بالنسبة لأولئك الذين يسعون جاهدين من أجل الصحة وطول العمر ، قدمت الطبيعة محصولًا للبذور الزيتية بخصائص فريدة يمكنك بفضلها الحفاظ على الجمال والشباب. نحن نتحدث عن السمسم الذي استخدم في الطبخ والأكل الصحي لآلاف السنين.
يستخدم السمسم في العديد من البلدان. بذوره غنية بالزيوت الدهنية والكربوهيدرات القابلة للذوبان والبروتينات والأحماض الأمينية وفيتامين E والعديد من الفوائد الصحية الأخرى. يقدر السمسم أيضًا لاحتوائه على الكثير من الكالسيوم ، والذي بدونه لا يستطيع جسم الإنسان العمل بشكل كامل.
في الطبخ والطب ، لا تستخدم بذور السمسم فحسب ، بل تستخدم أيضًا الزيت الذي يتم الحصول عليه منها. يمكن أن تكون داكنة أو فاتحة اللون - يعتمد ذلك على مكان النمو والتكنولوجيا التي يتم بها الضغط. بفضل الضغط على البارد ، يتم حفظ جميع المواد المفيدة عمليًا في زيت السمسم ، بما في ذلك الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والفيتامينات والعناصر الدقيقة.
يتمتع زيت السمسم بمذاق ورائحة لطيفة ، ويمكن استخدامه لتتبيل السلطات أو تناوله بشكل نقي ملعقة كبيرة يوميًا - وهذا يساعد على زيادة كمية الكالسيوم في الجسم. يقي زيت السمسم الجسم من أمراض الكبد والبنكرياس والغدة الدرقية والقلب. وجد تطبيقه في مستحضرات التجميل - فعادة ما يتم التدليك به ويستخدم لتحسين حالة الشعر.
يُعتقد أن السمسم مثير للشهوة الجنسية يمكن أن يزيد من الحيوية ويعزز الشهوانية. النساء اللواتي يدرجن السمسم وزيت السمسم في نظامهن الغذائي سيكون بإمكانهن التباهي بجمال لا تشوبه شائبة ، والرجال - القوة في السرير. سيتم ضمان سعادة الأسرة مع بذور السمسم.
يجب معالجة بذور السمسم بحذر من قبل أولئك الذين لديهم زيادة في تخثر الدم ولديهم دوالي وميل لتكوين الجلطة.
