إذا كنت لا تحب اللحوم أو تجدها دهنية بدرجة كافية ، فحاول صنع نقانق نباتي. يشمل فقط الأطعمة النباتية الصحية.
انه ضروري
- لحصتين:
- - 1 خيار مقشر
- - 1 أفوكادو
- -2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون الحامض
- -قليل من الملح
- -8 طماطم كرزية
- - 2 خبز هوت دوج من القمح الكامل
- - خضروات حسب الرغبة
تعليمات
الخطوة 1
اغسل جميع الخضروات تحت الماء الساخن. انزع القشر من الخيار. نقطع الطماطم ناعما.
الخطوة 2
ابشر الخيار على مبشرة جيدة واعصر الماء. ضع عصير الليمون والأفوكادو والملح في وعاء الخلط ، وتذكر باستخدام شوكة هذه الكتلة مع الخيار المبشور.
الخطوه 3
ضع سلطتك بعناية في الخبز. رتب الطماطم بشكل جميل في الأعلى.
الخطوة 4
يُزين بالأعشاب قبل التقديم. بالعافية!
