لقد حان الربيع وتغير كل شيء ، بما في ذلك قوائم الطعام لدينا. في الربيع ، تريد شيئًا خفيفًا ومشرقًا ، لذا ستكون وصفة العشاء هذه مفيدة!
انه ضروري
- يخدم 4:
- - 4 شرائح دجاج.
- - 2 فلفل أحمر كبير ؛
- - 2 برتقال كبير
- - عصير ليمونة واحدة.
- - 2 ملعقة كبيرة. صلصة الصويا؛
- - 1 ملعقة كبيرة. زيت نباتي؛
- - فلفل للذوق.
تعليمات
الخطوة 1
نقطع الفيليه إلى مكعبات متوسطة. يُسكب الفلفل مع صلصة الصويا وعصير الليمون ويترك لينقع لمدة نصف ساعة.
الخطوة 2
نقطع الفلفل إلى شرائح. قشر البرتقال وقطّع إلى مكعبات.
الخطوه 3
سخني الزيت النباتي في مقلاة (يفضل في مقلاة) ، ضعي الفيليه المتبل فيه ، واقلي لمدة 5-7 دقائق. يُضاف الفلفل الحلو ، بعد 5 دقائق يُضاف البرتقال ويُترك على النار لمدة 5 دقائق أخرى. محاولة ، ربما إضافة المزيد من صلصة الفلفل والصويا حسب الذوق. بالعافية!
