

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هذه الكعكة هي الحال تمامًا عندما يمكنك إنشاء تحفة حقيقية من المكونات الأكثر شيوعًا! انه ضروري - دقيق القمح - 3 ملاعق كبيرة ؛ - كرز طازج أو مجمد - 3 ملاعق كبيرة ؛ - بيض الدجاج - 10 قطع ؛ - مسحوق كاكاو - 8 ملاعق كبيرة: - سكر محبب - 2 أكواب ؛ - صودا الخبز - 2 ملعقة صغيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لا يوجد علاج محدد للسرطان. لاستبعاد هذا المرض الفتاك ، من المهم تقليل تلوث الجسم ، والحفاظ على نمط حياة صحي ، بما في ذلك ممارسة الرياضة والتغذية السليمة. فيما يلي 5 من أفضل الأطعمة للوقاية من السرطان. شاي أخضر لا يمكن إنكار الفوائد الصحية للشاي الأخضر

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تبين أن كعكة "حكاية الشتاء" لذيذة للغاية ، وحساسة وخفيفة. طعمها مثل رافايللو. تم إعداد هذه الأطعمة الشهية للعام الجديد وعيد الميلاد. انه ضروري - 150 جرام لوز - 380 جرام حليب مكثف - 500 جرام مسكربون - 3 ملاعق صغيرة مسحوق الخبز - 100 جرام طحين - 3 بيضات - 150 جرام سكر حبيبي - 100 جرام نشاء - 70 غ من رقائق جوز الهند - 4 ملاعق كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

من المستحيل معرفة عدد الأشخاص في العالم الذين يحبون شرحات. في الوقت نفسه ، يمكن أن تصبح شرحات تقليدية طبقًا مملًا. يجدر إدخال بعض الإبداع فيه وسيتغير كل شيء. انه ضروري لحم مفروم مشكل - 600 جم ، بيضة دجاج - 1 قطعة ، الثوم - 2 فصوص ، رغيف - 200 جم ، حليب أو ماء - 150 مل ، بصل - 1 جهاز كمبيوتر ، طماطم - 2 قطعة ، صلصة الطماطم - 100 مل ، جبنة - 150 جم ، فلفل أسود مطحون - 1/3 ملعقة صغيرة ، ملح - ملعقة صغيرة تعليمات الخطوة 1 قشر فصوص الث

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كما يحدد إيقاع المدينة الحديثة إيقاع حياتنا. ليس لدينا وقت لأي شيء: الحصول على قسط كافٍ من النوم ، لقضاء الوقت مع أحبائهم ، غالبًا لا يوجد وقت كافٍ لتنظيف المنزل أو لتناول الطعام. الوجبات الخفيفة أثناء التنقل تدمر معدتك ، ولا ترضيك ، ولا تشبع جوعك حقًا

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

نسخة ممتازة من الحلوى الصيفية الأصلية ، والتي من الأفضل تقديمها ليس مع الشاي ، ولكن مع كوب من العصير البارد أو اللبن المخفوق أو مشروب آخر. انه ضروري - 1 بيضة؛ - كوب سكر - 200 غرام من الزبدة - 2 كوب من الدقيق؛ - 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز مغموسة بالخل ؛ - قليل من الملح؛ - آيس كريم شوكولاتة أو فانيليا ؛ - رشات الحلويات

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

ربما واجهت كل أم هذه المشكلة. من أين تبدأ الأطعمة التكميلية؟ ماذا تطبخ لطفلك؟ كيف لا تؤذيه؟ أريد أن يكون الطعام الجديد صحيًا ومغذيًا ، حتى ينمو الجسم ويتطور. ومن المهم أيضًا أن يحب الطفل الطبق ، وإلا فلن يأكله. يجب أن يرضي حساء الخضار هذا حتى أكثر الأطفال حساسية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الكفير هو أحد أشهر منتجات الألبان المخمرة في البلاد. له عدد من الصفات المفيدة ، لكن الكثير من الآباء يفكرون في فوائده للأطفال ، حيث يحتوي هذا المشروب على نسبة صغيرة من الكحول. الكفير هو بطلان للرضع ، ولكن بالنسبة للباقي ، فإن مشروبًا طازجًا عالي الجودة يحتوي على نسبة صغيرة من الكحول سيفيد فقط

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكنك صنع كعكة مع دمية باربي في عيد ميلاد أي فتاة صغيرة. يستخدم البسكويت في صنع فستان باربي. ستحتاج أيضًا إلى الدمية نفسها ، والتي ستضعها في وسط الكعكة. يمكنك تزجيج كعكة باربي بأي لون ، اعتمادًا على مخطط ألوان زينة العطلة أو اللون المفضل للطفل

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لحم الأرانب هو ألذ اللحوم الغذائية. يعتبر لحم الأرانب مثاليًا لإعداد وجبات متنوعة للطفل. حيث أنه يحتوي على حد أدنى من الكوليسترول والدهون. تحتوي اللحوم على كمية كبيرة من البروتين. فيتامين ج ، ب ، حديد ، منجنيز ، فوسفور ، كوبالت ، بوتاسيوم ، منجنيز

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هل تحبين التجريب في المطبخ وتحضير أطباق جديدة وغير مألوفة؟ ثم اخبز البسكويت بالفواكه المسكرة واللوز. مثل هذا الطبق لا يمكن أن يتركك غير مبال. انه ضروري - دقيق - 60 جم ؛ - سكر - 100 جم ؛ - سكر الفانيليا - 2 ملاعق كبيرة ؛ - زبدة - 30 جم ؛ - كريم - 200 مل ؛ - بتلات اللوز - 150 جم ؛ - فواكه مسكرة - 100 جم

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كثير من الناس يريدون تناول الحلويات وعدم التحسن. للقيام بذلك ، تحتاج إلى اختيار المنتجات بعناية والبحث عن بديل للحلوى بشيء أكثر ملاءمة للجسم. أولئك الذين لديهم أسنان حلوة يشعرون دائمًا بنقص المشاعر الإيجابية ، وتحدث حالة اكتئاب ، لذلك يجب عليك محاربة عادة ضارة بصحتك وشخصيتك

