كيفية عمل فطيرة الخضار

جدول المحتويات:

كيفية عمل فطيرة الخضار
كيفية عمل فطيرة الخضار

فيديو: كيفية عمل فطيرة الخضار

فيديو: كيفية عمل فطيرة الخضار
فيديو: الذ وأطيب وابسط عشاء ممكن تعملو على السريع بمكونات بسيطه The vegetable crepe 2024, يمكن
Anonim

ليست هناك حاجة لمعرفة ما الذي عادة ما يلتهم به الأطفال فطائر أمهاتهم أو جدتهم. وإذا كانت الفطيرة بكل مظهرها فاتح للشهية صحية أيضًا …

كيفية عمل فطيرة الخضار
كيفية عمل فطيرة الخضار

انه ضروري

  • - 500 جرام من عجينة الخميرة
  • - 200 جرام بروكلي
  • - 200 غ من الفاصوليا الخضراء
  • - 150 مل كريم 20٪ دهن
  • - 100 جرام جبن دور بلو
  • - 100 جرام جبن امينتال
  • - 200 جرام طماطم كرزية
  • - 100 جرام دقيق قمح
  • - 200 غ من القرنبيط
  • - 200 جرام بازلاء خضراء مجمدة
  • - 100 جرام كريمة حامضة
  • - 3 بيضات

تعليمات

الخطوة 1

تُذوّب العجينة وتُقسم إلى طبقتين متساويتين

الخطوة 2

نقوم بترطيب الطبقات بالماء على جانب واحد ، وربطها بهذه الجوانب ، ثم نلفها للخارج.

الخطوه 3

ننشر العجين في قالب بحيث ترتفع الحواف بمقدار 1-2 سم ، نختارها بشوكة ونضعها في مكان بارد.

الخطوة 4

نغسل البروكلي ونقطعه على طول الجذع.

الخطوة الخامسة

يُقسم القرنبيط إلى جذوع منفصلة ويُطهى في ماء مملح لمدة 5 دقائق.

الخطوة 6

اطهي البازلاء والفاصوليا الخضراء لمدة 5 دقائق. ضعي الخضار في مصفاة واتركي الماء يستنزف.

الخطوة 7

أثناء تجفيف الخضار وتبريدها ، قم بإعداد الصلصة: اخلطي البيض والقشدة الحامضة والقشدة والجبن المبشور على مبشرة خشنة.

الخطوة 8

تبلي الصلصة الناتجة بالملح والفلفل حسب الرغبة.

الخطوة 9

نقطع الطماطم إلى نصفين ثم نضعها مع البروكلي والقرنبيط على العجينة ، مع ملء الفراغات بالبازلاء والفاصوليا.

الخطوة 10

نملأ الفطيرة بالصلصة ونضعها في فرن مسخن مسبقًا إلى 180 درجة. اخبزيها لمدة 40-45 دقيقة حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.

موصى به: