أصبحت القوائم أكثر وأكثر شعبية كل يوم. ويرجع ذلك إلى عدد من الأسباب ، مثل مجموعة متنوعة من المذاق ، وانخفاض محتوى السعرات الحرارية ، والخصائص المفيدة ، والتنوع ، والقدرة على تحمل التكاليف ، وسهولة الهضم من قبل الجسم.
مجموعة متنوعة من النكهات
يتم تحضير اللفائف من منتجات مختلفة ، مما يسمح لك باختيار الذوق المطلوب. على سبيل المثال ، يمكنك تجربة لفائف بنكهة الأيل مع ثعبان البحر وجبن فيلادلفيا ورائحة الأرز وخل النبيذ المسلوق وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام تقنيات الطهي الدقيقة لإعداد هذه الأطباق ، مما يسمح لك بالحفاظ على المظهر الأصلي للمنتجات وسلامتها. يمكن لأي ذواق دائمًا اختيار طبق يسعدك بتفرده ومذاقه. بالمناسبة ، ليس من الصعب طهي هذا الطبق في المنزل ، حيث توجد دائمًا منتجات متوفرة في المنزل تمنح اللفائف طعمًا خاصًا. اليوم ، يمكن تقسيم اللفائف الشعبية إلى أربع مجموعات: نباتية ، وساخنة ، وكلاسيكية ، وحارة. تزداد شعبية لفائف الحلويات ، والتي تتكون من الفراولة والموز والجبن والكيوي ، مما يجعل مذاقها فريدًا.
محتوى منخفض السعرات الحرارية
على الرغم من حقيقة أن الأسماك نفسها والمنتجات الأخرى بالكاد يمكن أن تسمى غذائية ، إلا أن الجسم يمتصها جيدًا ، لذلك لا داعي للحديث عن المحتوى العالي من السعرات الحرارية في هذا الطبق. محتوى الدهون في القوائم منخفض نسبيًا - إذا حسبنا لكل وحدة وزن ، فإن الكمية المحددة من السعرات الحرارية صغيرة.
ميزات مفيدة
الطعام الياباني صحي للغاية ، وهذا ينطبق أيضًا على اللفائف. أنها تحتوي على كمية كبيرة من العناصر النزرة والأحماض الأمينية والمعادن والفيتامينات المفيدة. يساعدك هذا الطبق في الحصول على الطاقة التي تحتاجها دون إنشاء مخازن للدهون الزائدة. الزنجبيل وصلصة الصويا جيدة للهضم ، والأرز مصدر للكربوهيدرات النباتية التي تتم معالجتها بسرعة كبيرة. إذا تحدثنا عن الأسماك ، فيمكننا القول إنها بروتين سهل الهضم ، ولا تحصل على الدهون منه. بفضل هذه الصفات ، أصبحت لفات الطبق أكثر شعبية.
براعه
الرولز طبق يمكن تناوله لأي سبب وبدونه. تبدو جيدة على طاولة طعام بسيطة أو عشاء رومانسي. لخدمتهم ، لا تحتاج إلى الكثير من الأجهزة ، مما يوفر على أصحابها مشاكل لا داعي لها. في أي يوم ولأي حدث ، سيكون هذا الطبق رفيقًا رائعًا لمزاج جيد.
القدرة على تحمل التكاليف
المطبخ الياباني ميسور التكلفة لأن أسعاره معقولة جدًا ، خاصة عند مقارنته بالأطباق الإيطالية أو الفرنسية. يمكن للجميع تقريبًا إرضاء أنفسهم وأحبائهم بمثل هذا الطبق الرائع.