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هناك طريقة رائعة للاستمتاع بطهي العشاء مع طفلك. من المؤكد أن هذا النشاط الممتع سيجلب لكليكما متعة كبيرة. انه ضروري - 1 دجاجة - عصير تفاح - زيت نباتي - ملح - مقبلات حسب ذوقك - محاقن تعليمات الخطوة 1 اشطف الدجاج تحت الماء الجاري البارد

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يسعد الأطفال فقط بهذه الطاجن اللذيذ مع التفاح. تبين أن الحساسية تكون حساسة وجيدة التهوية. يضاف الزبيب وعصير الليمون إلى سوفليه - هذه المكونات تجعلها ألذ وأكثر عطرية. هذا الكسرولة سوفليه جيدة لتناول الإفطار. انه ضروري - 500 مل من الحليب - 140 غرام من السكر - 70 غرام من الزبيب

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

كعكة "كريم بروليه" هي بالضبط الحلوى التي يمكن أن "تذوب قلب" أكثر المعارضين المتحمسين للحلويات. اتساق الحلوى متجدد الهواء وطريًا لدرجة أن الأيدي تصل إلى قطعة إضافية بمفردها. وإذا قمت بدمج الكعكة مع الشوكولاتة أو البندق أو اللوز أو الحليب المكثف ، فإن المذاق سيكون ببساطة لا يُنسى

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يكمن أهم ما يميز المطبخ الفرنسي في الحلويات الرائعة. واحد منهم هو كريم بروليه. من المستحيل وصف طعمها الرقيق الفريد بأي كلمة ، ما عليك سوى تذوقه. إليك وصفة بسيطة جدًا لهذه الوجبة الرائعة. انه ضروري - حليب - 900 مل ؛ - بيض - 6 قطع ؛ - سكر - 225 جم ؛ - دقيق القمح - 2 ملاعق كبيرة ؛ - نكهة من اثنين من الليمون

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

أحيانًا يتراكم التعب كثيرًا لدرجة أنك لا تريد إضاعة الوقت على الموقد ، لكنك لا تزال بحاجة إلى تناول طعام لذيذ وإطعام الأسرة. ألقِ نظرة على ثلاجتك: المكونات نفسها ستقترح وصفة لتحفة طهي جديدة! فيما يلي بعض الأمثلة التي سيستغرق طهيها حوالي 5 دقائق

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

واحدة من أكثر أنواع الكيكات اللذيذة والشعبية محلية الصنع. مع حليب مكثف ، متفتت ، مرشوش ببذور الخشخاش ، حلو السكر ، لكن الجميع المفضل. تبدو كعكة Anthill مثل عش النمل ، وبالتالي فهي ممتعة دائمًا للأطفال الذين يسعدون "بلقاء" هذه الحلوى الرائعة التي تحضرها أمهم أو جدتهم لتناول الشاي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعتبر الأواني الفخارية التي تستخدم للخبز من الأشياء المفيدة جدًا في المنزل. بالنسبة للأطباق المحضرة فيها ، هناك العديد من الوصفات التي تستخدم فيها الأسماك أو الدواجن أو اللحوم والفطر والخضروات والحبوب المختلفة. يمكن استخدامها لطهي الحساء والحبوب والأطباق الرئيسية اللذيذة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

وفقًا للأبحاث الصحية ، فإن التهاب المعدة هو أكثر أمراض الطفولة شيوعًا. كلما أسرع طفلك في تناول الخضار واللحوم المسلوقة ، كان ذلك أفضل. أظهر قواعد الأكل الصحي من خلال مثالك الخاص: قم بطهي أكبر عدد ممكن من الأطباق من الخضروات وعلِّم طفلك عدم تناول أي شيء

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

اللحوم في الأواني - الاسم وحده فاتح للشهية. تظهر في رأسي صور موقد روسي أبيض ومآزر وطنية مطرزة ومأكولات ريفية. في الواقع ، هذا الطبق الروسي القديم يأتي من حياة الفلاحين. ثم تطبخ ربات البيوت الخضار الموسمية المطهية باللحم في قدر كبير من الفخار

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

على الرغم من المجموعة الكبيرة من مهروس الأطفال المعلب ، يفضل العديد من الآباء الطبخ لأطفالهم بأنفسهم. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يجب عليك اتباع قواعد معالجة المنتجات بعناية. انه ضروري تعليمات الخطوة 1 أعط الأفضلية للطهي بالبخار لإعداد وجبات الأطفال ، لأنه يوفر أكبر قدر من الحفاظ على العناصر الغذائية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هناك عدد كبير من الإصدارات حول أصل البيتزا. تشير العديد من المصادر ، على سبيل المثال ، إلى أنه حتى الفرس القدماء أعدوا طبقًا يشبه إلى حد كبير البيتزا. شوى المحاربون الكعك على النار ، ووضعوا عليه الجبن والتمر والبهارات. استخدم الفرس دروعهم كأطباق

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

للاحتفال بالعام الجديد في دائرة الطلاب ، تعد وصفات الأطباق البسيطة مناسبة ، ولا يتطلب تحضيرها مهارات طهي كبيرة ومنتجات باهظة الثمن. خيار رائع لحفلة طلابية هو سلطة سنة جديدة سعيدة. يتم تحضيره ببساطة ولكن على الرغم من بساطته إلا أن طعمه ممتاز

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

أوزفار هو مشروب مصنوع من الفواكه الطازجة أو المجففة وهو مشهور في المطبخ الأوكراني. إنه أكثر تركيزًا من الكومبوت العادي ، ويحتوي على مجموعة متنوعة من التوابل والعسل. لكي يكتسب uzvar المذاق المرغوب ، بعد الطهي ، يُنقع في مكان بارد لمدة 2 إلى 5 ساعات

