البطيخ هو توت صحي جدا ولذيذ. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، فإن استخدامه في الغذاء يثير تساؤلات. هل يمكن لأمي أن تأكل البطيخ أثناء الرضاعة الطبيعية للطفل؟
بعد ولادة الطفل ، تخضع تغذية الأم لتغيرات كبيرة ، لأن رفاهية الطفل ومزاجه يعتمدان بشدة على نظامها الغذائي. في الوقت نفسه ، يمكن أن يفيد استخدام البطيخ ويضر.
إذا كان البطيخ طازجًا وناضجًا ، فسيكون لذلك تأثير إيجابي على جسم الأم والطفل أيضًا. وإذا كانت غير ناضجة أو فاسدة ، فقد تنشأ مشاكل.
يؤكد الأطباء أيضًا أن استهلاك كميات كبيرة من البطيخ يمكن أن يخل بتوازن الماء في جسم الأم ويزيد من جودة حليب الأم. وهذا بدوره سيؤدي إلى الانتفاخ والمغص عند الطفل.
لكن في الوقت نفسه ، لا توجد موانع محددة لاستخدام البطيخ في الأم المرضعة. هذا التوت مفيد فقط. لكن ما زلت بحاجة إلى تناول البطيخ بكميات محدودة.
يجب على كل أم مرضعة أن تقرر بنفسها ما إذا كانت تأكل بطيخًا أم لا. إذا لم تظهر أي مشاكل بعد تناوله ، يمكنك تضمينه بأمان في نظامك الغذائي. لكن عليك أن تراقب بعناية أن الطفل لا يصاب بحساسية تجاه هذا التوت.
من الضروري إدخال البطيخ في النظام الغذائي للأم المرضعة تدريجياً. أولاً ، تحتاج إلى تناول قطعة صغيرة من اللب في الصباح وإطعام الطفل بحليب الثدي. ثم راقبه طوال اليوم. إذا لم تظهر أي ردود فعل تحسسية ولم تتفاقم حالة الطفل ، فيمكنك تناول البطيخ بأمان كل يوم. لكن من الأفضل القيام بذلك فقط في الصباح وبكميات صغيرة.
