يمكن أن يكون شاي الأعشاب مختلفًا جدًا - طبيًا أو فيتامين أو دافئًا أو يمنح البرودة. هناك العديد من المشروبات العشبية التي لها تأثير مهدئ أو منشط. مع الاختيار الصحيح ، من المتوقع أن يكون له تأثير مفيد على جسم الإنسان وعلى حالته العاطفية. عند اختيار عشب للتخمير ، يُنصح باستشارة أخصائي طب الأعشاب - فليس كل مغلي لها تأثير مفيد على جسم شخص معين.
ما هي الأعشاب المناسبة لشاي الأعشاب
الورد البري ، أو الورد البري ، هو أحد أشهر المكونات لصنع المرق الطبي والشاي. يشيع استخدام الوركين المجففة. أنها تحتوي على الكثير من فيتامين سي ، لذلك غالبا ما يوصف شرب مثل هذا المشروب لنزلات البرد ، لتحسين المناعة ، وعلاج الأمراض المختلفة شاي ثمر الورد مفيد لمشاكل ضغط الدم وأمراض الجهاز البولي. عند استخدام مغلي ثمر الورد ، يتم تقوية جدران الأوعية الدموية ، وتحسين عملية التمثيل الغذائي. يشرب ثمر الورد عند الضرورة لتحسين أداء الكبد والمرارة.
لتحضير مغلي من الوركين ، يجب سحق الثمار المجففة ، ثم وضع ملعقة كبيرة في الترمس وصب كوبين من الماء المغلي. اترك الجرعة بين عشية وضحاها لبثها. يصفى إذا لزم الأمر قبل الشرب. اشرب 100 مل قبل الأكل بنصف ساعة.
شاي النعناع
من الجيد تناول كوب من الشاي بالنعناع في أي وقت من اليوم. يبرد في الحرارة ويساعد على تحسين الهضم. في المساء ، من الجيد شرب شاي النعناع للاسترخاء والهدوء. يُطلق على النعناع أيضًا اسم العشب الأنثوي بطريقة أخرى - تحتوي الأوراق على مواد لها تأثير إيجابي على الهرمونات الجنسية للمرأة.
شاي النعناع مفيد للهضم ، حيث يدمر عملهم البكتيريا المسببة للأمراض في الأمعاء. مع مغلي البرد والنعناع يجعل التنفس أسهل ، مع الاستخدام المستمر يمكن أن يمنع الحساسية. مفعولها يخفف من القلق ويقلل من حدة الصداع ويحسن النوم ووظائف المخ. لتعزيز التأثير المهدئ للمشروب ، يمكنك إضافة بلسم الليمون إلى النعناع.
للتحضير ، تُسكب نصف ملعقة صغيرة من الأوراق ، التي سبق سحقها ، بكوب من الماء الساخن. يجب الإصرار عليه لمدة 15 دقيقة. اشرب المرق طازجًا ، ثم يتم امتصاص كمية كبيرة من العناصر الغذائية والزيوت الأساسية.
صيدلية البابونج
يمكن أن تساعد أزهار البابونج المجففة بشكل صحيح في تخفيف الصداع وتحسين حالة الجهاز العصبي ومحاربة أمراض الجهاز التنفسي. شاي البابونج مفيد للقرحة والسكري والتهاب المعدة. الخاصية الأكثر شهرة وفائدة لشاي البابونج هي القدرة على إزالة السوائل الزائدة من الجسم. يساعد الجهاز الهضمي على العمل ، وبفضل تأثيره المهدئ ، يصبح فقدان الوزن بمساعدته أسهل بكثير وأسرع.
من المفيد تناول شاي البابونج لتحسين صحة المرأة. مفيد لنظام الغدد الصماء وعلاج أمراض النساء والوقاية منها. لعلاج نزلات البرد ، يمكنك تحضير البابونج بزهر الزيزفون.
لتحضير شاي البابونج ، خذ ملعقة صغيرة ونصف من الزهور المجففة. ضعي هذه الكمية في كوب مناسب واسكبي فوقه كوبًا من الماء المغلي. ثم قم بتغطية الكوب بغطاء أو صحن ، يجب غرس الدواء لمدة ربع ساعة. يتم ترشيح الشاي النهائي وشربه على الفور - بعد مرور بعض الوقت ، ستحتفظ جرعة البابونج بمذاقها ، لكنها ستفقد خصائصها الطبية.
زهر الزيزفون
لا غنى عن شاي الزيزفون لنزلات البرد ، كما أنه يقلل من التسمم في حالة التسمم ، ويساعد على تحسين الدورة الدموية والهضم. مفيد كإجراء وقائي ضد نزلات البرد. في علاج نزلات البرد ، يمكن الجمع بين مغلي من زهر الزيزفون مع لسان الحمل والمريمية وعرق السوس.
يجب أن يعرف أولئك الذين يفضلون العلاج بالمرق أن شاي الزيزفون لا يمكن تناوله باستمرار. مطلوب فترات راحة في القبول.
من المفيد شرب مغلي الجير للالتهابات ومشاكل الأوعية الدموية. يمكن لمذاق ورائحة الزيزفون اللطيفة أن تميّز أي نوع من أنواع شاي الأعشاب.
لتحضير شاي الزيزفون ، ضعي الزهور المجففة والبقسماط في كوب (ستحتاجين ملعقة ونصف كبيرة) ، املئي بالماء الساخن (300 مل) ، غطيه بغطاء. لف الدواء بمنديل دافئ أو غطه بشاي ، واتركه لمدة 20 دقيقة.
ميليسا
لطالما تم تقييم ميليسا على أنها مهدئ فريد. الشاي المصنوع منه مفيد للغاية في حالة فقدان القوة والتهيج والعصاب. يشربونه من أجل خفض ضغط الدم وتحسين الشهية وتقوية الجسم.
تُسكب ملعقة صغيرة من الأعشاب الطازجة أو المجففة مع كوب من الماء المغلي وتترك لتنقع في الترمس لمدة نصف ساعة. اشرب مباشرة بعد هذا الوقت بدون تسخين.