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

سلطة بيرو هي مقبلات لذيذة ومشرقة للغاية لأي طاولة. يتم تحضير سلطة من البنجر المسلوق والجزر والذرة المعلبة ، وهي متبلة ليس بالمايونيز ، ولكن بمزيج من الزيت والخل ، لذلك اتضح أنها خفيفة جدًا. انه ضروري - 1 بنجر - 1 جزرة - بصلة واحدة - 2 بطاطس - 200 غرام من الذرة المعلبة ؛ - 50 مل من الزيت النباتي ؛ - قليل من الخل 9٪ ، بقدونس طازج ، ملح

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

8 مارس هو عطلة ممتعة للغاية ، على الرغم من أنها مزعجة للغاية. يرتبط بأول زهور الربيع والهدايا وبالطبع طاولة الأعياد. يجب أن تكون أطباق هذا الاحتفال لذيذة وأصلية وليست معقدة للغاية. بعد كل شيء ، تقليديا في العديد من العائلات في هذا اليوم ، يقف الرجال أمام الموقد

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

ربما لا يوجد شخص لا يحب ألواح الشوكولاتة. يمكن تكرار هذا المذاق المألوف للطفولة في المنزل بيديك. علاوة على ذلك ، لا توجد اليوم مشاكل مع نقص الغذاء. الفول السوداني والشوكولاتة والكراميل هي جميع المكونات التي تجعل من سنيكرز التعرف عليها. انه ضروري عجين:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يختار الكثير من الناس تصميمًا داخليًا بسيطًا ومتواضعًا ، لكن في بعض الأحيان تريد حقًا استكماله بتفاهات لطيفة! ماذا تختار حتى لا تفسد التصميم المدروس وتزين الغرفة في نفس الوقت؟ ستكون مأدبة مع صندوق مناسبة هنا. المقعد الكلاسيكي عبارة عن مقعد بمساند للذراعين وظهر ، لكن صانعي الأثاث قرروا تحسين هذا النموذج من خلال تزويده برف واسع

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكن إضافة التفاح إلى أي وجبة تقريبًا. ستكتسب روائع الطهي الحلوة والمالحة المذاق الأصلي وتتألق بألوان جديدة. تعليمات الخطوة 1 يعتبر التفاح فاكهة متعددة الاستخدامات: يمكن تناوله طازجًا ، ويتناسب جيدًا مع المخبوزات واللحوم والدواجن والمأكولات البحرية ، كما يتم تضمينه أيضًا في العديد من السلطات

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

سوشكي هو أحد أنواع الشاي الروسية التقليدية. يتغير طعمها اعتمادًا على المكونات الإضافية (بذور الخشخاش ، والمكسرات ، والملح ، وبذور السمسم) المستخدمة في الخبز. انه ضروري الوصفة رقم 1: - كوب واحد من الماء الدافئ - 30 جم من الخميرة النيئة ؛ - 0

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يتمتع Clematis بمكانة خاصة في الحديقة. يقدر بائعو الزهور جمال هذا النبات والقدرة على إنشاء سياج مليء بالورود الملونة بمساعدته. بمساعدة من ياسمين ياسمين يلف كرومه الطويل حول الأشجار ، وجدران المباني ، والتحوطات ، أو ببساطة الزحف على الأرض مثل السجاد ، يمكنك إعطاء الحديقة مظهرًا فريدًا

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكن للمرء أن يجادل لفترة طويلة حول الحق في استدعاء الفوندو بجميع أنواع الاختلافات حول موضوع هذا الطبق. بعد كل شيء ، منذ عدة قرون تم تحضيرها وفقًا لوصفة واحدة بسيطة. ومع ذلك ، يفضل الذواقة الفرصة لتجربة شيء جديد في المناقشات. بما في ذلك مجموعة متنوعة من الفوندو الحلو

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

العفن عبارة عن لوحة فطرية لها بنية ولون مختلفين. عادة ما يتطور على الطعام. الخلايا العديدة التي تتجمع في الخيوط - هذا هو بالضبط تكوين القالب. غالبًا ما يظهر على الخبز ، ويحدث أن يستمر الناس في تناوله ، فقط عن طريق إزالة المنطقة المصابة. لا ينبغي القيام بذلك بشكل قاطع ، لأن خيوط العفن المخفية عن العين المجردة تنتشر أيضًا داخل الخبز الذي يبدو غير ضار

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يأتي اسم هذا الطبق من كلمة "فتات". لا يمكن الاستغناء عن Okroshka في يوم صيفي حار. يمكنها إرضاء الجوع والعطش في نفس الوقت. مع الأخذ في الاعتبار تفضيلات ذوق منزلك ، يمكنك طهي أوكروشكا على الكفير قليل الدسم أو المياه المعدنية. أوكروشكا التقليدية طبق مطبوخ على خبز كفاس

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يمكن طهي عجين الفطير اللذيذ مع الجبن الطري والفطر المخلل بسرعة في الفرن. انه ضروري - 1 ، 5 أكواب من الدقيق ؛ - 1 ، 5 أكواب من الكفير ؛ - 3 بيضات؛ - 1 ملعقة صغيرة من الملح. - 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز. لملء: - 250 جم لحم مفروم - حاسب شخصي 1

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

"الفطر" عبارة عن ملفات تعريف الارتباط الغريبة اللذيذة والجميلة التي يحبها الأطفال كثيرًا. يمكن تزيين أي حفلة للأطفال بهذه المعجنات الرائعة. ولن يظل البالغون غير مبالين بمثل هذا العلاج. انه ضروري - مارجرين - 250 جم ؛ - سكر - كوب واحد ؛ - بيضة -1 قطعة ؛ - دقيق من الدرجة الأولى أو الأعلى - كوب واحد ؛ - ملح ، صودا - نصف ملعقة صغيرة ؛ - مسحوق الكاكاو - 2-3 ملاعق كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

