كعكة جزر لذيذة ومنخفضة السعرات الحرارية وصحية

جدول المحتويات:

كعكة جزر لذيذة ومنخفضة السعرات الحرارية وصحية
كعكة جزر لذيذة ومنخفضة السعرات الحرارية وصحية

فيديو: كعكة جزر لذيذة ومنخفضة السعرات الحرارية وصحية

فيديو: كعكة جزر لذيذة ومنخفضة السعرات الحرارية وصحية
فيديو: Healthy Carrot Cake | كيك الجزر الخرافية بالكريمة بدون سكر او طحين لازم تجربوها رووعة 2024, أبريل
Anonim

تعتبر كعكة الجزر خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يتبعون الشكل ، لكنهم يحبون أن يعاملوا أنفسهم بمذاق حلو. الكعكة لذيذة وحساسة وجيدة التهوية. يكمن سر المحتوى المنخفض نسبيًا من السعرات الحرارية في البسكويت في أنه يتكون من نصف الجزر تقريبًا ، على الرغم من أنه لا يمكنك معرفة ذلك من خلال الذوق.

كعكة جزر لذيذة ومنخفضة السعرات الحرارية وصحية
كعكة جزر لذيذة ومنخفضة السعرات الحرارية وصحية

انه ضروري

  • للاختبار:
  • البيض - 4 قطع ،
  • جزر مبشور - 300 جم ،
  • سكر - 2 أكواب
  • طحين - 2 كوب
  • مسحوق الخبز للعجين - 10 جم ،
  • مسحوق الكاكاو - 3 ملاعق كبيرة (يمكن استبداله بالجوز المبشور)
  • للقشدة:
  • كريمة حامضة - 400 جم ،
  • ليمون - 1 قطعة ،
  • كريم دهني - 0.5 لتر ،
  • سكر - 0.75 كوب.
  • المكونات تعطى لـ 12 حصص. 100 جم - 259 سعر حراري ، نسبة B / W / U: 9/24/67

تعليمات

الخطوة 1

لتحضير العجينة ، نخفق البيض بالسكر بالخلاط ، ثم نضيف الدقيق ، والبيكنج بودر ، والجزر المبشور ونخلط كل شيء جيداً. تقسم العجينة إلى 4 أجزاء (4 طبقات). يجب خبز الكعك في الفرن لمدة 15-20 دقيقة.

لتحسين المذاق ، يمكنك إضافة الكاكاو والجوز وبذور الخشخاش (حسب رغبتك) إلى الكعك ، يمكنك التبديل (إضافة الكاكاو إلى واحدة والجوز إلى الأخرى).

صورة
صورة

الخطوة 2

لتحضير الكريمة ، من الضروري التغلب على القشدة الحامضة والسكر وقشر الليمون وعصير الليمون بخلاط بخلاط. سيكون الكريم رقيقًا - وهذا طبيعي.

اخفقي الكريمة بشكل منفصل (أضيفي السكر أولاً).

صورة
صورة

الخطوه 3

ضعي الكيك في قالب الكيك ، ودهني كل طبقة بالكريمة. الكعكة العلوية والجوانب مدهونة بالكريمة. يمكن تزيين الكعكة بالشوكولاتة المبشورة والفواكه (حسب الرغبة) ومنتجات المرزبانية. بعد ساعتين ، يمكن وضع الكعكة في الثلاجة.

صورة
صورة

الخطوة 4

الكعكة لذيذة جدًا أيضًا إذا قمت بدهن الكعك بكريمة السميد. لمن السهل تحضيره.

مكونات:

سميد - 3 ملاعق كبيرة. ملاعق

الحليب - 2 أكواب

سكر - 1 كوب

ليمون - 1/2 قطعة.

زبدة - 250 جم

من الضروري طهي عصيدة سميد سميكة وتبريدها. نخفق الزبدة مع السكر حتى تتشكل كتلة متجانسة ورقيقة ، ثم نضيف قشر الليمون ونخفق أكثر قليلاً ، ثم نضيف السميد المبرد ونخفق مرة أخرى. الكريم جاهز. اتضح أنه دقيق للغاية وجيد التهوية ويحافظ على شكله تمامًا. السميد الموجود فيه لا يشعر به على الإطلاق.

موصى به: