ما هو مسحوق البروتين وما هو موجود فيه

جدول المحتويات:

ما هو مسحوق البروتين وما هو موجود فيه
ما هو مسحوق البروتين وما هو موجود فيه

فيديو: ما هو مسحوق البروتين وما هو موجود فيه

فيديو: ما هو مسحوق البروتين وما هو موجود فيه
فيديو: تعرفوا على إيجابيات وسلبيات مكمل مسحوق البروتين للرياضيين 2024, ديسمبر
Anonim

مسحوق البروتين هو نتاج معالجة بروتين البيض الطازج. لديه أفضل خصائص الرغوة والجلد. يتم استخدامه في صناعة الحلويات لإنتاج المرينغ ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، الكريمات وغيرها.

ما هو مسحوق البروتين وما هو موجود فيه
ما هو مسحوق البروتين وما هو موجود فيه

يمكن العثور على مسحوق البروتين في العديد من الأطعمة. إنه غني بالبروتين البيضاوي ، ترانسفيرين ، الذي له تأثير مضاد للجراثيم ، الليزوزيم ، إنزيم بكتيريولوجي ، ovomucin ، وهو بروتين سكري يوفر لزوجة عالية ، و ovoglobulins و ovomucoid. هذا الأخير غالبا ما يسبب الحساسية.

ما هو موجود وأين يتم استخدامه

يتميز مسحوق بياض البيض ببعض الخصائص أفضل من بياض البيض السائل ، على سبيل المثال ، ثبات الرغوة والجلد. نظرًا لقدرته على تكوين رغوة جيدة ، فإنه يحتفظ بالسكر جيدًا. زودته خاصية المنتج هذه بتعديل من الفئة "أ" - أفضل تعديل يستخدم في إنتاج عدد كبير من منتجات الحلويات - أعشاب من الفصيلة الخبازية ، كريمات ، سوفليه ، كعك ، مارينج ، كريمات ومخاليط زيت البروتين ، و مثل.

في المخابز ، يتم استخدام البروتين الجاف في الحالات التي يكون فيها مطلوبًا لإنشاء رغوة ثابتة ، وتحقيق استحلاب الدهون والتوزيع المتساوي للمنتجات التي يتكون منها المنتج. يستمر مسحوق بياض البيض في أداء وظيفته الرئيسية - لإثراء المنتج ببروتينات حيوانية عالية الجودة.

يتم استخدامه ليس فقط في صناعة الحلويات ، ولكن أيضًا في صناعات معالجة الأسماك واللحوم لزيادة قوة الهلام. يتم تضمينه في تكوين عصي السلطعون ونظائرها من لحم السلطعون والنقانق وهلام السمك. يحتوي الجيلاتين الحيواني ، الذي يحتوي على بروتين جاف ، على نشاط تبلور عالٍ ، مما يجعل من الممكن الحصول على منتجات مربى البرتقال والحلويات بأجسام هلامية.

لماذا هو جيد للرياضيين

بيض الدجاج من أصح الأطعمة ، والميزة الرئيسية في هذا هو البروتين الذي يحتوي عليه. يرفض الكثير من الناس تناول البيض ، بحجة أنه يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون. لكن هذه المواد توجد في صفار البيض وليس في البروتين. مسحوق بياض البيض غني بالجلوكوز ، ثنائي بيبسيديز ، البروتياز ، دياستاز وفيتامينات ب ؛ لقد احتل مكانة طويلة وثابتة في قائمة لاعبي كمال الأجسام والرياضيين ، وهذا ليس مصادفة. بعد كل شيء ، فإن الخلطات الجافة والشوربات القائمة على البروتين الجاف هي المصدر الرئيسي للبروتين في نظامهم الغذائي.

مسحوق بياض البيض له تأثير إيجابي على عمل الجهاز القلبي الوعائي ، فهو ليس فقط قادرًا على تقليل مستوى الكوليسترول "الضار" في الجسم ، ولكن أيضًا يزيد من مستوى "الجيد". ليس من أجل لا شيء أن يطلق عليه "البروتين الدهني عالي الكثافة".

موصى به: