ربما ، لا يوجد أشخاص لا يحلمون بطول العمر والصحة الجيدة. في ظروف البيئة الصاخبة والضعيفة ، بدون نمط حياة مناسب ، يمكنك نسيان طول العمر. يعرف الكثير من الناس أن نوعية الحياة تعتمد في المقام الأول على كيفية وماذا يأكل الناس في بيئة طبيعية.
تعليمات
الخطوة 1
توجد اليوم طرق بسيطة لإطالة العمر وتحسين رفاهيتك. على سبيل المثال ، كل ربة منزل تحترم نفسها لديها البصل والثوم في المنزل. يعلم الجميع أنه إذا تناولت الثوم بجرعات معتدلة ، فإن مناعتك ستتحسن قليلاً. يحتوي البصل والثوم أيضًا على بعض المواد التي تساعد في التعامل مع الأورام السرطانية.
الخطوة 2
في الآونة الأخيرة ، يعتبر البطيخ أو ، على سبيل المثال ، نوع خاص من كبد سمك القرش ، من الأدوية الممتازة ضد الأورام. في الوقت نفسه ، لطالما كان البصل والثوم قريبين من الإنسان ، لكن القليل منهم فقط يعرفون خصائصهم المفيدة.
الخطوه 3
سيساعد هؤلاء الممثلون لعالم النبات تمامًا في تقوية جهاز المناعة ، ولكن يجب استخدامهم بعناية أكبر ، لأن البصل والثوم يحتويان على إنزيمات يمكنها تدمير البكتيريا المعوية. لذلك ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي استخدام هذه النباتات عن طريق الفرك والعلاج بالروائح. أيضًا ، ستساعد هذه النباتات على التعامل مع مستويات الكوليسترول المرتفعة ، وتحتوي على عوامل مفرزة ومضادات الميكروبات. صحيح أن العديد من العلماء يحاولون التشكيك في معظم خصائصهم المفيدة ، لكن دون جدوى حتى الآن.
الخطوة 4
كثيرا ما يقال أن كبار السن كانوا أكثر تعليما من حيث الصحة. هذا صحيح ، لأنه في العصور القديمة عاش الناس لفترة أطول. يزعم المؤرخون أنهم عرفوا في مصر القديمة عن الخصائص العلاجية للبصل والثوم واستخدموا هذه النباتات في تقنياتهم الطبية ، وكما تعلم ، وصل الطب في هذه المملكة القديمة إلى مستويات غير مسبوقة. وفي العصور الوسطى في إنجلترا ، كان حساء البصل شائعًا ، والذي ، بالمناسبة ، لا يزال محبوبًا من قبل العديد من ربات البيوت والطهاة رفيعي المستوى.
الخطوة الخامسة
في تلك الأيام ، كان الثوم بمثابة تعويذة ضد الأرواح الشريرة ، ولا سيما مصاصي الدماء. بالنظر إلى أن الطب في العصور الوسطى كان أضعف من الطب الحديث ، لكن متوسط العمر المتوقع للناس في ذلك الوقت لم يختلف كثيرًا عن الطب الحديث ، فإن الأمر يستحق التفكير كثيرًا.
الخطوة 6
لقد سمع الجميع العبارة - كل عبقري بسيط. فلماذا نهدر الكثير من الجهد والمال والوقت على اختراع عقاقير باهظة الثمن وغير فعالة دائمًا ضد الأمراض التي تبدو مستعصية ، بينما تساعد أبسط الوسائل في إطالة عمر كل من يحتاج إلى المساعدة.
