العصائر مفيدة جدا. لكل منها على حدة وفي كوكتيلات تأثيرات مختلفة. يساعد البعض الجسم على تطهير نفسه ، واكتساب القوة ، والبعض الآخر - لتهدئة وتحسين الصحة.
لإزالة السموم من الجسم التي تراكمت على مدى فترة طويلة من الزمن ، يساعد عصير العنب بشكل جيد.
على التعافي:
1 برتقالة وثلث جريب فروت وثلث ليمون مع نكهة موصى بها بعد يوم شاق من العمل أو بعد تناول وجبة دسمة.
لنزلات البرد:
1 برتقالة كبيرة ونصف ليمونة مع قشر وربع كوب من المياه المعدنية.
لفقدان الوزن:
نصف جريب فروت وردي ، 2 تفاح. اشرب بين الوجبات.
لتطهير الدم:
3 تفاح حلو ، 8 حبات فراولة. عصير لذيذ.
لتحسين لون البشرة:
8 حبات فراولة ، 2 أغصان عنب أخضر.
لدعم جهاز المناعة:
3 جزر ، 1 حفنة كرفس ، 1 تفاحة ، نصف بنجر ، أوراق القمح المنبت ، القليل من البقدونس.
لتقوية الجهاز العصبي:
نصف طماطم ، 100 جرام ملفوف ، 2 حزمة كرفس.
لتحسين حالة الجلد:
6 قطع جزر ونصف فلفل أخضر. يساعد في محاربة حب الشباب.
لتحصين الدم بالحديد:
5 قطع. جزر ، 6 أوراق سبانخ ، 4 أوراق خس ، 1/4 لفت ، 2 غصن بقدونس.
لتحسين وظيفة المعدة:
نصف طماطم ، 100 جرام ملفوف ، 2 حزمة كرفس.
لتقوية العظام:
5 قطع. جزر ، 4 أوراق ملفوف ، 2 بقدونس ، نصف تفاحة.
لتحسين النوم:
5 قطع. جزر ، 2 سيقان كرفس ، حفنة من البقدونس.
لصحة جيدة:
1 فاكهة البرسيمون ، 1 دائرة أناناس ، 1 كمثرى.
