تشتهر توت غوجي بتكوينها الفريد ، والذي يتضمن عددًا من الأحماض الأمينية القيمة ، والفيتامينات PP ، C ، B ، E ، الحديد ، اليود ، الكاروتين ، البيتين ، الكروم ، الزنك ، النحاس وغيرها من العناصر المفيدة. يفسر الاستخدام الواسع للتوت بالتأثير الإيجابي والتأثير الإيجابي على الجسم ككل. مشروب Goji شائع بشكل خاص ، ويستخدم في عملية إنقاص الوزن.
انه ضروري
- - 20 غ من توت غوجي الجاف ؛
- - 3-4 قشور اليوسفي أو البرتقال الجاف ؛
- - عصا القرفة؛
- - 3 أكواب من الماء الساخن المغلي.
تعليمات
الخطوة 1
تحضير جميع المكونات مقدما. يُنصح بشطف التوت مسبقًا عدة مرات تحت الماء الجاري. شراء قرفة عالية الجودة للوصفة. خلاف ذلك ، قد يكون طعم الشراب مر.
الخطوة 2
احصل على ترمس نظيف أو برطمان زجاجي. اجمع بين جميع المكونات وضعها في الأسفل. صب الماء المغلي فوقها. سوف يرتفع التوت على الفور إلى القمة. هذا يشهد على طبيعة المنتج. انتظر حوالي 3 ساعات حتى يجلس السائل.
الخطوه 3
أضف ملعقة صغيرة من العسل حسب الرغبة. يعتبر الطعم الحلو اللاذع مع أوراق الحمضيات علامة على مشروب مُعد جيدًا ، والذي يجب شربه في دورات مدتها ثلاثة أشهر مرتين في اليوم.
