- مؤلف Brandon Turner [email protected].
 - Public 2023-12-17 01:39.
 - آخر تعديل 2025-01-24 11:14.
 
لمحبي المطبخ الياباني ، ستكون وصفة صنع نودلز الحنطة السوداء مع البروكلي مفيدة بالتأكيد. اقضِ نصف ساعة فقط على الموقد ، وستحصل على طبق صحي ولذيذ على طاولتك. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو مشرقًا ، حيث يتم إضافة الفلفل الحلو متعدد الألوان هنا ، وهو لذيذ.
  انه ضروري
- - 60 جرام نودلز الحنطة السوداء
 - - 15 جرام زيت نباتي
 - - 4 جرام ثوم
 - - 40 جرام بروكلي
 - - 10 جرام صوص صويا
 - - قطعتان من الفلفل الحلو - أصفر وأخضر
 - - نصف كوسة
 - - نصف بصلة
 - - نصف جزر
 
تعليمات
الخطوة 1
نقطع الفلفل الأصفر إلى شرائح رفيعة. افعل الشيء نفسه مع الفلفل الأخضر. نقطع البصل إلى ريش.
الخطوة 2
نقطع الكوسة إلى شرائح رفيعة ثم إلى شرائح. قطع الجزر أيضًا إلى شرائح رفيعة. نقطع الثوم إلى شرائح رفيعة
الخطوه 3
قسّم البروكلي إلى زهيرات. اسلقي الملفوف في ماء مملح. ضعها على الجليد.
الخطوة 4
سخني مقلاة بالزيت. نضع الخضار المحضرة عليها ، تقلى قليلاً. أضف البروكلي هنا أيضًا.
الخطوة الخامسة
اسلقي المعكرونة. أضفه إلى الخضار. يُسكب في صلصة الصويا ويُحرّك. الطبق جاهز!