الشاي مشروب لذيذ مع عدد كبير من الصفات المفيدة. ومع ذلك ، لا تنس أن الإفراط في تناول الشاي يمكن أن يؤدي إلى آثار غير مرغوب فيها. يعتمد الكثير أيضًا على نوع الشاي الذي يفضل الشخص شربه.
موانع لشرب الشاي
حتى الشاي عالي الجودة من أصناف النخبة يمكن أن يسبب تدهورًا في الصحة ، لأنه يحتوي على مادة الكافيين ، وهي مادة لها تأثير محفز ومثير للشهوة الجنسية. بكميات صغيرة فهو مفيد للجسم.
ومع ذلك ، ليس من المعتاد في روسيا قصر شرب الشاي على كوب واحد ، لذلك فإن شاربي الشاي معرضون بشكل كبير للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات في عمل الجهاز العصبي. يعتقد أن الشاي الأخضر أكثر فائدة. على العكس من ذلك ، فإنه يحتوي على كمية أكبر من الكافيين.
الثيوفيلين ، مادة ضرورية لوظيفة الأوعية الدموية والكلى والجهاز التنفسي بشكل جيد ، يوجد أيضًا في الشاي. مع جرعته الزائدة ، يبدأ زيادة إنتاج حمض المعدة. لذلك ، لا ينصح بتناول الشاي على معدة فارغة. موانع استخدام الشاي القوي هي أمراض الجهاز الهضمي ووجود حموضة متزايدة لعصير المعدة.
هناك افتراض أن الإفراط في تناول الشاي يؤدي إلى تدمير الكالسيوم ، ونتيجة لذلك تصبح أنسجة العظام أرق. هذا الظرف يمكن أن يثير تنخر العظم وهشاشة العظام. الشاي الأخضر له تأثير سلبي على مينا الأسنان ، مما يؤدي إلى تفاقم تسوس الأسنان.
تم إثبات ضرر الشاي للحوامل عمليًا ، لأن وجود الكافيين يؤثر سلبًا على نمو الجنين. بالإضافة إلى ذلك ، يتداخل الشاي الأخضر مع الامتصاص الكامل لحمض الفوليك ، والذي يلعب دورًا مهمًا في الأشهر الأولى من الحمل ، ويوفر الحماية المناعية للأم والطفل.
الفرق بين الشاي الرخيص وشاي النخبة
إذا كان الاستهلاك المعتدل لشاي النخبة المخمر بشكل صحيح لا يؤدي إلى آثار سلبية واضحة ، فإن أنواع الشاي الرخيصة تسبب ضررًا كبيرًا للصحة. يعد استخدام الأكياس الشائعة أمرًا خطيرًا بشكل خاص.
في أغلب الأحيان ، يتم نكهة هذه الأنواع من الشاي بسخاء مع الأصباغ والنكهات. صانع نزيه يحذر المشتري من وجود هذه المكونات. ومع ذلك ، لا يتم استبعاد إضافة النكهات إلى أنواع الشاي الطبيعي بنسبة 100٪ لضمان النضارة الخيالية لمنتج منتهي الصلاحية. عادة ، يمكن توقع مثل هذه المفاجأة عند شراء أكياس الشاي ، والتي تتكون من أوراق مقطعة ناعماً ليست من أعلى مستويات الجودة.
هل الشاي ضار وكم هو خلاف لا ينتهي بين أتباع تقليد الشاي وخصومه. في هذه الأثناء ، يواصل خبراء الطعم اللاذع للشاي الطازج شرب هذا المشروب اللذيذ. ومع ذلك ، يجب أن تكون أكثر حرصًا بشأن صحتك واستخدام أصناف عالية الجودة فقط بكميات معتدلة.
