يُعرف منتج مثل الرقائق منذ فترة طويلة ، ولكن الصفات الضارة لهذه الوجبة الخفيفة معروفة أيضًا. يجب على الأشخاص الذين يراقبون صحتهم وشكلهم عدم تناولها على الإطلاق. ولكن ماذا لو كنت تريد الرقائق بشدة؟ يمكنك بسهولة صنع رقائق غذائية غير ضارة في المنزل.
انه ضروري
جبن قليل الدسم
تعليمات
الخطوة 1
يجب تقطيع الجبن إلى شرائح رفيعة جدًا ، بسمك 2 مم تقريبًا ، ووضعها على حصيرة سيليكون أو ورق خبز.
الخطوة 2
بعد ذلك ، أرسل الجبن إلى الميكروويف لمدة 1-2 دقيقة على 800 واط. إذا كان الجبن أكثر سمكًا ، فيجب زيادة وقت الطهي. في المتوسط ، يستغرق الأمر 1.5 دقيقة. أثناء القلي ، يصدر الميكروويف صوت طقطقة ، وهذا أمر طبيعي. يتم التحقق من جاهزية الطبق بشوكة ، إذا ارتد الجبن عن السطح ، فهو جاهز. إذا ترك بصعوبة أو لا يزال طريًا ، نعيده إلى الميكروويف.
الخطوه 3
يمكن رش الرقائق الجاهزة بالتوابل ، ولا تحتاج إلى الملح ، حيث يوجد ما يكفي من الملح في الجبن.
