راتاتوي مع التونة

جدول المحتويات:

راتاتوي مع التونة
راتاتوي مع التونة

فيديو: راتاتوي مع التونة

فيديو: راتاتوي مع التونة
فيديو: Pan-fried Tuna with Ratatouille S10 EP05 2024, شهر نوفمبر
Anonim

راتاتوي هو طبق فرنسي شهير سهل التحضير ولذيذ. يتكون هذا الطبق من الخضار - الطماطم والكوسا والفلفل الحلو والبصل. لكن يمكنك الخروج عن الوصفة الأصلية للحصول على طبق أكثر إرضاءً. يكفي إضافة التونة المعلبة إلى الطبق.

راتاتوي مع التونة
راتاتوي مع التونة

انه ضروري

  • لست حصص:
  • - 1.5 كجم من الكوسة ؛
  • - 750 جم من الطماطم
  • - 200 غرام من التونة المعلبة ؛
  • - 120 مل من زيت الزيتون ؛
  • - 2 بصل
  • - 1 فلفل أخضر
  • - ملح.

تعليمات

الخطوة 1

قشر البصلات واقطعها جيدًا. قشر الكوسة من القشر ، أزل البذور ، افرمها ناعماً. أزل البذور من الفلفل أيضًا ، مقطعة إلى مكعبات. تُرفع القشرة عن الطماطم وتُقطع جيدًا. اهرسي التونة بالشوكة.

الخطوة 2

خذ مقلاة كبيرة وسخن 4 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. يُضاف الكوسة ويُطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر. بعد ذلك ، اسكب 3 ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من الماء ، تُطهى لمدة 15 دقيقة.

الخطوه 3

في مقلاة صغيرة ، سخني 3 ملاعق كبيرة. ملاعق من الزيت ، تضاف الفلفل ، تغطى ، تطهى لمدة 15 دقيقة على نار خفيفة. يُرفع الفلفل عن المقلاة ويُضاف البصل ويُطهى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.

الخطوة 4

نضيف الطماطم إلى البصل ونطهو لمدة 20 دقيقة ، يجب أن يكون الخليط مثل الصلصة.

الخطوة الخامسة

يُضاف البصل والطماطم إلى الكوسة ، ويُضاف الفلفل المقلي ويُطهى معًا لمدة 10 دقائق. ثم نضيف التونة إلى الطبق مع التحريك. قدمي الراتاتوي ساخنًا.

موصى به: