يحتوي التوت على العديد من العناصر النزرة والفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التوت لذيذ. إنها تشبه التوت الأسود في المظهر ، والفرق الوحيد هو التوت من شكل أكثر استطالة.
شجرة التوت غنية بفيتامينات C و PP و B1 و 2. تحتوي التوت على العديد من الأحماض التي يحتاجها الجسم (الفوسفوريك ، الستريك ، حمض الماليك). يساعد التوت الجسم على تجديد احتياطيات الجلوكوز والحديد والفركتوز.
كما ينشط التوت الدورة الدموية ، ويحسن التمثيل الغذائي. التوت يحسن المناعة ويساعد على التعافي من البرد. كما أن لها تأثير مفيد على التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات.
وفقًا للوصفات الصينية القديمة ، فإن ضخ جذر التوت أو الأوراق أو اللحاء يخفض ضغط الدم. لا عجب أن التوت مفيد لأمراض الجهاز القلبي الوعائي.
في الطب الشعبي ، يستخدم التوت لأمراض الجهاز التنفسي. لالتهاب الشعب الهوائية المزمن أو الحاد أو الربو أو الالتهاب الرئوي ، يوصى باستخدام مغلي التوت ، القادر على إزالة البلغم ، وتخفيف الأعراض المتبقية من أمراض الجهاز التنفسي.
يساعد عصير التوت على تطبيع الجهاز الهضمي. يتم استخدامه حتى في مكافحة الوزن الزائد. يساعد تسريب التوت في التخلص من الإسهال. ومن أجل تقليل خطر دسباقتريوز إلى الصفر ، تحتاج فقط إلى تناول أشجار التوت أكثر.
التوت الأسود مضاد ممتاز للاكتئاب. تساعد مغلي التوت على زيادة الحيوية والتخلص من الاكتئاب والتعامل مع الإجهاد. بالإضافة إلى ذلك ، المرق له تأثير مدر للبول.
كما نرى ، هناك الكثير من الفوائد من أشجار التوت. نوصي بتجربة هذه التوت اللذيذ لتحسين صحتك.
