في الآونة الأخيرة ، تم استخدام شيء مثل تخطيط الوجبات. العديد من العائلات مشغولة للغاية هذه الأيام وتزداد انشغالًا كل يوم. يلجأون إلى تخطيط النظام الغذائي كوسيلة للتعامل مع المواقف العصيبة في منازلهم.
ومع ذلك ، فإن تخطيط الوجبات ليس للجميع. فيما يلي ثمانية أسباب تجعل تخطيط النظام الغذائي فكرة سيئة لك ولعائلتك.
1. تستمتع بتناول وجبات سريعة غير صحية ثلاث أو خمس مرات في الأسبوع.
2. تحب طعم المواد الحافظة في الأطعمة المعبأة والمجمدة الجاهزة.
3. بعد إنفاق 200 دولار وساعتين في محل البقالة ، تعود إلى المنزل وتجد أنه لا يوجد شيء في المنزل لطهي العشاء.
4. تحب أن تدور حول أفراد أسرتك الجائعين والمضايقين في وقت الغداء في حالة ترقب ، محاولًا معرفة ما يجب طهيه.
5. هل تحب طعامك - معكرونة ، نقانق ، بيتزا ، إلخ.
6. ليس لديك خيار سوى إنفاق 100 دولار إضافية أسبوعيا على وجبات الطعام خارج المنزل.
7. لا يوجد شيء أفضل من الساعة الخامسة من صباح اليوم للرحلات اليومية إلى محل البقالة. يسعدك إنفاق أموال إضافية كل يوم على البقالة التي تندرج أيضًا في سلتك.
8. ليس لديك رغبة في طهي العشاء في المنزل للاجتماع مع جميع أفراد الأسرة على المائدة. أنت تعتبره مضيعة للوقت.
إذا كنت تتفق مع كل ما سبق ، فلا تحاول حتى التخطيط لنظامك الغذائي - فهذه فكرة سيئة. من ناحية أخرى ، إذا كنت لا توافق على نقطة واحدة على الأقل ، فقد حان الوقت لمحاولة التخطيط لقائمتك.
