سلطة التونة المعلبة جيدة لأنها لا تتطلب الكثير من المتاعب ، يتم تحضيرها بسرعة ، لكنها لذيذة. لا تحتاج إلى الكثير من المكونات لصنع سلطة ، ويمكنك بسهولة العثور على كل مكون في المتجر وبسعر رخيص.
انه ضروري
- - علبة تونة معلبة (150 جم)
- - ريحان طازج
- - بصل أخضر
- - 3 حبات طماطم كرزية
- - ربع ليمونة
- - 1 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون
- - 1 ملعقة صغيرة الخل البلسمي
تعليمات
الخطوة 1
خذ الخضر وشطفها جيدًا بالماء وجافًا. يمكنك تجفيف الخضروات إما على منشفة ورقية أو بوضعها في مكان مشمس ، مثل النافذة ، حتى تجف بشكل طبيعي.
الخطوة 2
ضعي البصل المجفف على لوح تقطيع وقطعيه جيدًا بدرجة كافية ، واقطعي الأوراق من سيقان الريحان. افتحي علبة التونة وصفي العصير وضعي السمك في طبق.
الخطوه 3
اغسل الليمون وقطعه إلى 4 قطع. اعصر العصير من جزء واحد من الليمون ، واسكبه في وعاء صغير. يُضاف زيت الزيتون والخل البلسمي إلى نفس الحاوية ، ويُخلط كل شيء جيدًا ويُترك في الثلاجة لمدة 10 دقائق.
الخطوة 4
اشطف الطماطم الكرزية واتركها حتى تجف وقطّع كل طماطم إلى 4 قطع.
الخطوة الخامسة
نأخذ طبقًا مسطحًا ، ونضع أوراق الريحان المغسولة بشكل جميل عليها ، ونرش القليل من عصير الليمون. يُغطى الريحان بشرائح التونة والطماطم الكرزية المفرومة ، ويُسكب فوق السلطة بالصلصة المبردة ويُرش بالبصل. سلطة التونة جاهزة.