فكرة جديدة لحفلة شاي. يتم الحصول على كعكة جوز الهند اللذيذة والعصرية والعصرية والناعمة جدًا. ستملأ رائحة المخبوزات الطازجة صباحك بمزاج احتفالي. انه ضروري للاختبار: - 200 غرام من الزبدة - 250 غرام دقيق - 3 بيضات؛ - 150 غرام من السكر - كوب واحد من الكفير

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تشبه ثمار العليق التوت ، لكنها تختلف في اللون والطعم. التوت الأسود له طعم ممتاز ، وله أيضًا عدد من الخصائص المفيدة التي لها تأثير إيجابي على جسم الإنسان. العليق هو مخزن حقيقي من حيث محتوى المعادن والفيتامينات. تحتوي الثمار على فيتامينات المجموعة B ، A ، E ، K ، P ، بالإضافة إلى العديد من العناصر الدقيقة مثل:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الفراولة غنية بالعناصر الدقيقة والسكريات والفيتامينات ولها طعم ممتاز. ستسعدك فراغات الفراولة في الشتاء البارد. من هذا التوت يمكنك صنع مربى عطري ، كومبوت ، مربى ، جيلي. انه ضروري مربى: 1 كغم من الفراولة 1 ، 2 كجم من السكر 2 جرام حامض الستريك كومبوت:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

من لا يحب أن ينغمس في الآيس كريم اللذيذ؟ الآن ، بالطبع ، أصبح شرائه من المتجر أسهل من أي وقت مضى. ولكن من يدري ما هو موجود في الأطعمة الشهية المفضلة للأطفال والكبار. لذلك ، في هذه المقالة سوف أخبرك كيف تصنع بسرعة آيس كريم لذيذ في المنزل. انه ضروري - حليب؛ - حليب مجفف - السكر؛ - كريم 35٪ ؛ - الفانيليا السكر؛ - نشا الذرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعتبر كعكة بلاك برينس مثالية ليس فقط كحلوى للوجبات العائلية ، ولكن أيضًا كطعام شهي رئيسي لقضاء العطلات ، حيث تتم دعوة الضيوف الأعزاء. إنه سهل الصنع ، ولا يتطلب سوى عدد قليل من المكونات. كعكة بلاك برينس لها طعم غير مسبوق. لتحضيره ، تحتاج إلى المنتجات التالية:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الخرشوف هو عشب معمر يزرع في البلدان الدافئة كخضروات. كقاعدة عامة ، يتم استخدام سلال الزهور غير المفتوحة والأوراق ، التي طعمها مثل الجوز ، للطعام. نظرًا لخصائصها المفيدة ، يتم استخدام الأرضي شوكي في النظام الغذائي كمنتج غذائي وطبي. فوائد الخرشوف الأرضي شوكي غنية بالكربوهيدرات والحديد والكالسيوم والأحماض العضوية النادرة جدًا - الكينا والكافيين والجليكوليك والجليسريك وغيرها

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعتبر آسيا الصغرى مسقط رأس الكراث. يحتوي على فيتامين سي والزيوت الأساسية والعناصر النزرة المفيدة: البوتاسيوم والحديد والفوسفور والكالسيوم. لطالما استخدم في الطب الشعبي لعلاج أمراض المعدة والعيون. ولكن بفضل طعمه الرقيق ، يحب الطهاة أيضًا الكراث

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

موسم التوت الطازج قادم. لماذا لا نحاول صنع الكشمش الأسود ليس فقط المربى ، ولكن أيضًا فطيرة لذيذة؟ كعكة معطرة مشربة بالكحول هي المكان على طاولة الأعياد. يتم تحضيرها بسرعة كبيرة ، وهناك دائمًا منتجات لها. انه ضروري للاختبار:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لا يستغرق خبز الكعكة دائمًا وقتًا طويلاً لحفلة أو عشاء. يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من خيارات خبز التفاح ، لكن أضف توت الكشمش الأسود لجعله أكثر مذاقًا. لن يكون هذا الخيار حلوًا جدًا ، وسيضيف التوت طعمًا لطيفًا للسلع المخبوزة. انه ضروري -3 بيضات؛ - قليل من القرفة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يعتبر الكشمش والجبن القريش مزيجًا ممتازًا من المنتجات التي لن تترك اللامبالاة أي من الأسنان الحلوة. الاسم وحده يثير الشهية والجو العائلي والراحة. يمكن إعداد الفطيرة لحفل عشاء. انه ضروري - 150 غرام زبدة - 150 سكر - 300 غرام دقيق - 1 ملعقة كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لم يسمع الجميع عن الأرز الأسود. ينمو هذا النبات المذهل في التبت ويتم حصاده يدويًا فقط ، مما يفسر ارتفاع سعر هذا المنتج. الأرز الأسود له طعم فريد وفوائد صحية. انه ضروري - 1 ملعقة كبيرة. أرز أسود (بري) ؛ - 5 ملاعق كبيرة. الماء (مرق الدجاج أو الخضار) ؛ - ملح للتذوق)

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الأرز البري في صلصة جوز الهند هو طعام نباتي. يتم تحضير الطبق في ساعة واحدة فقط. انه ضروري لوجبتين: - أرز بري - كوب واحد ؛ - جير واحد - طماطم - حليب جوز الهند - 400 مل ؛ - قطعة من الزنجبيل الطازج - زيت زيتون وملح البحر - حسب الرغبة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

بعيدًا عن أن أرز الجميع يتفتت ، غالبًا ما يتم غليه ويتحول إلى لطخة. مثل هذا الطبق ليس ممتعًا لتناول الطعام ، لذلك في معظم الحالات يذهب إلى سلة المهملات. المكونات وأواني الطبخ لتحضير طبق متفتت ، ستحتاج إلى قدر صغير به غطاء وماء وكوب وملعقة وملح وأرز مسلوق طويل الحبة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

