هل من الممكن تحضير حلوى لذيذة وحلوة تسمح لك بتلبية احتياجات ذوقك بالكامل وفي نفس الوقت حلوى صحية؟ استمرارًا لموضوع إعداد وجبات صحية وصحية ، أقترح موس شوكولاتة لذيذ وسهل الاستخدام.
انه ضروري
- - حفنة من الزبيب البني الحلو.
- - اثنين من الموز الناضج.
- - 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو.
- - القرفة المفرومة وجوزة الطيب - حسب الرغبة ؛
- - خلاط لطحن وخلط المكونات.
تعليمات
الخطوة 1
اشطف الزبيب ، ضعه في كوب واسكب الماء المغلي (حوالي 40-50 درجة) ، اتركه لعدة ساعات لينقع وينتفخ. ثم صفي الماء ، ضع الزبيب في الخلاط وطحنه.
الخطوة 2
بعد تقشير الموز وتقسيمه إلى قطع ، ضعه في الخلاط. أضف مسحوق الكاكاو والتوابل إلى الخلاط. تخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. دعه يقف لبضع دقائق حتى يذوب الكاكاو ويقلب مرة أخرى.
الخطوه 3
هذه الحلوى لن تشبعك جيدًا فحسب ، بل ستعطيك أيضًا حيوية بسبب خصائص الكاكاو ، وسوف يخفف الموز الطعم قليلاً ، مما يجعله حقًا شوكولاتة!
يمكنك الآن وضع كتلة الموز بالشوكولاتة في طبق جميل والاستمتاع بطعم الشوكولاتة وخصائصها المفيدة!
