منذ الأزل ، كان الناس يشربون الشاي للاستمتاع بمذاقه ورائحته ، ليبتهجوا. لكن هذا المشروب لا يمكن أن يكون لذيذًا فحسب ، بل يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا يكفي إضافة عشب معين أو تركيبة من الأوراق والفواكه عند التخمير.
انه ضروري
-
- شاي أسود أو أخضر
- البابونج.
- نعناع؛
- جذر حشيشة الهر
- فاكهة الكلب
- التوت الكشمش الأسود.
- إبر التنوب
- عسل؛
- السكر؛
- التوت الزعرور.
- أوراق عنب الثعلب
- كريم.
تعليمات
الخطوة 1
شاي الزعرور المجفف
ينشط القلب ، ويخفض نسبة الكوليسترول. لتحضيره ، تحتاج إلى تخزين الزعرور الجاف. ضعي نصف كوب من الفاكهة في ترمس واسكبي لترًا من الماء المغلي. أصر من 7 إلى 9 ساعات ، ثم اشرب مثل الشاي العادي: مع العسل أو السكر أو المربى.
الخطوة 2
شاي أوراق Lingonberry
يساعد على زيادة المناعة ، ويزيل السموم من الجسم ، ويعيد وظائف الكلى إلى طبيعتها. لتحضيره ، يمكنك استخدام أوراق عنب الثعلب الطازج أو المجفف. يُسكب ربع كوب من المواد الخام مع 3 أكواب من الماء ويُغلى المزيج. أضف الشاي العادي ، الأسود أو الأخضر.
الخطوه 3
شاي مهدئ
يخفف التوتر ، ويساعد على التعامل مع الأرق ، ويقوي الجهاز العصبي. يتكون من مجموعة من الأعشاب المختلفة والشاي الأسود والتي يجب تناولها بنسب متساوية. لذلك ، ضع في إبريق الشاي ملعقة من الشاي والبابونج والنعناع وجذر حشيشة الهر. يُسكب الماء المغلي ، ويُترك لمدة 20 دقيقة ويشرب.
الخطوة 4
شاي البابونج
مغذ جدا ، مع تحسين حركة الأمعاء ، يلطف ، ويساعد على التخلص من الأرق. اخلطي زهور البابونج المجففة مع الشاي الأسود أو الأخضر واتركيه مع الماء المغلي. اتركه لمدة 15 دقيقة ، ثم اخلطه بالرمل والقشدة حسب الرغبة واشرب
الخطوة الخامسة
ثمر الورد وشاي الكشمش الأسود
هذا مشروب يحتوي على فيتامين للغاية ، لأن التوت والوركين والكشمش تحتوي على الكثير من فيتامين سي. صب الماء المغلي واترك لمدة ساعة في الترمس. ثم يصفى ويضاف الرمل ويشرب. هذا المشروب مناسب بشكل خاص في فصل الشتاء ، وكذلك للمرضى الذين يعانون من الأمراض المعدية. في هذه الحالة ، لا يمكن إضافة الشاي العادي ، ولكن يمكن استخدام مغلي التوت فقط.
الخطوة 6
شاي إبر الصنوبر
يشبع الجسم بالفيتامينات ، ويقوي جهاز المناعة ، ويساعد على التعامل مع الالتهابات. صب نصف كوب من إبر التنوب مع 1/5 كوب من الماء المغلي واشعل النار. يغلي لمدة 30 دقيقة ، ثم يضاف 2-3 ملاعق كبيرة من الشاي الأسود أو الأخضر ، ويترك لمدة ساعتين. يصفى ويضاف السكر أو العسل حسب الذوق والشراب.
