حساء الحنطة السوداء مع الفطر على الكفاس

جدول المحتويات:

حساء الحنطة السوداء مع الفطر على الكفاس
حساء الحنطة السوداء مع الفطر على الكفاس

فيديو: حساء الحنطة السوداء مع الفطر على الكفاس

فيديو: حساء الحنطة السوداء مع الفطر على الكفاس
فيديو: ،#الحنطة#السوداء#الخالية #من#الغلوتين#حساء صحي ولذيذ 2024, أبريل
Anonim

إذا كنت ترغب في مفاجأة ضيوفك بطبق رائع ، قم بطهي حساء الحنطة السوداء مع الفطر على الكفاس. إذا لزم الأمر ، يمكنك استبدال kvass بمصل اللبن وإضافة حبتين من البطاطس للحفاظ على شعورك بالشبع.

حساء الحنطة السوداء مع الفطر على الكفاس
حساء الحنطة السوداء مع الفطر على الكفاس

انه ضروري

  • لأربعة أشخاص:
  • - الشبت - حسب الرغبة ؛
  • - زيت نباتي - ملعقتان كبيرتان ؛
  • - الفطر - 5 قطع ؛
  • - ملح للتذوق؛
  • - الفلفل الأسود - قرصة.
  • - ورقة الغار - 1 جهاز كمبيوتر ؛
  • - بقدونس - حسب الرغبة ؛
  • - كفاس - 4 أكواب ؛
  • - ماء - كوبان ؛
  • - بصل - 2 قطعة ؛
  • - جزر - 1 جهاز كمبيوتر ؛
  • - جريش الحنطة السوداء - 1 كوب.

تعليمات

الخطوة 1

سخني الفرن إلى 150 درجة مئوية. ثم سخني الزيت النباتي في قدر على نار متوسطة.

الخطوة 2

يقطع الفطر والجزر والبصل المقشر ناعما بسكين حاد. تقلى الخضار والفطر المحضر مباشرة في قدر لمدة 7 دقائق ، ثم ملح خفيف.

الخطوه 3

اغسل الحنطة السوداء وفرزها جيدًا. يُسكب الماء في قدر ، ويُضاف الحنطة السوداء ، ويُضاف أوراق الغار والفلفل ويُسكب الكفاس. يُغلى المزيج ويُطفئ.

الخطوة 4

الآن ضع القدر في الفرن لمدة نصف ساعة. في حين أن حساء الحنطة السوداء مع الفطر على الكفاس يصل إلى الفرن ، يقطع الأعشاب ناعماً. يُسكب الحساء المُجهز في أوعية ويُزين بالأعشاب المُعدّة ويُقدّم مع الخبز الطازج والقشدة الحامضة.

موصى به: