التوت البري ينتمي إلى عائلة دائمة الخضرة وينمو في المستنقعات. إنه مفيد جدًا لجسم الإنسان ، لذلك فإن جمع هذه الأضواء الحمراء أمر ممتع.
فوائد التوت البري: الفيتامينات
شرب العصير هو نوع شائع من استهلاك التوت البري. إنه مفيد للغاية لأنه مشبع بكمية كبيرة إلى حد ما من الفركتوز والجلوكوز والبنزويك وأحماض الستريك والأورسيولينك.
عصير التوت البري ، مثل التوت نفسه ، له فائدة عظيمة للإنسان. يحتوي على فيتامينات B ، PP ، K ، C ، مثل الملفوف والفراولة والجريب فروت والليمون والبرتقال.
التوت غني بالمعادن - الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور ، والتي يوجد منها الكثير. يحتوي على كمية كبيرة من المغنيسيوم واليود والحديد. يتم جمع معظم الجدول الدوري في هذا النبات.
من الأفضل استخدام التوت البري على شكل عصير مع اللب ، لأنه بهذه الطريقة يتم امتصاص جميع الفيتامينات والمعادن المفيدة بشكل أسرع. عصير التوت البري هو الإسعافات الأولية للأسقربوط. كما أنه مناسب للوقاية من نزلات البرد وعلاجها. لطالما استخدم الناس التوت البري لعلاج الروماتيزم والبري بري والتهاب اللوزتين.
يعتبر حمض الأورسولار من الوسائل الوقائية الممتازة لتكوين حصوات الكلى. وحمض البنزويك يساعد على ترقيق الدم ومحاربة العمليات الالتهابية. كلاهما موجود في عصير التوت البري.
يساعد عصير التوت البري على امتصاص فيتامين سي بشكل أفضل ، فهو يحارب التعب المزمن والإجهاد والصداع والأرق. يزيد من مرونة الشعيرات الدموية ، مما يساعد بدوره على امتصاص الفيتامينات الأخرى بشكل أفضل ، ويعيد أنماط النوم الطبيعية.
مقاومة المرض
يتكيف عصير التوت البري بشكل جيد مع أمراض النساء والسل وتصلب الشرايين. يساعد في أمراض الدم. يساعد الاستهلاك المنتظم لهذا العصير على تجنب التهاب المثانة وأمراض المسالك البولية الأخرى.
بنفس القدر من الأهمية ، فهو يعزز عمل أي مضاد حيوي تقريبًا.
يعالج مشاكل البشرة. بشرب كوب من العصير يوميًا ، يمكنك التخلص من الأمراض الفطرية والبثرية والشقوق وتصبغ الجلد المفرط وتقرحات الفراش والجروح والحروق. يكون التأثير ملحوظًا بشكل خاص إذا تم مساعدة عمل الفيتامينات عن طريق الإجراءات الخارجية.
لا يعد القضاء على المكورات العنقودية الذهبية و Vibrio cholerae و Escherichia coli مشكلة بالنسبة لعصير التوت البري.
علم الأعراق
يقول الناس أنه بشرب عصير التوت البري يوميًا ، يمكنك محاربة السرطان.
لكي لا تتذكر مشكلة البشرة بعد الآن ، تحتاج إلى تحضير خليط من ملعقة كبيرة من العسل ونصف كوب ماء ونصف كوب عصير. يجب خلط كل هذا جيدًا وشربه ثلاث مرات في اليوم بعد وجبات الطعام بساعات قليلة.
في حالة قلق المعدة أو البنكرياس أو الأمعاء ، يجب تخفيف عصير التوت البري بالماء بنسبة واحد إلى واحد وشرب 100 جم قبل تناول الطعام ب 20 دقيقة.
