حساء سمك السلمون المرقط

جدول المحتويات:

حساء سمك السلمون المرقط
حساء سمك السلمون المرقط

فيديو: حساء سمك السلمون المرقط

فيديو: حساء سمك السلمون المرقط
فيديو: شوربة سمك السلمون من الذ ما يمكنلك تحضري فوقت وجيز lohikeitto 2024, أبريل
Anonim

حساء مع كرات السمك سوف يرضي بالتأكيد كل من البالغين والأطفال. يعتبر الطبق نفسه مثاليًا للأشخاص الذين يراقبون وزنهم ، حيث أنه قليل الدسم ويسهل على الجسم استيعابها. تستخدم هذه الوصفة تراوت قوس قزح.

حساء سمك السلمون المرقط
حساء سمك السلمون المرقط

مكونات:

  • 600 غرام من سمك السلمون المرقط (فيليه) ؛
  • 2 بصل أبيض
  • 5-6 بطاطس متوسطة ؛
  • 1 جزرة
  • 1 بيضة دجاج
  • 10 غرام من مسحوق النشا
  • 1 حفنة صغيرة من الخضر.

تحضير:

  1. للحصول على حوالي 600 جرام من شرائح السمك ، تحتاج إلى سمكتين. يتم تنظيف جثث تراوت قوس قزح وإزالتها وتشذيب الرأس والذيل والزعانف. قم بإزالة الجلد وقطعه بالطول واسحب الحافة بعظام الضلع ، مما يجعله فيليه. قطع السمك المعالج إلى قطع صغيرة.
  2. قشر بصلة واحدة واقطعها بشكل تعسفي.
  3. الآن نمرر البصل والفيليه معًا من خلال مفرمة اللحم أو يقطع في وعاء الخلاط
  4. ضع كتلة السمك الناتجة في وعاء ، حيث نعجن مع باقي المكونات.
  5. قم بالقيادة في بيضة واحدة ، أضف القليل من الملح ، يمكنك أيضًا إضافة مسحوق الفلفل الأسود ، ولكن إذا أكل الأطفال الصغار الحساء ، فمن الأفضل استبعاد الفلفل. قلب اللحم المفروم في وعاء. ثم نضيف النشا هناك ونخلط مرة أخرى.
  6. شكل كرات سمك مستديرة بنفس الحجم تقريبًا.
  7. صب 2.5 لتر من ماء الشرب في قدر واغليها ، ورمي كرات اللحم هناك. بمجرد أن يصبحوا جاهزين ، سوف يطفو على السطح. بمجرد حدوث ذلك ، أخرج كرات اللحم المسلوقة من الماء وضعها جانبًا الآن على طبق.
  8. ضعي البطاطس المقطعة مسبقًا في مرق السمك.
  9. ابشر الجزر ، واقطع البصل الثاني فرماً ناعماً ، واقليه قليلاً في الزيت النباتي (حتى ينضج نصفه). ثم أرسلها إلى المرق الذي يحتاج إلى التمليح والتتبيل.
  10. بمجرد طهي جميع المنتجات ، أضف كرات اللحم المطبوخة مرة أخرى واتركها تغلي لمدة 5 دقائق ، ثم أطفئ النار. الحساء جاهز.

موصى به: