يعد البطيخ من أكثر أنواع التوت غرابة. والحجم المثير للإعجاب يتناسب تمامًا مع المواد المفيدة الموجودة في اللب والقشرة. بعد أن ينضج بحلول منتصف أغسطس ، يصبح البطيخ مساعدًا رائعًا لأي كائن حي لعدة أسابيع.
كيف تختار وماذا تفعل؟
البطيخ هو توت أخضر مخطط. يجب أن يكون البطيخ الصحيح داكن اللون ، بدون مناطق حمراء ناعمة ، وإعطاء نقرة عالية وله ساق غير جاف جدًا (ذيل).
يوجد في بعض البلدان نوع من البطيخ الخالي من البذور. لكنها أكثر فائدة مع البذور ، لأنها تحتوي على زيوت تسمح لك بطهي مربى البطيخ العطري. يتم غرس قشور التوت والحصول على مشروب ممتاز لفقدان الوزن. يمكن تناول البطيخ المسكر حتى مع ارتفاع مستويات السكر في الدم.
تم اتخاذ فعل
يسمح لك المحتوى السائل الضخم في البطيخ ليس فقط بإرواء عطشك ، ولكن أيضًا للمساعدة في تحفيز الكلى ، وإجبارها على العمل بكامل قوتها. بالإضافة إلى ذلك ، يستعيد البطيخ توازن الماء والملح ، ويعيد التمثيل الغذائي إلى طبيعته ويشبع الخلايا بالأكسجين. سيكون لحمض الفوليك الضروري للجسم أيضًا تأثير مفيد على العمليات الكيميائية للجسم ، وينظم كثافة تكوين الدم.
يساعد الحديد الموجود في البطيخ (بالمناسبة ، يوجد الكثير منه فقط في أوراق الخس) في التغلب على فقر الدم (نقص الهيموجلوبين). في كثير من الأحيان ، تحتاج النساء الحوامل والمرضعات إلى مثل هذه المساعدة.
الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري قدّروا هذا التوت وأدخلوه في النظام الغذائي ، وذلك بفضل الفركتوز القابل للهضم وفرصة تدليل نفسك بالحلوى "الصحيحة". وسيساعد وجود الألياف في البطيخ على تطهير الجسم من السموم والسموم ، وفقدان الوزن وتطبيع حالة الأوعية الدموية ، وإزالة الكوليسترول ، وهو أمر مهم بشكل خاص عند اكتشاف تصلب الشرايين والتهاب المفاصل.
يهدف المحتوى الغني بالفيتامينات (C ، B2 ، B1 ، PP) بشكل أساسي إلى الحفاظ على النغمة العامة وتجديد شباب الجسم.
يقلل لب البطيخ الناضج من الحموضة ويهدئ تفاقم التهاب المعدة ويشفي الكبد. واستخدام البطيخ في الحميات الغذائية المختلفة يثبت فقط تأثيره الإيجابي على المعدة والقدرة على تطهير الجسم. وتجدر الإشارة إلى أن البطيخ يساعد أيضًا في ارتفاع ضغط الدم وتطبيع ضغط الدم.
في التجميل
ثبت منذ فترة طويلة أن أقنعة الوجه المصنوعة من لب البطيخ وعصيرها لها تأثير مرطب وثابت.
يقوم العديد من المشاهير بتنظيف أسنانهم بعجينة مع إضافة لب البطيخ لتعزيز تأثير التبييض.
يمكن لبذور البطيخ ، التي يتم طحنها وخلطها بالماء ، أن تخفف من حب الشباب والبثور وتضخم المسام.
في العديد من الجوانب ، أصبح التأثير الإيجابي للبطيخ على الصحة والجمال واضحًا ويستخدم في إنشاء العلاجات الشعبية والخاصة.
