العديد من الأطباق اللذيذة والصحية سهلة التحضير. تشمل هذه الفئة من وصفات الطهي سلطة مع الكرفس المخصب بمكونات الفيتامينات وهو مثالي للأشخاص الذين يتبعون أسلوب حياة صحيًا ويعتنون بشخصيتهم.
انه ضروري
- كرفس (ينبع) 350 جرام
- تفاح 250 جم
- جزر 150 جم
- جبنة 70 جم
- عصير ليمون 2 مائدة. ملاعق
- زيت زيتون أو لوز 100 جم
تعليمات
الخطوة 1
قطع الكرفس بالعرض إلى شرائح رفيعة. نقطع التفاح إلى مكعبات صغيرة.
الخطوة 2
اسلقي الجزر وفركيه على مبشرة خشنة.
الخطوه 3
ابشر الجبن على مبشرة جيدة. يمكن تقطيع المكسرات ناعماً أو تقطيعها بمبشرة ناعمة.
الخطوة 4
يُحرّك الكرفس والتفاح والجزر والمكسرات والجبن وتُلبس السلطة بالصلصة (تجمع بين الزيت وعصير الليمون).
