القهوة مشروب يمكن أن يسبب حرقة المعدة. يحدث هذا لأسباب مختلفة ، ولكنه يرتبط عادةً بمشاكل في الجهاز الهضمي. يحدث أن أسباب الحموضة نفسية: العصاب أو الأرق المستمر.
لماذا يمكن أن تسبب القهوة حرقة المعدة
القهوة نفسها لديها حموضة متزايدة قليلاً ، بالإضافة إلى أنها تساهم في تهيج الغشاء المخاطي في المعدة. نتيجة لذلك ، يبدأ إفراز حمض الهيدروكلوريك بكثافة أكبر ، مما يؤدي إلى حرقة المعدة.
بالإضافة إلى ذلك ، تعمل القهوة على إرخاء عضلات العضلة العاصرة ، والتي يوجد العديد منها على طول مسار الطعام في جسم الإنسان. وظيفة العضلة العاصرة هي أن الطعام الصلب والسائل ، الذي يمر إلى الأمام ، لن تتاح له فرصة العودة مرة أخرى. في حالة ارتخاء العضلات ، يدخل حمض الهيدروكلوريك من المعدة إلى المريء ، وهو ما يسبب التهيج ، وهو ما يسمى بحرقة الفؤاد.
إذا كنت تعانين باستمرار من الحموضة المعوية بعد شرب القهوة ، يمكنك تجربة شربها مع الحليب ، حيث أنه يخفف من تأثير المشروب ، مما يساعد على منع الحموضة المعوية. إذا لم يساعد ذلك ، فكل ما تبقى هو التحول إلى مشروبات أخرى ، مثل الشاي الأخضر.
كيف تحدث الحموضة المعوية؟
بالمعنى الدقيق للكلمة ، أي طعام يمكن أن يسبب حرقة المعدة ، ولكن بعض الأطعمة تفعل ذلك في كثير من الأحيان وأسهل. تحدث الحموضة المعوية إذا كانت العضلة العاصرة للمعدة لا تتعامل مع واجباتها. عادة ما يكون هذا بسبب زيادة حمض المعدة ، ولكن هناك أسباب أخرى محتملة أيضًا. على سبيل المثال ، إذا زاد الضغط في تجويف البطن بشكل كبير (يحدث هذا عندما يتناول الشخص وجبة دسمة أو يشرب الكثير من السوائل) ، أو عندما تكون ملابس الشخص ضيقة للغاية ، أو عند رفع الأثقال بعد الأكل مباشرة. أسباب أخرى من هذا النوع ممكنة أيضًا.
إذا كنت تعاني من نوبات حرقة متكررة ، فهذا سبب وجيه لزيارة الطبيب. يحدث أنه يكفي استبعاد بعض الأطعمة من النظام الغذائي ، وتكون حالة المعدة طبيعية. في بعض الأحيان تكون حرقة المعدة بمثابة إشارة إلى أن الشخص يصاب بنوع من أمراض الجهاز الهضمي. من الأفضل تحديد هذا في مرحلة مبكرة جدًا ، عندما يكون كل شيء سهل الإصلاح إلى حد ما.
كيفية منع الحموضة المعوية
على الرغم من وفرة الأدوية التي تساعد في التغلب على الحموضة ، فمن الأفضل عدم الإساءة إليها. حاول تغيير نمط حياتك بدلاً من ذلك. لا تمر بأي طريقة ، وتجنب الأكل قبل النوم. امضغ الطعام جيدًا حتى يدخل الجسم ببطء قدر الإمكان.
يمكنك شرب مغلي من نباتات مثل الشيح المر والأعشاب المرة الأخرى ، باستخدام جذر الجنطيانا. يساعد الزنجبيل بشكل جيد في مكافحة الحموضة المعوية مما يساعد على التخلص من العصارة المعدية الزائدة.
