الشاي الأخضر هو مشروب عطري ومنعش وشفائي من نواح كثيرة. أثبتت فوائده الصحية منذ فترة طويلة. ومع ذلك ، ليس فقط في شكله النقي ، يمكن أن يكون لهذا المشروب تأثير إيجابي على الرفاهية ويخفف العطش تمامًا. هناك عدد من المكونات التي تجعل الشاي الأخضر أكثر صحة.
شاي أخضر وليمون. يجب إيلاء هذا المشروب اهتمامًا وثيقًا لأولئك الذين يريدون حقًا إنقاص الوزن واستعادة الانسجام. إن شرب مثل هذا المشروب في الصباح ينشط ويزيد من النشاط ، ولهذا السبب يتم فقدان السعرات الحرارية بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك ، يزيل الشاي الأخضر مع الليمون المواد الضارة والسموم المتراكمة في الجسم ، ويطهر الجسم من الداخل ، ويؤثر على مستويات الكوليسترول. بالإضافة إلى ذلك ، الشاي الأخضر مع الليمون يقوي وظائف الحماية للجسم.
مشروب الياسمين. ربما يكون هذا المزيج خيارًا كلاسيكيًا تقريبًا. مزيج الياسمين والشاي الأخضر له تأثير إيجابي على الجسم كله ، ويحسن الصحة بشكل عام ، ويزيد من الحيوية ، وله تأثير إيجابي على الحالة المزاجية. ينصح باستخدام هذا المشروب في حالة وجود مشاكل في الجهاز العصبي. خلال فترات الإجهاد المطول أو الإرهاق المستمر ، يكون الشاي الأخضر بالياسمين مفيدًا بشكل خاص.
مشروب مع إضافة القرفة. يساعد الشاي الأخضر مع القرفة على تطبيع الجهاز الهضمي ويساعد على امتصاص الطعام بشكل أفضل. ومع ذلك ، على الرغم من وظيفته المتشابهة ، يساعدك هذا المشروب أيضًا على إنقاص الوزن وتسريع عملية التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بشرب الشاي الأخضر مع إضافة القرفة للأرق المستمر أو العصبي. يجب تناول هذا المشروب خلال النهار.
شاي أخضر بنكهة الزنجبيل. يسخن وينشط ويوقظ ويحسن المزاج بشكل فعال للغاية. إذا قمت بإضافة القليل من الزنجبيل إلى الشاي الأخضر بانتظام ، يمكنك إعادة الهضم بسرعة إلى طبيعته وفقدان الوزن بشكل ملحوظ. للزنجبيل أيضًا تأثير إيجابي على جهاز المناعة. ومع ذلك ، يجب أن تضع في اعتبارك أنه يجب عليك إضافة كمية صغيرة من جذر الزنجبيل إلى الشاي الخاص بك. يوصى بالامتناع عن الشرب من أجل التهاب المعدة أو مشاكل أخرى في المعدة. أثناء الحمل يجب عدم شرب الشاي الأخضر بالزنجبيل.
شاي أخضر بالفلفل. للوهلة الأولى ، يبدو هذا المزيج غريبًا ومثيرًا للاشمئزاز. هذا المشروب فريد من نوعه في الذوق ، ولكنه مفيد للغاية. الشاي الأخضر مع إضافة الفلفل له فعالية كبيرة ضد الفيروسات والالتهابات والبكتيريا الضارة. يوصى بشربه بكميات قليلة خلال فترة الانفلونزا أو البرد. هذا المشروب يخفف القشعريرة ويسخن جيدا.
