شوربة الفول السوداني مع الخضار

جدول المحتويات:

شوربة الفول السوداني مع الخضار
شوربة الفول السوداني مع الخضار

فيديو: شوربة الفول السوداني مع الخضار

فيديو: شوربة الفول السوداني مع الخضار
فيديو: شوربة بزبدة الفول السوداني 🤔😱 جربو شوربتي الخفيفة ولذيذة لرمضان وحتحبوها ان شاء الله 😍👌👌 2024, أبريل
Anonim

حساء البوريه المعطر مع البطاطس مكمل بمكون غير عادي للغاية - الفول السوداني المحمص ، الذي يعطي الطبق المزيد من الشبع والحيوية. هذا الحساء ممتاز سواء كان ساخنًا أو باردًا.

شوربة الفول السوداني مع الخضار
شوربة الفول السوداني مع الخضار

مكونات:

  • بطاطس - 3 درنات متوسطة ؛
  • الكزبرة.
  • بصل - 1 جهاز كمبيوتر ؛
  • الكركم المطحون - 5 جم ؛
  • فول سوداني - 120 جم ؛
  • قرفة مطحونة - 5 جم ؛
  • زيت نباتي - 10 مل ؛
  • قرنفل مطحون - 5 جم ؛
  • جزر - 1 قطعة ؛
  • زنجبيل طازج - 10 جم ؛
  • الثوم - 4 فصوص ؛
  • فلفل اسود؛
  • الطماطم في عصيرها - 100 جم ؛
  • ملح.

تحضير:

  1. نغسل ثم نقشر الجزر والبطاطس. تقطيع إلى مكعبات صغيرة.
  2. انزع القشرة من البصل. نقطع الخضروات صغيرة قدر الإمكان ونضعها في مقلاة بالزيت الساخن.
  3. بمجرد أن يصبح البصل مذهبًا قليلاً ، أرسل الزنجبيل المفروم والثوم المفروم إليه. دعونا نواصل الغليان لبضع دقائق.
  4. نرش محتويات المقلاة بالبهارات العطرية. تخلط جيدًا حتى يمكن توزيعها بالتساوي.
  5. الآن يأتي دور الطماطم: يقطع ويضاف إلى البصل الحار. بعد التحريك ، اتركيه على الموقد لمدة 5 دقائق أخرى ، ثم ضعي الجزر والبطاطس المقطعة.
  6. اقلي خليط الخضار لمدة 5-6 دقائق. أضف الماء وانتظر حتى يغلي. بعد ذلك ، يُطهى الطبق تحت الغطاء لمدة 25 دقيقة تقريبًا حتى تنضج المكونات (تقل قوة النار إلى الحد الأدنى).
  7. في غضون ذلك ، دعونا نتعامل مع المكسرات - تقلى وتخلص من قشر الفول السوداني. تُطحن حتى تصبح الفتات في وعاء الخلاط. ضعي الخضار المطبوخة هناك ، ثم افركيها بشكل مكثف ، لتحصلي على قوام كريمي.
  8. إذا كان الطبق سميكًا جدًا ، قم بتخفيفه بمرق الخضار حسب الرغبة.

عند التقديم ، يمكن تزيين حساء الخضار المهروس بالكزبرة المفرومة أو الخبز المحمص أو حفنة من الفول السوداني.

موصى به: