يُفهم العشاء المثالي في المقام الأول على أنه طبق لذيذ وخفيف ومنخفض السعرات الحرارية ، ولكن في نفس الوقت طبق مرضي. أحد هذه الأطباق هو الأرز بالدجاج والحبار.
انه ضروري
بالإضافة إلى الأرز نفسه والدجاج والحبار ، ستحتاج أيضًا إلى الزبدة والملح والقشدة
تعليمات
الخطوة 1
نقطع الدجاج والحبار إلى شرائح رفيعة. نضع الدجاج أولاً في مقلاة مسخنة مسبقًا ونقليها حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ، ثم نضيف الحبار ونقليها لمدة 10 دقائق أخرى. لا يلزم طهي الحبار بأي حال من الأحوال لفترة طويلة ، وإلا فإنها ستشبه المطاط. من الأفضل قلي هذه المكونات في الزبدة.
الخطوة 2
بينما الدجاج مقلي ، تحتاج إلى سلق الأرز. ينصح بتناول الأرز المصقول. بعد طهي جميع المنتجات ، عليك مزجها والملح وإضافة الكريمة ، ثم خلط كل شيء وتغطيته وتركه لفترة من الوقت. بالمناسبة ، فيما يتعلق بالكريم ، لا داعي لاستخدام كريمة ثقيلة جدًا ، 10٪ جيد.
الخطوه 3
والنتيجة النهائية هي طبق لذيذ بشكل غير عادي يمكن تقديمه مع طماطم صغيرة وخس. صلصة الصويا أيضًا رائعة بدلاً من الملح ؛ يمكن لمحبي التوابل أيضًا إضافة توابلهم المفضلة حسب الذوق.
بعد هذا العشاء ، لا داعي للقلق بشأن شخصيتك!