التورتيلا هو طبق مكسيكي تقليدي ، على الرغم من أن البعض يعتبره إيطاليًا بحتًا. نشأ الارتباك بسبب تشابه الأسماء. التورتيلا المكسيكية عبارة عن تاكو محشو (أحيانًا حار جدًا) ، بينما التورتيلا الإيطالية تشبه إلى حد كبير عجة بالخضروات. وصفة التورتيلا الإيطالية الأساسية لتحضير 4 حصص من التورتيلا الإيطالية ، ستحتاج إلى مجموعة الطعام التالية:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

التورتيلا الإسبانية مختلفة تمامًا عن المكسيكية. ببساطة ، هذه عجة بالبطاطس والخضروات الأخرى. أضف منتجات اللحوم حسب الرغبة. هذا طبق شهي إلى حد ما وسهل التحضير. مكونات: 8 بيض دجاج 4 درنات بطاطس 1 بصلة ½ كوب بازلاء خضراء ؛ 1 فلفل حلو 8 ملاعق كبيرة زيت زيتون الفلفل والملح حسب الرغبة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تتم ترجمة الكلمة الإسبانية "التورتيلا" على أنها "كعكة مستديرة". يتم تحضير هذه الكعكة من دقيق القمح أو الذرة. كعكات التورتيلا الرقيقة هي أساس العديد من الأطباق المكسيكية - فهي ملفوفة بحشوات مختلفة. التورتيلا هي وجبة خفيفة غنية بالعصارة ومغذية وفي نفس الوقت خفيفة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

ليس سراً أن الكتان مفيد للغاية ، لكن تناول بذوره بهذه الطريقة ، كما ترى ، ليس ممتعًا ولذيذًا. أقدم لكم بديلاً في شكل هذه الوصفة الشيقة! انه ضروري لحصتين: - 3 ملاعق كبيرة. دقيق الكتان - كوب حليب - 1 موزة - 1 ملعقة كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

فطيرة الكمثرى هي بديل رائع للسلع المخبوزة بالتفاح التقليدية. يمكن صنع هذه الحلوى من عجين الفطير أو الخميرة أو الفطير ، أو شراؤها أو تحضيرها يدويًا. لإنجاح الكيك ، عليك أن تختار الكمثرى الناضجة ، ولكن ليس الكمثرى الناضجة ، فعند خبزها ستحتفظ بشكلها الرقيق وملمسها الرقيق ورائحتها الرقيقة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

إذا كنت قد سئمت من صخب الحياة اليومية وتريد أن تنسى نفسك بفنجان من القهوة أو الشاي أو الشوكولاتة الساخنة ، فلا يمكنك الاستغناء عن المعجنات المصنوعة منزليًا. لا داعي لطهي كعكات معقدة وتعاني من استخدام الكريمات ، فهناك خيار أسهل. جهز شارلوت بالكمثرى واستمتع بهدوء وغناء الطيور خارج النافذة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

فطيرة السمك المهروسة بالجبن المدخن هي من الكلاسيكيات الإنجليزية. يمكنك اتباع خطى البريطانيين واستخدام وصفة الشيف جوش إيجلتون لتناول عشاء منزلي دافئ. انه ضروري - سمك القد أو غيره من الأسماك البيضاء 450 جم - فيليه سمك قاروص مدخن ساخن بالجلد 450 جم - روبيان مسلوق مقشر 300 جرام - بطاطس مقشرة كبيرة 6 قطع

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

غالبًا ما تكون الآراء حول فوائد الأطباق الحارة غامضة للغاية - ليس هناك شك في أن إساءة استخدامها يمكن أن تؤدي إلى ظهور مضاعفات مختلفة ، تصل إلى مرض القرحة الهضمية. مع اتباع نهج معقول ، فإن الطعام الذي يحتوي على التوابل الساخنة له فوائد معينة للجسم كله تقريبًا

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الكبد ليس فقط لذيذًا جدًا ، ولكنه أيضًا منتج قيم للصحة ، وهو ضروري بشكل خاص للأطفال والنساء المولعين بالوجبات الغذائية. قم بإعداد وجبات من كبد الدجاج مرة واحدة على الأقل شهريًا ، وسرعان ما ستنسى مشكلة انخفاض الهيموجلوبين ومشاكل الغدة الدرقية واضطرابات الجهاز العصبي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الوجبات الخفيفة هي أطعمة يتم تناولها أثناء التنقل بين الوجبات. عادة ما تشمل هذه الفئة السندويشات والرقائق والبسكويت والمقرمشات وجميع أنواع الحلويات. أضرار وفوائد تناول الوجبات الخفيفة لقمع الشعور بالجوع الذي يحدث أثناء يوم العمل ، غالبًا ما تستخدم الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية التي لا توفر الشبع لفترة طويلة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الفخذان والأرداف هما أكثر المناطق التي تعاني من مشاكل لدى المرأة. بسبب الخصائص المميزة لهيكل الجسد الأنثوي والعمليات الفسيولوجية التي تحدث في جسم الأنثى ، فإن الدهون تترسب في هذه المناطق بسهولة شديدة. بالإضافة إلى التمارين التي تهدف إلى تقليل دهون الجسم في هذه المنطقة من الجسم ، هناك أيضًا نظام غذائي خاص سيكون إضافة ممتازة لهم

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

في الآونة الأخيرة ، يكتسب الاتجاه نحو فقدان الوزن بشكل عام زخمًا. لكن الناس لا يريدون فقط إنقاص الوزن ، لكنهم يريدون البقاء بصحة جيدة وعدم اكتساب الوزن الزائد مرة أخرى. أصبحت طريقة إنقاص الوزن بمساعدة النظام الغذائي الوطني شائعة. جوهرها بسيط:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هل تحب الأطباق التي تحتوي على مجموعة أصلية وغير عادية من المنتجات؟ جرب لحم الخنزير على الطريقة الصينية مع الصلصة اللذيذة مع قطع الأناناس والخضروات المقلية بسرعة. مزيج الحامض والحلو تقليدي في العديد من الأطباق الصينية ، فضلاً عن وجود عدد كبير من المكونات في الصلصات والمرق

