الخوخ العصير ، العطري ، الحلو هو فاكهة حقيقية "مفضلة" للبالغين والأطفال. جلده الناعم لطيف الملمس ، ولبه الرقيق ممتص جيدًا ، ورائحته الشهية معترف بها من قبل العلماء كمضاد حقيقي للاكتئاب من أصل طبيعي. ومع ذلك ، فإن فوائد الخوخ لا تقتصر على هذا. وهي من أهم الثمار للإنسان ولأسباب عديدة.
الفيتامينات و المعادن
فاكهة الخوخ هي كنز دفين من الأشياء ، والتي بدونها لا يستطيع جسم الإنسان أن يعمل بشكل طبيعي. بادئ ذي بدء ، نحن نتحدث عن فيتامينات المجموعة ب ، وكذلك فيتامينات C و E و K و PP. معًا ، "يدعمون" بعضهم البعض ويحميون الدورة الدموية والجهاز العصبي ، وكذلك الأعضاء الداخلية من أخطر الأمراض. ليس من المستغرب أن تعتبر الفاكهة الرقيقة من أكثر العلاجات فعالية في مكافحة نقص الفيتامينات.
تعود فوائد الخوخ أيضًا إلى المحتوى العالي من الكاروتين ، وهو صبغة تمنحه لونه البرتقالي الزهري المميز. هذا يعني أن تناول هذه الفاكهة له تأثير مفيد على الرؤية ، ويمنع تراكم الجذور الحرة في الخلايا ، وله تأثير محفز للمناعة ، كما أنه عامل وقائي ضد السرطان.
البوتاسيوم ، الغني جدًا بالخوخ ، يجعله اكتشافًا قيمًا للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. ويسمح لك وجود الحديد في تركيبته بالتعامل الفعال مع فقر الدم.
تظهر فوائد الخوخ بوضوح في مكافحة الإمساك. الأمر كله يتعلق بالألياف ، التي تعمل كفرشاة رقيقة في الجهاز الهضمي ، وتنظفها من السموم والسموم. للسبب نفسه ، لا تحتاج إلى المبالغة في تناوله: بكميات كبيرة ، يكون للخوخ تأثير ملين قوي.
تبدو مثل الخوخ
لم يعد الجمال يتطلب التضحية ؛ يتطلب أقنعة لب الخوخ. تعمل على تلطيخ بشرة الوجه وإثرائها بالفيتامينات الأساسية وتمنحها إشراقة ونعومة طبيعية. علاوة على ذلك ، يمكن لأصحاب البشرة من أي نوع اللجوء إلى مساعدة هذه الفاكهة. من المهم أن تكون قادرًا على الجمع بين "المكونات": على سبيل المثال ، مزيج من الخوخ والجبن والعسل سوف يرطب البشرة الجافة ، ومزيج من الخوخ وعصير الليمون ودقيق الشوفان سيجفف البشرة الدهنية.
بالمناسبة ، سيأتي الخوخ للإنقاذ حتى في الحالات الأكثر إلحاحًا - بما في ذلك عندما يتحول لون الجسم إلى الأحمر وبثور بسبب أشعة الشمس القوية. سيساعد تطبيق قناع لب الفاكهة البارد في الوقت المناسب على تهدئة الجلد المصاب وتقليل آلام الحروق.
ومع ذلك ، بالاعتماد على الخصائص غير العادية للخوخ ، لا ينبغي للمرء أن يأمل في أن المنتج المعلب سيكون قادرًا على استبدال اللب الطازج. في الواقع ، تتجلى فوائد الخوخ فقط عند تناوله طازجًا. علاوة على ذلك ، لتجنب العواقب غير السارة في شكل إسهال ، يُنصح بعدم تجاوز حد 2-3 أجنة في اليوم.
