باستخدام الميكروويف ، يمكنك تحضير وجبة فطور سريعة ولذيذة. البيض المسلوق أو المسلوق جيدًا لا يناسب ذوق الجميع ، لذلك يمكن أن تكون الأومليت طبقًا رائعًا في الصباح. يمكن دمجه مع العديد من المنتجات. والشخص الذي ليس لديه مهارة في الطبخ سيكون قادرًا على التعامل مع هذا.
انه ضروري
- بيضة دجاج - 2 قطعة ؛
- كريمة حامضة - 4 ملاعق كبيرة ؛
- زبدة - 30 جم ؛
- ملح للتذوق.
تعليمات
الخطوة 1
اغسل البيض في الماء الجاري وجففه قليلاً. ثم قسمي كلتا البيض في وعاء عميق واخلطيهم بمضرب. أملح الكتلة حسب رغبتك ، واخلطها مرة أخرى. يمكنك استخدام شوكة عادية بدلاً من الخفاقة.
الخطوة 2
بعد ذلك ، أضف الكريمة الحامضة إلى وعاء من البيض ، واخلط كل شيء جيدًا. اغسل الأواني التي تستخدمها في الميكروويف باستخدام قطعة من الزبدة. يُسكب مزيج البيض فيه ، وتأكد من تغطيته بغطاء خاص.
الخطوه 3
اضبطي الميكروويف على مستوى طاقة متوسط. ضع أواني الطهي مع المنتج شبه النهائي على القرص الدوار. طهي عجة سريعة لمدة ثلاث دقائق.
الخطوة 4
بعد انقضاء الوقت ، استخدم قفاز الفرن لإزالة الوعاء بالمنتج النهائي. اقلبها على الطبق المُجهز لتناول إفطار صحي. كإضافة إلى الأومليت ، يمكنك تقديم الطماطم الطازجة والخبز المحمص والنقانق. تضفي الخضرة على الطبق مظهرًا جميلًا.
