الصيف الحار قاب قوسين أو أدنى. سيبقيك عصير النعناع الصحي منتعشًا في الأيام الحارة ، ويمنحك الطاقة طوال اليوم!
انه ضروري
- - حفنتان من الكشمش الأسود ؛
- - حفنة من توت العليق ؛
- - حفنة واحدة من الكشمش الأحمر ؛
- - 450 مل من الحليب
- - 80 مل كريم 10٪ ؛
- - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من السكر البني
- - 6 أوراق نعناع طازجة.
تعليمات
الخطوة 1
ضعي الكشمش والتوت في وعاء الخلاط ، أضيفي السكر البني وأوراق النعناع واسكبي الكريمة.
الخطوة 2
اخفقي هذه المكونات حتى تصبح ناعمة.
الخطوه 3
صب الحليب في وعاء ، واخفق مرة أخرى. صفي مشروبك.
الخطوة 4
يُسكب عصير جوسي بيري بالنعناع الجاهز في أكواب ، ويُزين بالتوت الكامل وأوراق النعناع.
