بدأت جداتنا في إضافة العديد من الأعشاب والتوابل والتوت إلى الشاي. الآن بدأت شركات الشاي المختلفة في إنتاج هذه الأنواع من الشاي. لكن هذا الشاي المخمر بيديك ، بمكونات طبيعية ، لن يكون له طعم ورائحة خاصة فحسب ، بل سيكون له أيضًا خصائص مفيدة. فيما يلي ستة من أكثر إضافات الشاي المفيدة شيوعًا.
تعليمات
الخطوة 1
يانسون
يجب إضافة ثمارها إلى الشاي بمجرد أن تشعر بالتهاب الحلق المزعج. ولكن حتى لو بدأ السعال بالفعل ، فسيكون من الأسهل والأسرع علاجه بالشاي مع إضافة ثمار اليانسون.
الخطوة 2
ياسمين
سوف يدعم الجسم خلال فترة الإرهاق البدني ، ويساعد على استعادة القوة بسرعة وتخفيف التعب. يرفع ضغط الدم. سيعيد الشهية المفقودة.
الخطوه 3
زنجبيل
يمكن طحن جذر الزنجبيل وتخميره مثل الشاي ، أو يمكنك إضافة الزنجبيل إلى الشاي النهائي. يساعد في إنقاص الوزن ، وينشط عملية التمثيل الغذائي ، ويساعد في نزلات البرد ، والسخونة وينشط بشكل جيد
الخطوة 4
آذريون
تتمتع بذور وأزهار الآذريون بخصائص مضادة للبكتيريا ، وبالتالي تخفف من نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الحلق.
الخطوة الخامسة
لافندر
له خصائص مهدئة ومضادة للتشنج. إنه يعمل بشكل جيد للتوتر والعصاب واضطرابات النوم.
الخطوة 6
نعناع
يمكن أن تساعدك أوراق النعناع المضافة إلى الشاي على الاسترخاء والهدوء. لذلك من الجيد شربه في الليل. يحسن الهضم. سيحميك من الحرارة أثناء البرد. يخفف من تهيج الحلق ويخفف من سعال الشعب الهوائية.
