المشمش مفيد ليس فقط طازجًا ، ولكن أيضًا مجفف. المغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم وفيتامينات المجموعات أ ، ب ، ج - كل هذا موجود في المشمش المجفف. يساعد المشمش المجفف في تكوين بشرة وشعر صحيين ويؤثر أيضًا على النشاط العقلي. 100 جرام فقط من المشمش المجفف يومياً - والجسم في حالة جيدة!
المشمش المجفف والقلب. يُسكب 80 جرامًا من المشمش المجفف المفروم جيدًا مع 450 جرامًا من الماء المغلي ويترك لمدة ساعتين. أضف 20 جرامًا من الأرز المسلوق و 50 جرامًا من الكريمة إلى التسريب. امزج الحساء الناتج. يعمل المشمش المجفف على إزالة الكوليسترول الزائد وله تأثير إيجابي على نشاط القلب.
المشمش المجفف والضغط. خذ 500 جرام من المشمش المجفف والزبيب والجوز والليمون والتوت البري واسكب نصف لتر من العسل السائل. انقلي المزيج إلى قدر أو برطمان من المينا وضعيه في مكان بارد ومظلم طوال الليل. تخلط جيدا وتناول 1 ملعقة صغيرة نصف ساعة قبل الإفطار. سيساعد هذا الخليط في تقليل ضغط الدم وتطبيعه.
المشمش المجفف والدم. لفقر الدم ، جرب هذه الوصفة: تقطيع 5 قطع من المشمش المجفف ، إضافة 1 ملعقة كبيرة من الزبيب ووركين الورد المقشر من البذور. ابشري تفاحة واحدة على مبشرة خشنة وأضيفيها إلى الخليط. يُسكب كل شيء مع 1 لتر من الماء المغلي ، ويُسكب في الترمس ويترك طوال الليل. يصفى ويخلط مع 1 ملعقة صغيرة من العسل. اشرب التسريب طوال اليوم.
يساعد المشمش المجفف على التخلص من السموم من الجسم ، ويساعد في علاج أمراض الجهاز الهضمي والكبد. اجعل كومبوت المشمش المجفف أكثر ، لكن لا تغلي الفواكه المجففة. أضف بعض العسل بدلاً من السكر.