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

حتى التمارين الشديدة لن تؤدي إلى فقدان الوزن إذا لم تأكل جيدًا. لذلك ، أيها الفتيات ، سنحصل على آلة حاسبة ونحسب بدقة السعرات الحرارية المستهلكة. الصيغة التالية تساعدني في هذا. الارتفاع (سم) × 1 ، 8 + الوزن (كجم) × 9 ، 6 + 655 - العمر (بالسنوات) × 4 ، 7 فيما يلي مثال على عملية حسابية ببياناتي:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الرنجة مع البطاطس هي واحدة من الأطباق المفضلة لكل روسي. عادة ما يتم تقديم البطاطس كطبق جانبي مع الرنجة المملحة. ومع ذلك ، يمكن الجمع بين هذه المكونات في سلطة لذيذة وغريبة يسهل تحضيرها. مكونات: فيليه الرنجة - 2 قطعة ؛ رأس كبير من البصل الأحمر - قطعة واحدة ؛ بطاطس كبيرة - 2 قطعة ؛ سلسلة الفاصوليا الخضراء - 100 جم ؛ تفاحة كبيرة - 1 قطعة ؛ زيت نباتي - 20 جم ؛ خل - نصف ملعقة كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

القرع ، الذي يحتوي على كاروتين أكثر من الجزر ، مفيد للغاية للجسم. يمكنك طهي الكثير من الأطباق اللذيذة والممتعة منه. ولكن تم العثور على أكبر كمية من العناصر النزرة المفيدة والفيتامينات في اليقطين الخام. أثناء المعالجة الحرارية تتبخر كميات كبيرة من الفيتامينات مما يقلل من فوائد الخضار والفواكه

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الطاجن المحضر وفقًا لهذه الوصفة سوف يروق حتى لأولئك الذين لا يحبون الكوسة حقًا ، لأنهم لا يشعرون بها عمليًا. الدور الرئيسي في هذا الطبق هو الجبن المطبوخ ، لذلك يجب أن تختاره بعناية فائقة. انه ضروري - كوسة صغيرة - 700 جم ؛ - جبن مطبوخ - 200 جم ؛ - بصل - 1 جهاز كمبيوتر ؛ - أعشاب البحر الأبيض المتوسط الجافة - 1 ملعقة صغيرة ؛ - زيت نباتي مكرر - 4 ملاعق كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

من بين جميع الأنظمة الغذائية المتنوعة ، يعتبر الاسكواش من أكثر الأنظمة اللطيفة والفعالية. يمكنك إنقاص الوزن بمساعدة الكوسة بسرعة كافية ، والأهم من ذلك ، دون الإضرار بالصحة. فوائد حمية الاسكواش الكوسة منتج صحي للغاية ومنخفض السعرات الحرارية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعتبر الذرة المسلوقة من الخضروات الرائعة والمغذية والغنية بالفيتامينات واللذيذة. هناك طرق عديدة لتحضيره. ولكن إلى حد كبير يعتمد مذاق الذرة المطبوخة على نضجها ، لذلك عليك أن تعرف كيفية اختيار الأذنين المناسبين. كيفية اختيار الذرة على قطعة خبز عند شراء الذرة في قطعة خبز في السوق ، عليك أن تعرف أن البائع عديم الضمير يمكن أن يتحول إلى ذرة حلوة قاسية مخصصة لتغذية الحيوانات

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يحاول الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن التخلص منه بطرق مختلفة. وغالبًا ما يتبادر إلى الذهن القيود الصارمة المفروضة على الطعام ، أي الأنظمة الغذائية القاسية. لكنها عادة ما تؤدي إلى تدهور الرفاهية والعودة التدريجية للكيلوغرامات التي تم إسقاطها بشكل مؤلم

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

لإنقاص الوزن ، هل تحتاج إلى تناول القليل من الطعام أو عدم تناول أي طعام على الإطلاق؟ هذه فكرة خاطئة كبيرة. هذا النهج ضار جدًا بالصحة ، ويقوض عملية التمثيل الغذائي ويمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة للغاية. يجب أن نتذكر أنه من المستحيل إنقاص الوزن بشكل صحيح دون نشاط بدني

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

من أجل البقاء دائمًا في حالة جيدة والحصول على شخصية نحيفة ، ليس من الضروري على الإطلاق الالتزام بنظام غذائي صارم. هناك أطعمة يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي لتعزيز فقدان الوزن بشكل لطيف ومستمر. والسر كله يكمن في حقيقة أن العناصر الغذائية الموجودة في تركيبتها تساهم ببساطة في تكسير الدهون وتحسين أداء الجهاز الهضمي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

التراوت غني بالأحماض الأمينية والفيتامينات. لكن هذه سمكة دهنية جدًا ، لذا ينصح بخبزها. تبين أن التراوت طري ولذيذ ولا يفقد خصائصه المفيدة. انه ضروري سمك السلمون المرقط - قطعة واحدة ، طماطم - قطعة واحدة ، ثوم - 1 فص ، بقدونس وشبت - 50 جرام ، مايونيز - 1 ملعقة كبيرة ، زبدة - 20 جرام ، ملح - 1 ملعقة صغيرة ، فلفل أسود مطحون - 0

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هرمون الاستروجين هو هرمونات الشباب الضرورية للحفاظ على صحة المرأة. يعتمد المظهر والحساسية والرغبة في العلاقة الحميمة وحالة الجلد والمزاج وأكثر من ذلك بكثير على كمية هرمون الاستروجين في الجسم. ما هي الأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي اليومي للمرأة من أجل الحفاظ على مستويات الهرمونات؟ المشمش

