كيف تشرب أقل؟ هذا سؤال كثير من الرجال بعد حفلة جماعية أو "مساحة" صديق أو زميل. قواعد بسيطة تحل هذه المشكلة.
كيف تشرب كمية أقل من الكحول
في المساء بعد العمل ، في بعض الأحيان تكون هناك رغبة في شرب بضع زجاجات من البيرة. في الوقت نفسه ، يهتم الكثيرون بمذاقه ، لذلك لا تتردد في تناول المشروبات غير الكحولية! بالطبع ، سيكون هناك فرسان سيقولون أن هذه هي الخطوة الأولى نحو امرأة مطاطية. الجواب: البيرة الكحولية هي خطوة نحو الحياة بدون امرأة على الإطلاق
على سبيل المثال ، تحتاج إلى الاسترخاء بعد يوم شاق أو الإحماء بسرعة في الشتاء. في هذه الحالة ، من الأفضل شراء مشروب عالي الجودة باهظ الثمن وعدم مزجه مع كحول آخر. نظرًا لتكلفتها ، فمن غير المرجح أن تميل إلى الاستمرار
يقلل بشكل كبير من الإفراط في تناول الكحول في اليوم التالي. هذه النصيحة لا تصلح في الواقع لمرضى ارتفاع ضغط الدم وكذلك الشرب
يشكل الكحول الممزوج بالدهون مادة مسرطنة ، مما يزيد من تسمم الجسم. أنسب غذاء لوليمة مع الكحول هو البروتين الحيواني: اللحوم الخالية من الدهون والأسماك
اخرج إلى الهواء النقي كثيرًا ، وخذ فترات توقف طويلة بين جرعات الكحول. اتصل بأصدقائك القدامى ، أمي ، وإذا استمرت المحادثة ، فعند عودتك إلى الطاولة قد تجد أشخاصًا مختلفين تمامًا! ليس حقيقة أنك سترغب بعد ذلك في مواصلة المأدبة
إذا اتبعت هذه القواعد البسيطة ، فإن شرب الكحول سيجلب فقط المشاعر الإيجابية ، وفي الصباح ستكون ممتنًا لانضباطك.
يسمح لك التشريع بشرب الكحول بحرية في أي مكان باستثناء تلك المباني والأراضي المحظورة. على وجه الخصوص ، ينطبق الحظر على الأماكن العامة والتعليمية ومؤسسات الأطفال والطبية وبعض الأشياء الأخرى. لا يحتوي التشريع الحالي على قائمة بالأماكن التي يُسمح فيها بشرب الكحول ، ومع ذلك ، فإنه يسجل بوضوح تلك الأشياء والأقاليم التي يُحظر فيها شرب الكحول
دائمًا ما تكون أي عطلة مصحوبة بإراقة كحولية. ولكي تحيا ولا تؤذي الجسم ، يجب أن تكون قادرًا على الشرب بشكل صحيح. : كبد الإنسان واحد ، وأول ما عليك فعله هو تحضيره للاختبار: قبل بدء العطلة ، يمكنك شرب 50 جرامًا من الفودكا أو سائل قريب 40 درجة
يمكن أن تسبب الأطعمة السكرية الزائدة السمنة واضطرابات التمثيل الغذائي ومرض السكري. يمكنك محاربة أسنانك الحلوة باتباع بعض القواعد البسيطة. تعليمات الخطوة 1 افحص تكوين الأطعمة التي تتناولها. غالبًا ما يوجد السكر ليس فقط في الحلويات ، ولكن أيضًا في الخبز والتوابل والصلصات والأطعمة المعلبة والأطعمة الجاهزة
يبدأ الأطفال في إطعامهم لأول مرة بالبطاطا المهروسة. هذا ، بالطبع ، هو الغذاء المناسب للصغار ، لكنك تدريجيًا تحتاج إلى المضي قدمًا وتجربة شيء أكبر. بدءًا من 6 إلى 7 أشهر ، يمكن لكل أم تحضير حساء لطفلها بشكل مستقل ، وهو ما سيقدره المذاق الصغير
خمن اللغز: إنه مسحوق أبيض ليس غذاء أساسي. لكن الكثير من الناس لا يستطيعون تخيل حياتهم بدون هذه المادة ، ويضعونها على الأقل في الشاي أو القهوة. إذا لم تكن قد خمنت بعد ، فنحن نتحدث عن السكر ، أو عن "الموت الحلو" ، كما يطلق عليه أحيانًا
