وفقًا لإحدى الأساطير ، فإن المشمش ، أطفال الشمس ، الذين لا يريدون العيش في السماء ، نزلوا إلى الأرض وتحولوا إلى أشجار المشمش. أظهرت الأبحاث التي أجراها العلماء أنه في المناطق التي ينمو فيها المشمش بكثرة ، يتمتع السكان المحليون بصحة ممتازة وعمر افتراضي طويل.
نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من المغنيسيوم ، فإن المشمش ممتاز لخفض ضغط الدم. هذا هو السبب في أن مرضى ارتفاع ضغط الدم يجب أن يأكلوا هذه الفاكهة قدر الإمكان. كما أنه لا غنى عنه لعمل الدماغ النشط ، لأنه يحتوي على ما يكفي من الفوسفور. تظهر المشمش وأمراض البنكرياس واضطرابات التمثيل الغذائي. من بين أشياء أخرى ، يحتوي المشمش على الكثير من الفيتامينات ، وكذلك الكاروتين والريبوفلافين والثيامين.
هذه الفاكهة مفيدة ليس فقط لبها العصير ، ولكن أيضًا لحبوب البذور. تحتوي على فيتامين ب 5 والمستحلب والزيت. النوى مسكن ممتاز لالتهاب الحنجرة والسعال الحاد.
ليس بدون ذبابة في المرهم: المشمش له موانع. لا ينبغي أن يتحملوا مشاكل الغدة الدرقية ومرض السكري. البروفيتامين أ المتوفر بكثرة في المشمش لا يمتص في أمراض الغدة الدرقية. يمكن أن يكون تناول هذه الفاكهة على معدة فارغة غير آمن أيضًا ، حيث يحتوي المشمش على مواد يمكن أن تهيج بطانة المعدة. هذا هو السبب في أن هذه الفاكهة قادرة على تفاقم الأمراض مثل التهاب المعدة والقرحة.
إذا كان الاستخدام الداخلي للمشمش يفرض قيودًا معينة ، فيمكن استخدامه خارجيًا من قبل الجميع ، دون استثناء. ذات مرة ، وصف ابن سينا نفسه المشمش بأنه فاكهة "أنثوية" تمامًا. ستجعل الأقنعة المصنوعة منه الجلد ناعمًا بشكل غير عادي. أسهل خيار هو وضع لب المشمش على وجهك لمدة 10-15 دقيقة ثم شطفه بالماء الدافئ.