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هناك عدد غير قليل من الأسماك التي لا توجد فيها عظام عمليا. أكثر الأسماك غير العظمية شيوعًا هي سمك الحفش وسمك بولوك وسمك السلمون المفلطح والسلمون الوردي. يمكن تحضير العديد من الأطباق اللذيذة منها. تعليمات الخطوة 1 سمك الحفش ربما يكون هذا هو أشهر ممثل للعائلة التي تحمل الاسم نفسه

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هل وصلت المتاعب إلى منزلك ، وشخص من أحبائك أو أنت نفسك مصاب بالسرطان؟ لا تيأس! بالإضافة إلى مساعدة الدواء ، يمكنك بشكل مستقل اتخاذ تدابير لمكافحة هذا المرض. إلى جانب البحث في أمراض الأورام ، يستمر الجدل حول التغذية السليمة وتأثيرها على تطور الأورام حتى يومنا هذا

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

موافق ، يحدث أنه ببساطة لا يوجد وقت كافٍ للطعام. يمكنك بالطبع تناول وجبة خفيفة مع شيء مثل شطيرة ، لكن الجسد فقط لن يشكرك على ذلك. في مثل هذه الحالة ، يجب أن يكون معك شريط تغذية بالفواكه المجففة. لا حرج على الإطلاق في ذلك ، بل العكس. انه ضروري - دقيق الشوفان - 1 ، 5 أكواب ؛ - التمور المجففة - 250 جم ؛ - مشمش مجفف - 150 جم ؛ - كرز مجفف - 50 جم ؛ - الزبيب - 40 جم ؛ - كاجو - 50 جم ؛ - جوز - 50 جم ؛ - عصير تفاح - 100 مل ؛ - عسل - ملعقتان كبيرتان ؛

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يحتوي الملفوف على كمية كبيرة من الفيتامينات الضرورية لعمل الجسم بشكل طبيعي. من بينها فيتامينات ب ، بروفيتامين أ ، فيتامينات ج ، ك وفيتامين يو نادر الذي يمنع القرحة. تعليمات الخطوة 1 للحفاظ على جميع الخصائص المفيدة للملفوف ، يجب أن تأكله نيئًا

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

Elderberry عبارة عن شجرة ذات ارتفاع صغير - يصل إلى سبعة أمتار. غالبًا ما يستخدم كنبات للزينة. ومع ذلك ، فإن توت البلسان الأحمر والأسود صالح للأكل. كان يعتبر نبات البلسان في السابق نباتًا محميًا من الأرواح الشريرة ، لذلك كان يُزرع في كل ساحة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

القهوة مشروب منشط ينشط طوال اليوم ، يحبها الجميع تقريبًا. اتضح أن القهوة لا تنشط فحسب ، بل هي دواء إلى حد ما. وجد العلماء أن عدة أكواب من القهوة يوميًا تحسن المزاج والرفاهية. لكن لا يجب أن تفرط في تناول القهوة. أظهرت الدراسات أن أولئك الذين يشربون أكثر من كوبين قد يعانون من نوبات الهلع

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الأوريجانو أو الأوريجانو هو توابل معطرة ومرّة قليلاً مشهورة في المطبخ الإيطالي والإسباني واليوناني. سارت الامور بشكل جيد مع اللحوم والفاصوليا والطماطم وأطباق البيض. غالبًا ما يُشار إلى الأوريجانو باسم "توابل البيتزا" فوائد الزعتر الأوريجانو معروف على نطاق واسع بين المعالجين بالطبيعة ، لأن هذه التوابل قد استخدمت لعدة قرون في وصفات مختلفة ، وليس فقط في الطهي

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تنمو شجيرة البلسان الضخمة في دارشا ، لكن لم أستطع التفكير في أي طريقة أخرى للحصاد باستثناء تجفيف الزهور (ثم في الشتاء قاموا بتسريب الزهور). تم اقتراح الوصفة من قبل أحد الجيران الذي كان يدحرج مشروب البلسان لسنوات عديدة. اتضح أنه لذيذ جدًا لدرجة أنك لا تستطيع حتى تخمين ما هو مصنوع منه

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

التغذية غير المتوازنة ، قلة النشاط البدني ، الاستهلاك المفرط للكحول ، النوم غير الكافي ، الإجهاد يؤدي إلى انخفاض التمثيل الغذائي. يمكنك تعزيز التمثيل الغذائي وعدم التسبب في آثار جانبية عن طريق تغيير نظامك الغذائي. سمنة يعتبر الزيت من أكثر عوامل إزالة السموم فاعلية للجسم

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

التوت البري هو توت لذيذ وصحي ، لكنه للأسف موسمي. ومع ذلك ، لا تنزعج - فهناك العديد من الطرق للحفاظ عليها طازجة مثل الفيتامينات المختلفة فيه. يتم تبريد التوت البري وتجفيفه وتجميده ، ويتم عصر العصير منه ، ويتم غلي المربى ، والإصرار على الكحول ، ويتم تحضير الصلصات ومعجون التوابل الحلو

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

يستخدم اسم "حمات الأم" في العديد من الاستعدادات والسلطات الحارة. تتضمن هذه الوصفة تحضير باذنجان حار فارغ مع إضافة الطماطم الناضجة ، وكذلك الفلفل الحار والحلو. المكونات المطلوبة لتحضير سلطة "حمات الأم": - 2 كجم من الطماطم والباذنجان

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

سمي لسان حماته المصنوع من الكوسة (الباذنجان) ، وهو ليس أكثر من سلطة يتم حصادها لفصل الشتاء ، بهذا الاسم ، ربما بسبب حدته. بالتأكيد لعشاق لذيذ. عند تحضير الاستعدادات الشتوية ، يتم استخدام كل من الكوسة والباذنجان ، فهي لذيذة بنفس القدر. لسان حماتها من الكوسة مكونات:

