تراجع السبانخ

جدول المحتويات:

تراجع السبانخ
تراجع السبانخ

فيديو: تراجع السبانخ

فيديو: تراجع السبانخ
فيديو: فطائر السبانخ بالجبنة هذه لن يبقى منها قطعة والعجينة قطنية تذوب بالفم\\شيف احمد Fatayer 2024, ديسمبر
Anonim

الغمس - صلصة شائعة في أمريكا ، من "الغمس" الإنجليزي - إلى الغمس. هناك خصوصية في استخدام ديبا. نظرًا لأن الغمس سميك جدًا ، لا يُسكب الطعام فوقه ، بل يُغمس في الصلصة. يتم تقديم التغميس قبل الطبق الرئيسي مع الخضار الطازجة أو المأكولات البحرية أو حتى الرقائق. يوجد دائمًا الكثير من الخضر فيه ، ويتم تحضير هذه الصلصة على أساس اللبن أو القشدة الحامضة. لذلك ، فإن الغمس هو خليط بين المقبلات والسلطة والصلصة غمس السبانخ هو وجبة خفيفة رائعة قبل العشاء.

تراجع السبانخ
تراجع السبانخ

انه ضروري

  • - تغليف السبانخ (يمكن تجميده)
  • - 1 كوب من اللبن الطبيعي السميك
  • - 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • - 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • - 2 فص ثوم
  • - بقدونس أو شبت
  • - ملح ، فلفل ، أعشاب مجففة

تعليمات

الخطوة 1

ضع السبانخ في مقلاة ساخنة لتبخير الرطوبة من الأوراق.

صورة
صورة

الخطوة 2

يُمزج الثوم المفروم وعصير الليمون وزيت الزيتون. يضاف الملح والفلفل والشبت والبقدونس والأعشاب المجففة حسب الرغبة.

صورة
صورة

الخطوه 3

يُضاف السبانخ إلى الكتلة ويُتبل بالزبادي السميك.

صورة
صورة

الخطوة 4

ضع وعاء مع تراجع في وسط طبق جميل. ضعي الخضار الطازجة والمقرمشات والروبيان حولها.

موصى به: