كيفية طهي القرنبيط: أسهل وصفتين

جدول المحتويات:

كيفية طهي القرنبيط: أسهل وصفتين
كيفية طهي القرنبيط: أسهل وصفتين

فيديو: كيفية طهي القرنبيط: أسهل وصفتين

فيديو: كيفية طهي القرنبيط: أسهل وصفتين
فيديو: اسهل واسرع قرانبيط مطبوخ / من مطبخ ام يوسف 2024, مارس
Anonim

هناك آلاف الطرق لطهي القرنبيط. أقدم وصفتين من أبسط الوصفات التي يمكن حتى لربة المنزل عديمة الخبرة التعامل معها بسهولة.

كيفية طهي القرنبيط: أسهل وصفتين
كيفية طهي القرنبيط: أسهل وصفتين

انه ضروري

  • - قرنبيط
  • - ملح
  • - ماء
  • - ليمون
  • - جبنه
  • - زبدة
  • - حليب

تعليمات

الخطوة 1

اشطف رأس القرنبيط بالماء البارد ، أزل الأوراق الخضراء وافككها لتصبح أزهارًا.

الخطوة 2

يُسكب 1 ، 5 - 2 لتر من الماء في قدر ، يُضاف الملح ويُغلى المزيج. اغمس نورات القرنبيط في الماء. انتظر حتى يغلي ويغلي لمدة 5 دقائق.

الخطوه 3

استنزاف المياه. نرش الكرنب برفق بعصير الليمون. قدميها كطبق جانبي صحي ومنخفض السعرات الحرارية مع أي وجبة من اللحوم أو الأسماك أو الدواجن.

الخطوة 4

لطهي القرنبيط كطبق مستقل ، استخدم الفرن. تحضير طبق للخبز ، قم بتشغيل الفرن وتسخينه.

الخطوة الخامسة

اطوِ نورات القرنبيط المسلوقة في القالب. أضف نصف كوب من الحليب والقليل من الزيت النباتي.

الخطوة 6

رشي الجبن المبشور على الوجه واخبزيه في الفرن على نار متوسطة لمدة 10-15 دقيقة ، حتى تذوب الجبنة وتحمر.

الخطوة 7

قدميها ساخنة في طبق جميل مع ابتسامة ترحيبية على وجهك

موصى به: