يبدأ الأطفال في إطعامهم لأول مرة بالبطاطا المهروسة. هذا ، بالطبع ، هو الغذاء المناسب للصغار ، لكنك تدريجيًا تحتاج إلى المضي قدمًا وتجربة شيء أكبر. بدءًا من 6 إلى 7 أشهر ، يمكن لكل أم تحضير حساء لطفلها بشكل مستقل ، وهو ما سيقدره المذاق الصغير.
انه ضروري
- - بطاطا
- - جزرة
- - بصلة
- - أرنب / دجاجة
تعليمات
الخطوة 1
اطهي قطعة من الدجاج أو فيليه الأرانب حتى تنضج. ليست هناك حاجة لملح اللحم.
عندما يكبر الطفل قليلاً ، يتوسع نظامه الغذائي ، بدلاً من الدجاج أو الأرانب ، سيكون من الممكن طهي اللحم البقري والأسماك والكبد.
الخطوة 2
قشر البطاطس والجزر والبصل ، افرم جميع الأحجام المتوسطة واطبخها حتى تنضج كما أن الخضار غير مملحة.
يمكنك استخدام أي خضروات - القرنبيط والبروكلي واليقطين والكوسا والملفوف. يمكن مزج الخضار مع بعضها ، بحيث يقدم للطفل طبقًا مختلفًا كل يوم حتى يكون نظامه الغذائي غنيًا بكل ما يحتاجه.
الخطوه 3
عندما يصبح اللحم جاهزًا ، افرمه جيدًا. بعد ذلك ، تُطحن اللحوم والخضروات في الخلاط حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة على شكل بطاطس مهروسة. تحتاج أيضًا إلى إضافة القليل من زيت الزيتون -1/2 ملعقة صغيرة ، لا أكثر.
يمكن تعديل قوام الهريس. إذا قمت بإضافة مرق الخضار إليها ، فلن يكون سميكًا.
حساء الطفل جاهز. بالعافية!
