خلال فترة الحمل ، تخضع أي امرأة لتغييرات في جسدها ، بما في ذلك تغييرات في احتياجاتها من الطعام. بعض النساء الحوامل لا يعرفن ماذا يأكلن ، بينما تثق أخريات في اختيارهن. إذن ماذا تفعل إذا كنت تريد شيئًا لذيذًا ، مثل الأناناس؟ هل يمكن أن يكون الأناناس ضارًا بالجنين؟
إيجابيات تناول الأناناس أثناء الحمل
يحتوي الأناناس على الكثير من الفيتامينات والعناصر الدقيقة ، بالإضافة إلى عنصر مفيد مثل البروميلين ، الذي يحسن الرفاهية ويترك المرأة شابة إلى الأبد ، وتنظف الأوعية الدموية. كما أنه يدعم الهضم الجيد. البروميلين له تأثير مضاد للبكتيريا ، لذلك عندما يكون هذا العنصر في الأمعاء ، فإنه يقتل جميع الميكروبات. لكن هذه الفيتامينات والمعادن توجد فقط في الأناناس الطازج وليس المعلب.
تحتاج هذه الفاكهة بشكل خاص إلى تناولها من قبل النساء المصابات بمرض مثل الدوالي المبكرة. تعاني العديد من الأمهات الحوامل من حرقة المعدة ، وبعد تناول الأناناس ، يمكن أن تنحسر الحموضة. كما يخفض الأناناس ضغط الدم بشكل جيد.
إذا تناولت المرأة الحامل الأناناس طوال الوقت ، فلن يحتاج الجسم إلى الفيتامينات. كما أن هذه الفاكهة تلعب دورًا مدرًا للبول وتمنع التورم. يساهم الأناناس في الحفاظ على الخلايا العصبية بسبب احتوائه على فيتامين ب الذي يحسن الذاكرة.
سلبيات تناول الأناناس أثناء الحمل
يمكن أن يسبب الأناناس الحساسية لدى بعض النساء ، لذلك يجب تناوله بكميات صغيرة أو التخلص منه تمامًا. يقول العديد من الأطباء أنه إذا كنت تأكل الكثير من الأناناس ، فيمكن أن يولد طفل خديج. هذا يرجع إلى حقيقة أن هناك الكثير من البروميلين في الدم ، مما يزيد من نبرة الرحم.
أيضا ، لا يمكنك استخدام الأناناس للنساء المصابات بقرحة المعدة والتهاب المعدة ، حيث يتم إنتاج عصير حامض. أيضًا ، إذا كنت تأكل الأناناس كثيرًا ، يمكن أن تتلف الأسنان. على الأقل ، يجب تناول الأناناس في الأشهر الثلاثة الأولى. من الأفضل تناوله بعد الشهر الخامس من الحمل ، حيث لا يمكن أن يضر بصحة المرأة والطفل الذي لم يولد بعد ، لكن يجب أن تعرف دائمًا متى تتوقف.
