تواجه العديد من الأمهات مسألة كيفية إطعام طفلهن الصغير. حتى يكون هذا الطبق صحيًا قدر الإمكان وبدون إضافات ضارة. اصنعي حساء السمك لطفلك. لذيذة ومغذية.
انه ضروري
- لتحضير هذا الطبق تحتاج:
- أي سمكة - قطع قليلة ، جزر - قطعة واحدة ، بصل - رأس ، بطاطس - درنتان متوسطتان وقليل من المعكرونة سريعة الطهي. ملح حسب الرغبة ، أعشاب.
تعليمات
الخطوة 1
صب الماء في قدر وضعه على النار. نغسل السمك ونقطعه إلى قطع صغيرة.
الخطوة 2
بمجرد غليان الماء ، تحتاج إلى الملح وإضافة السمك المفروم. أفضل إذا كانت سمكة حمراء. هناك المزيد من العناصر المفيدة فيه. طهي لمدة 15 دقيقة.
الخطوه 3
افركي الجزر وقطعي البصل. أضيفيها إلى المقلاة واطهيها لمدة 10 دقائق أخرى.
الخطوة 4
قشر البطاطس وقطعيها إلى مكعبات. ضعه في الحساء. طهي مرة أخرى لمدة 5 دقائق.
الخطوة الخامسة
الخطوة الأخيرة هي إضافة الشعيرية. رشيها قبل 5 دقائق من تحضير الطبق. يُضاف الشبت الطازج والبقدونس على الفور.
