لسوء الحظ ، ليست كل المياه متساوية. يمكن أن تؤثر المواد الضارة الموجودة فيه بشكل مباشر على صحتك ، لأن جسم الإنسان يتكون من 60-70٪ ماء. هذا هو السبب في أن اختيار مياه الشرب يجب أن يؤخذ على محمل الجد.
منذ الصغر ، يسمع الناس أنه ليس كل الماء صالحًا للشرب. ومع ذلك ، حتى مع البالغين ، يستمر البعض في شرب الماء مباشرة من الصنبور ، على الرغم من التحذيرات المختلفة.
ماء الصنبور
وفقًا للبيانات البيئية ، فإن الأنهار الروسية ملوثة بما يتجاوز المعايير المسموح بها. في الربيع ، يتفاقم هذا الوضع فقط بسبب النفايات الزراعية. من غير السار أيضًا أن شبكات إمدادات المياه غالبًا ما تعمل بجوار المجاري ، مما يؤدي إلى وجود خطر من وصول البراز إلى المياه المخصصة للشرب.
لا تستطيع محطات معالجة المياه التعامل مع التلوث المتأصل للمياه. بالإضافة إلى ذلك ، يضاف الكلور لتطهير مياه الشرب. ولكن عند استخدام مثل هذه المياه ، حتى لو كانت مغلية ، فإن الجسم يتراكم تدريجياً في المواد الضارة التي تدمر وظائفه. الحقيقة هي أن العلماء قد أثبتوا العلاقة بين ظهور السرطان واستخدام مياه الشرب مع بقايا الكلور. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أيونات الحديد وأيونات الألومنيوم التي تدخل الماء من الأنابيب الصدئة تسبب أيضًا ضررًا للجسم.
يمكن أن يساعد غلي ماء الصنبور في حل المشكلة ، ولكن جزئيًا فقط. يرجى ملاحظة أنه لا يمكنك شرب الماء فور الغليان - فمن الضروري أولاً أن يستقر لعدة ساعات.
إن اللون أو الطعم أو الرائحة الكريهة للماء هو أول علامة على وجود سموم فيه.
مياه معدنية
كما أصبح الحصول على المياه من مصادر بديلة أمرًا شائعًا الآن. وهذا يشمل المياه المعدنية. لكن لسوء الحظ ، على الرغم من الإعلانات المنتشرة ، فإن المياه المعدنية ليست مفيدة للجميع لا يمكن شرب المياه عالية المعادن أو القلوية إلا وفقًا لتوجيهات الطبيب ، في الدورة التدريبية. تحتوي المياه المعدنية العلاجية على العديد من العناصر - الكالسيوم والمغنيسيوم والكبريت والبوتاسيوم ، والتي يمكن أن تؤدي الزيادة في الجسم إلى مشاكل صحية خطيرة. للاستخدام المستمر ، فقط المياه المعدنية الحمضية مناسبة.
يرجى ملاحظة أن الماء المنسكب في الحاويات له مدة صلاحية - على سبيل المثال ، في حاوية بلاستيكية ، يمكن تخزين المياه من ثلاثة أشهر إلى سنة ونصف. حتى أن بعض مصنعي المياه المعبأة يضيفون المضادات الحيوية إلى الماء لإطالة العمر الافتراضي.
يوصى بشرب الماء من زجاجة مفتوحة بالفعل في غضون ثلاثة أيام.
مياه مصفاة
يتم تنقية هذه المياه باستخدام مرشح منزلي. إلى حد ما ، تحل هذه المرشحات ، ومعظمها من فلاتر الفحم ، مشكلة مياه الشرب النظيفة. فلاتر الكربون قادرة على تنقية المياه من بعض الملوثات ومركبات الكلور. لكن في الوقت نفسه ، فإنهم عمليًا عاجزون عن محاربة الميكروبات. على الرغم من أنه بشكل عام ، بسبب التخلص من أخطر مادة مسرطنة ، فإن المياه المفلترة لا تصبح أكثر نظافة فحسب ، بل تصبح مذاقًا أفضل أيضًا فقط تذكر تغيير المرشح - وإلا فإنك ستؤذي نفسك فقط. والأفضل من ذلك كله ، أن المرشحات الغشائية والصناعية الأكثر تكلفة تتعامل مع تنقية المياه. صحيح ، في الحالة الأخيرة ، ستختفي المعادن المفيدة أيضًا من الماء.
مياه معبأة للمبردات
يمكن تسمية المياه في زجاجات بلاستيكية متعددة اللترات ، كقاعدة عامة ، المستخدمة في المبردات ، بأي شيء تريده - ارتوازي ، ربيعي ، حي. في أغلب الأحيان ، يتم تنقية هذا الماء تمامًا باستخدام أغشية خاصة. إذا كنت تعتقد أن المراجعات ، فقد تبين أن الماء غير ضار ومقطر عمليًا. الآن فقط ، لن يجلب أي فائدة أيضًا. يقوم بعض المصنّعين بتعدين مثل هذه المياه بشكل مصطنع ، لكن لا أحد يستطيع أن يضمن فوائدها ، لا ضررها.
