الشاي الأخضر مشروب مفضل للكثيرين. له طعم لطيف ، ينشط ، يروي العطش تمامًا. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون مشروبك لذيذًا فحسب ، بل يجب أن يكون أيضًا صحيًا.
الشاي الأخضر مشروب يحتوي على مادة الكافيين. يتذكر الكثير من الناس أن القهوة تحتوي على نفس المادة التي يمكن أن تؤثر على الأوعية الدموية والقلب ، ولكن لا يعتقد الجميع أن محتوى الكافيين في الشاي الأخضر يتجاوز ذلك الموجود في القهوة. لا شك أن شرب أوراق الشاي له تأثير على ضغط الدم.
اعلى واسفل
الكافيين الموجود في الشاي الأخضر له تأثيران على الجسم. أولاً ، يحفز القلب ، مما يجعله ينبض بشكل أسرع ويضخ الدم بشكل مكثف عبر الجسم. في هذا الوقت ، يرتفع الضغط لدى الشخص الذي استهلك المشروب. ومع ذلك ، فإن الشاي له أيضًا تأثير على الأوعية الدموية. إنها تتوسع ، والضغط ، بدوره ، ينخفض. كقاعدة عامة ، في غضون عشرين إلى ثلاثين دقيقة بعد شرب الشاي ، يعاني الناس من ارتفاع في ضغط الدم ، يتبعه انخفاض.
من يجب أن يشرب الشاي الأخضر: ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم
ينصح الشاي الأخضر لمرضى ارتفاع ضغط الدم. بعد قفزة قصيرة المدى في ضغط الدم إلى أعلى ، يتبعه انخفاضه ، والذي يمكن أن يستمر من ساعتين إلى ثلاث ساعات. أجرت الشركات الكبيرة المنتجة للمشروب دراسات متكررة ، تبين خلالها أن مرضى ارتفاع ضغط الدم الذين يتناولون بانتظام الشاي الأخضر عالي الجودة بدأوا يشعرون بتحسن ، وانخفض ضغطهم تدريجياً. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من نقص التوتر ، ينصح الأطباء بالارتياب من هذا المشروب ، لأنهم بعد فترة قصيرة من النشاط سيواجهون الدوخة والضعف والارتباك والصداع.
رد فعل فردي
تختلف ردود أفعال الناس تجاه الشاي الأخضر. قد يشعر بعض مرضى ارتفاع ضغط الدم ، الذين يجب أن يتحسنوا نظريًا بعد تناول هذا المشروب ، بتوعك ، ومن خلال قياس ضغط الدم لديهم قد يجدون أنه قد زاد. وعلى العكس من ذلك ، فإن الأفراد الذين يعانون من نقص التوتر ، بعد شرب كوبين من الشاي ، يمكنهم الشعور بالحيوية. بادئ ذي بدء ، استمع إلى رد فعلك تجاه نوع معين من الشاي عند اتخاذ قرار بشرب هذا المشروب.
شرب أم دواء؟
لا تعتمد على حقيقة أن الشاي الأخضر سيساعدك على التعامل مع ارتفاع ضغط الدم بشكل أفضل من توصيات الأطباء والأدوية الموصوفة لهم. بادئ ذي بدء ، إنه مشروب لذيذ وعطري ، مع كوب منه ممتع للغاية لقضاء بعض الوقت. الشاي الأخضر عالي الجودة يمكن أن يساعد في تطبيع ضغط الدم ، ولكن يمكن أن يكون فقط مساعدًا ولن يحل محل الدواء.
