يكتسب الشاي الأخضر شعبية متزايدة ، فالبعض يشربه من تفضيلات الذوق ، والبعض الآخر من أجل تحسين صحتهم. يعتبر الشاي الأخضر ، بالمقارنة مع نظيره الأسود ، أكثر فائدة بسبب وجود كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر النزرة ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك ، عند التخمير من الورقة الخضراء ، يدخل الكثير من الزيوت العطرية في المشروب ، والتي لها تأثير مفيد على جميع العمليات في الجسم. بطبيعة الحال ، نحن نتحدث عن شاي طبيعي طازج ، وليس عن بديل من الأكياس.
كوبان من الشاي الطازج ، يشربان خلال النهار ، يمنحان الحيوية والجمال ، ويحسن حالة الأوعية الدموية والجلد ، وكل هذا لوجود كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر النزرة فيه ، لأنه ليس بدون سبب أن مستخلصه يستخدم كمادة مضافة للكريمات ومنتجات العناية بالبشرة …
لماذا الشاي الأخضر مفيد للبشرة؟ بادئ ذي بدء ، تعمل المواد المفيدة الموجودة في تركيبته على إبطاء عملية الشيخوخة ، والتي ، بالطبع ، لها تأثير إيجابي على الجلد. الدمامل وحب الشباب والطفح الجلدي الناتج عن الحساسية تكفي لمسحها بالشاي الطازج مرتين في اليوم وسرعان ما يتم تنظيف الجلد. إذا تم سكب الشاي الأخضر الطازج في صواني مكعبات الثلج ثم تم تجميده ، ثم فركه بهذه المكعبات على الوجه والرقبة والمنطقة الأعلى من الصدر ، فهذا سيساعد على جعل البشرة أكثر نعومة ونعومة.
نظرًا لوجود مادة الكافيين ، فإن الشاي الأخضر مفيد لتنشيط الجسم ، ويحسن النشاط العقلي والذاكرة ، ولكنه لا يزيد من ضغط الدم.
تأثير المشروب على الجهاز الهضمي لا يقدر بثمن أيضًا: تناول الشاي بعد نصف ساعة من تناول وجبة ثقيلة يجعل الأمعاء والمعدة والكبد تعمل بنشاط أكبر.
مع أي آفات في تجويف الفم: التهاب الفم ، التهاب اللثة ، الحروق أو الجروح ، وكذلك أمراض الحلق ، يتم علاجها بالشطف المنتظم بالشاي الطازج (بالاشتراك مع العلاج الدوائي).
الشاي الأخضر له تأثير مدر للبول خفيف ، واستخدامه المنتظم بمثابة الوقاية من تحص بولي والتحصي الصفراوي. ومع ذلك ، لا ينصح بشرب الشاي الأخضر كمدر للبول لأن كمية كبيرة من المشروب لها تأثير مثير على الجهاز العصبي المركزي.
مشروب مصنوع من الشاي الأخضر والعسل والزنجبيل يساعد في محاربة الوزن الزائد.
يُعتقد أن الاستهلاك المنتظم للشاي يساعد في الوقاية من السرطان.
على الرغم من وفرة الصفات المفيدة ، يمكن أن يكون للشاي الأخضر تأثير سلبي على الجسم: فعند تناوله في المساء ، يثير المشروب ، وبدلاً من الحلم الجميل ، يمكنك الحصول على ليلة بلا نوم وصداع. في حالة أمراض المعدة ، يمكن للشاي الأخضر أن يزيد من إفراز الإفرازات ، وبالتالي زيادة الحموضة.
وبضع كلمات أخرى حول كيفية تحضير الشاي الأخضر بشكل صحيح. لا ينبغي بأي حال من الأحوال سكب ورقة نبيلة بالماء المغلي ، فهذا يدمر معظم المواد المفيدة الموجودة فيها. للحصول على مشروب صحي وعطري ، من الضروري تسخين إبريق الشاي أو شطفه على الأقل بالماء المغلي ، فلماذا تصب أوراق الشاي وتسكبه ليس بالغليان ، ولكن بماء بارد قليلاً.