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعتبر سلطة لسان حماتها واحدة من أكثر الاستعدادات شعبية لفصل الشتاء ، مصنوعة من الباذنجان. مزيج من الفلفل الحلو والطماطم والثوم يعطي الوصفة طعمًا رائعًا. انه ضروري - باذنجان طازج (3 ، 5 كجم) ؛ - طماطم طازجة (9-10 قطع) ؛ - فلفل بلغاري (9 قطع) ؛ - الثوم (4 رؤوس) ؛ - فلفل حار (4 قطع) ؛ - زيت نباتي (220 مل) ؛ - ملح (2 ، 5 ملاعق كبيرة ل

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

السوفليه الساخن هو طعام شهي غير عادي مصنوع من المنتجات الشائعة. لا تحتوي الحلوى على أصباغ أو مواد حافظة ، بل تحتوي فقط على بيض صحي وحليب. هذا العلاج الصحي سوف يروق لأطفالك ويحل محل الحلويات. انه ضروري 5 بيضات ، 500 مليلتر حليب ، 160 جرام سكر بودرة ، 70 جرام دقيق ، 30 جرام زبدة ، فانيلين ، 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي ، 1 ملعقة صغيرة طحين

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تتميز السلطات الكورية برائحتها اللاذعة ، حيث يضاف إليها الخل والتوابل المختلفة. يمكن تقديمها كوجبة خفيفة من الفيتامينات أو كطبق جانبي لأي طبق لحم. الباذنجان وبذور السمسم لا تجعل السلطة أسوأ من الجزر الكوري الشعبي. انه ضروري - 3 باذنجان - 3 ملاعق كبيرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

تعد البطاطس من أشهر أطباق الخضار الجانبية. ستعمل أطباق البطاطس المسلوقة على إضاءة الطاولة بنفس القدر لتناول عشاء عائلي بسيط وحفل عشاء احتفالي. هناك العديد من التقنيات التي تسمح لك بطهي البطاطس بشكل أسرع مع الحفاظ على مذاقها وخصائصها المفيدة انه ضروري ماء؛ ملح؛ حرمان؛ زبدة؛ الميكروويف؛ أواني الميكروويف

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

جعلت الخصائص المفيدة لليقطين هذه الخضار المنتج الأول للنساء. هذه الخضار المشمسة بفعلها القوي ستساعد في حل الكثير من مشاكل النساء بسرعة وسهولة. لقد أثبتت الخصائص المفيدة لليقطين للنساء منذ فترة طويلة. اليقطين من الخضروات "الجميلة"

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

قائمة عينة لمدة شهر تجعل حياة ربة المنزل أسهل ، حيث تساعد في حل المشكلة اليومية المرتبطة بالتفكير في الأطباق التي سيتم تحضيرها في اليوم التالي. سوف يستغرق تجميع مثل هذه القائمة وقتًا معينًا ، ولكنه سيجعل الحياة أكثر تنظيماً ويوفر ميزانية الأسرة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

طبق روسي تقليدي لغمس الفطر. انه ضروري لتر ونصف من عصير مخلل الملفوف ، 40 جم من الفطر الجاف ، 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة (أعلى) من الدقيق الناعم ، 2 ديسيلتر من الكريمة ، 1 فص ثوم ، فلفل أسود مطحون ، ملح ، 40 جم من البصل ، 20 جم من الزبدة ، 50 جم لحم مقدد مدخن

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

الكارب من الأسماك اللذيذة للغاية مع اللحم العطري الرقيق. يمكنك عمل العديد من الأطباق منه: اقليها على شكل قطع حتى تنضج ، ضعي شرائح اللحم على شرائح ، اسلقي حساء السمك ، وأيضًا طهي الكارب الكامل في الفرن. انه ضروري - الكارب - 200 غرام من لحم الخنزير المقدد المدخن ؛ - 150 غرام كريما حامضة - 50 غرام زبدة - 500 غرام من البطاطس - 2-3 بصل - 2-3 طماطم - 2 قطعة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

شيش كباب ليس مجرد لحم مقلي على أسياخ. يتطلب هذا الطبق نهجًا خاصًا ، والالتزام بالقواعد في جميع مراحل الطهي ، من اختيار اللحوم ، والتقطيع الصحيح ، والتتبيل ، والشواء على الفحم. انه ضروري - 1 كغم من اللحم - 5-6 بصل - حفنة من البصل الأخضر

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

في جميع الأوقات ، كان مثل هذا الطبق البسيط مثل الفطائر يحظى بشعبية كبيرة. الآن هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من وصفاتهم المختلفة معروفة ، والتي تختلف بشكل أساسي في الحشوات. ستسعد فطائر الموز هذه كل ربة منزل بساطة التحضير ، وجميع أفراد أسرتها بطعم غير عادي للغاية

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

إذا كنت تريد أن يشعر طفلك بصحة جيدة ، فعليك أن توفر له نظامًا غذائيًا متوازنًا. اعتقدت جداتنا أن العصيدة هي أصح طبق للأطفال. ومع ذلك ، بالإضافة إلى العصيدة ، يحتاج طفلك إلى استهلاك منتجات الألبان المخمرة والأسماك واللحوم والخضروات والفواكه. يجب أن نتذكر أن الأطفال الصغار ، وكذلك تلاميذ المدارس ، يجب ألا يستهلكوا الأطعمة الحارة والدسمة

آخر تعديل: 2025-01-24 11:01

هذه واحدة من أشهر الأطباق البيروفية ويمكن تكييفها مع أذواقنا دون أن تصبح أقل إثارة للاهتمام. هذا الطبق هو "السمة المميزة" لمدينة أريكويبا ، ولكن يتم تحضيره في جميع أنحاء بيرو. انه ضروري 4 فلفل روكوتو كبير ، هذا فلفل بيروفي ، يتميز بحدة ، ولكن في نسخة معدلة ، يمكنك تناول فلفل بلغاري عادي ؛ 400 جرام من اللحم المفروم ، يمكنك تناول لحم البقر أو لحم الخنزير أو اللحم المفروم المختلط ؛ 1 بصلة كبيرة 2 طماطم كبيرة ناضجة 400 جرام من الجبن الطري (مثل &qu