طريقة عمل سلطة الملفوف والذرة الصينية

جدول المحتويات:

طريقة عمل سلطة الملفوف والذرة الصينية
طريقة عمل سلطة الملفوف والذرة الصينية

فيديو: طريقة عمل سلطة الملفوف والذرة الصينية

فيديو: طريقة عمل سلطة الملفوف والذرة الصينية
فيديو: How to make Cabbage salad? سلطة ملفوف😍 2024, مارس
Anonim

كلما عرفت أكثر عن وصفات تحضير الأطباق المختلفة ، أصبح من الأسهل تنويع النظام الغذائي للأسرة. إضافة صحية ولذيذة إلى الغداء أو العشاء هي سلطة الملفوف الصيني مع الذرة. فاتح الشهية كثير العصير وسريع الطهي.

سلطة ملفوف صيني بالذرة
سلطة ملفوف صيني بالذرة

انه ضروري

  • - رأس صغير من الكرنب الصيني ؛
  • - 2 طماطم
  • - 3 بيضات مسلوقة
  • - 1/3 علب ذرة معلبة ؛
  • - ملح وأعشاب حسب الرغبة ؛
  • - مايونيز لتتبيل السلطة حسب الرغبة.

تعليمات

الخطوة 1

بادئ ذي بدء ، اغسل الملفوف الصيني ، وتخلص من السوائل الزائدة منه ، وقطع إلى قطع صغيرة. اغسلي الطماطم وأزيلي الأجزاء غير الصالحة للأكل وقطعيها إلى مكعبات كبيرة.

الخطوة 2

قشر البيض ، مقطّع إلى قطع عشوائية. لا ينصح بفركها وإلا "تضيع" في السلطة. يُمزج الملفوف الصيني والطماطم والبيض في وعاء مناسب.

الخطوه 3

افتح برطمان ذرة ، صفي السائل ، أضف الكمية المطلوبة من المنتج إلى الوعاء مع المكونات الأخرى. إذا كنت تخطط لإضافة خضار إلى سلطة ملفوف بكين مع الذرة ، فقم بغسلها وتجفيفها وقطعها بأكبر قدر ممكن ووضعها على طبق مع منتجات أخرى. كلما زادت المكونات الطازجة في الوجبة الخفيفة ، كلما كان ألذ.

الخطوة 4

إذا لزم الأمر ، يضاف الملح إلى السلطة ، ويتبل الطبق بالمايونيز ، ويقلب. يمكن استخدام القشدة الحامضة بدلاً من المايونيز. يوصى بدمجه مع الثوم المفروم ، فهذا سيضيف البهارات إلى المقبلات.

الخطوة الخامسة

إذا رغبت في ذلك ، يمكن تحسين وصفة سلطة الملفوف الصيني والذرة حسب رغبتك. على سبيل المثال ، إزالة البيض منه ، واستبدال الطماطم بالخيار. من خلال تجربة المكونات ، يمكنك إنشاء العديد من الأشكال الشيقة من طبق واحد.

الخطوة 6

إذا لزم الأمر ، يمكن جعل سلطة الملفوف الصينية مع الذرة خفيفة. للقيام بذلك ، قم بإزالة البيض منه ، واستخدم زيت عباد الشمس وصلصة الصويا وعصير الليمون كصلصة. المايونيز الخالي من الدهن جيد أيضًا.

موصى به: